#DV
暴力加害者の、変化のハードルの高さ
暴力さえなければ完璧なのに、、
「暴力（言葉だけも含む）さえなくなってくれたら、いい人なのに、、」
こう悩まれているロスさん、たっくさんいます。
私もそうでした。
「気が向いた時だけ優しくなる状態がずっと続いてくれたらいいのに。」
「実家にいる時みたいに家の中では自分の素のままで過ごせたら、他には何もいらない、、、」
「暴力の１点のみどうにかなってくれたら、幸せに暮らせるのにな、、」
解決ま
なぜ離れられない？→「学習性無力感」かも。
友達からの相談
DVとまでは行かなくても、
「（パートナーの）束縛が強過ぎてしんどい」
と友達から相談されたことがある方もいるのではないでしょうか。
相談者（本人）が女性の場合、解決策ではなく、
「ただ聞いてほしい」
「共感して欲しい」
と相談する場合も多くあります。
しかし相談を受けている側（友達）からすると、本当に危険な状況だと察知した場合は
「それ絶対おかしいって。
一旦、距離を取っ
「トラウマによる成長もあるよ！」というお話
トラウマって何？
掲題に「トラウマ」と書きましたが、
「そもそもトラウマって何？」
という方もいるかと思います。
会話の中などでは「トラウマ」という言葉で話されることが多いですが、もともとギリシャ語で「傷」という意味があります。
正式名称は
「Post Traumatic Stress Disorder」
と言い、この頭文字を取って
「PTSD」
と呼ばれたりします。
意味は「心的外傷後ス
DV相談に持っていくもの→「状況をまとめたメモ」
説明回数の多いこと多いこと、、、
相談に行くと、経緯や状況などを詳細に説明する必要があります。
役所、弁護士、警察など、それぞれに同じ話を何度もしなければなりません。
子どもがいれば、学校関係者や教育機関への説明も必要になってきます。
窓口の担当がかわった場合も同様です。
私が最初に女性センターに電話した時、話すのが辛いと思いながらも抱えているものを吐き出す気持ちで話しました。
伝えるとい
耐性領域について 〜ギリギリの精神状態で生き抜いているロスさん〜
本能レベルで生き延びている
今回の話は、自分に何が起きているのかあれこれ模索していた私にとって、非常に衝撃的な学びの一つでした。
「耐性領域」
という言葉は耳慣れない方が多いと思いますが、
「耐えられるストレスの範囲」
のことを言います。
人間は通常、負担のない範囲で緊張と弛緩を繰り返し生きています。
ではその範囲を超えるとどうなるのでしょう？
今回は
このような内容をまとめた記事になり
全日本人女性に知っておいてほしい機関！
女性センターについて
女性センターって知っていますか？
各都道府県や市区町村にある自治体です。
「女性センター」であったり「男女共同参画センター」など、呼び方も自治体によってまちまちです。
パートナーとの関係や不安事項があったら相談できる機関です。
ぜひ、覚えておいてください。
例えばこんな懸念事項があったら相談してみてください。
漠然とした不安でも大丈夫です。
自分の悩みを過小評価して
