#理学療法士
腰椎椎間板ヘルニアの理学療法〜動作パターンの改善と生活指導に着目したアプローチ〜【サブスク】
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はじめにこのnoteは、誰にでもお役に立てるわけではありません。
ですが、以下に当てはまる理学療法士の方は、必ず読んでみてください。
もうすこし具体的に・・・
上記を今すぐ解決できる内容を記載しています。
このnoteを読むことで、
腰椎椎間板ヘルニア由来の疼痛に対してどう対処していいかわからないところから、的確な評価ができるようになったり、自信を持
スウェイバック姿勢の攻略法
今回のnoteを最後まで書き終わるのに、おそらく過去でもトップクラスに時間が掛かりました。笑
最後まで読んでね。
それだけで薬師寺は嬉しいですww
noteからメールが届きました。
今年１年間の人気記事のトップ５を出してくれてます。
見逃している方は、過去のコラムから探して是非人気コラムをチェックしてみて下さい(*´∀｀)
ということで…
今回は「スウェイバック姿勢の攻略法」について。
腰椎の運動療法の重要性
今回のコラムは…
脊柱の運動療法をする際には超重要。
今回のテーマは…
「腰椎の運動療法の重要性」
脊柱でいえば…
「胸椎の動き」について着目されるケースは多いですが、腰椎は安定関節ということもあり、腰椎の運動療法といっても触れられている数も少ないと思います。
実際のところ…
「腰椎の可動性は臨床ではめっちゃ大事です」
いやいや…
「腰椎って可動関節じゃなくて、安定関節じゃん」っ
歩行に特化した「大腰筋」の作用
大腰筋って股関節の筋肉でもあって、体幹の筋肉としても作用しているめちゃくちゃ大切な筋肉になるんですが…
同じ筋肉でも…
歩行の時に使うのか、立ち上がりの時に使うのか、スポーツで使うのかによっても運動療法で考えることも変わってきます。
今回に関しては…
歩行に特化した大腰筋の働きについて考えていけるコラムにしています。
では…
本題へ。
歩行における理想的な体幹
歩行がどういった動作