こんにちは。
寒さが和らぎ、また暖かく過ごしやすい日が続きそうですね。
さて、今日は、私が現在受講しているスポーツ医学アカデミーのことについて書きたいと思います。
とても簡単に概要を説明すると、整形外科医の先生から、身体の解剖学(筋肉や骨について)の基礎や日常生活、スポーツの現場で起こる障害について学ぶことのできるオンラインアカデミーです。
現在はベーシックコースの開催中で、2021年4月か
今回のコラムは…
脊柱の運動療法をする際には超重要。
今回のテーマは…
「腰椎の運動療法の重要性」
脊柱でいえば…
「胸椎の動き」について着目されるケースは多いですが、腰椎は安定関節ということもあり、腰椎の運動療法といっても触れられている数も少ないと思います。
実際のところ…
「腰椎の可動性は臨床ではめっちゃ大事です」
いやいや…
「腰椎って可動関節じゃなくて、安定関節じゃん」っ