ヨガの先生は「若くて綺麗」じゃなくてもいい笑

ヨガの先生てどんなイメージがありますか？

私は綺麗で笑顔が素敵で若ければなおよい、というイメージが勝手にありました。

本日地元で受けたレッスン先生は、

50〜60代の方で、服装もキラキラ感はなくどこか私のお母さんと似てるなと。

ほんとに動けるのかな？！とあまり期待せずにスタート（とても失礼w）。

レッスンが始まるや否やとてもよい方向に裏切られました。

ベーシックなヨガクラスでしたが、ひ

旅は生活や生き方の感度を上げてくれる

紫陽花を見に鎌倉へ泊まりで行ってきました。

初日は母と娘と私。

エアビーで1泊娘と2人で初のお泊まり（いつも平日ワンオペだからそーゆう点で特別感はなし笑）。

２日目は休日で夫合流しました。

日常から少し離れ、丸2日娘と旅しましたが、私自身の好きと娘との過ごし方の新しい好きが再発見できた旅に。

生活や生き方について改めて立ち止まらせて考えるきっかけをくれる旅。

有休休暇はこれまで1人行動

RYT200学び初心者のヨガレッスンでの気づき

オンラインでのRYT200を学びはじめて半年が経過しました。

今年になり仕事が少し忙しく週末しかゆっくり学ぶ時間は取れてませんが、マイペースに進んでおります。

OREOヨガでは、3回マンツーマンで質疑応答やアーサナを見てもらえる機会があります。

2回目のレッスンは娘さんがもう成人してるという年齢の方でしたが、身体が引き締まってて私より若々しい笑！

アドバイスとして、オンラインレッスンだけで

キャリアにおいて謙遜は必要か

マネージャーとの面談で今後どこまで昇格したいか考えさせられる機会がありました。

昇格に対してはとりあえず前向きな回答を、というアドバイス「この先のキャリア、ステップアップやマネージャーなども考えてる？」

面談などではこんなことも聞かれる今日この頃。

未就学持ちand時短継続してますが、こんな時にどちらを答えますか？

「①マネージャーやこれ以上の役割アップは自信がないし、家庭との両立を考える

アーユルヴェーダの性質と旅行の過ごし方

アーユルヴェーダの考え方が面白くて、YouTubeや書籍で学んでいますが、
旅行においても自分の性質や体質を知っていると疲れず楽しい旅ができると思いました。

このGWは家族で京都旅行へ。
GWの混雑×3歳子連れ旅（それだけで疲れそう笑）。

アーユルヴェーダセラピストのアカリリッピーさんの、こちらの動画を見て臨みましたw！！

動くの大好きワータ体質にはマイペース夫に合わせるがよいアーユルヴェー

名探偵コナン　大人でもハマるワケを分解

劇場版映画　名探偵コナン　黒鉄の魚影を見てきました。

20年ぶり（中学生ぶり）にコナンくんの魅了にハマりそう。

ドラマやマンガとか、ささやかでも新たにハマるものが増えると楽しみが増えてお得な気分になるのは私だけでしょうか笑。

映画見た後、Amazonプライムで早速過去の映画を見て楽しんでます笑。

コナンくんの魅力てなんだろう？
大人がハマる要素を分解してみました。

こどもの時は見ていたけ

3歳だからこそでてくるかわいい娘の発言記録します。仕事疲れたけど、癒された。
①帰り道、お月様をよく探す娘。見えないと、「お月様、お家帰っちゃったのかなー？」
②家から見えるテニスコートとそこでプレイする人をみて、「ボール遊びしてるね」

すこやかなほうへ（小川菜緒著）・10年後のありたい姿の要素がつまっていた

少し先を行く先輩で、
素敵だなと思う方の1人、
文筆家の小川菜緒さんのエッセイです。

私の「好き、素敵」がエッセイの中に散りばめられていて。
今後の道標として、なりたい姿の要素を記録しておこうと思います。

年齢を重ねてからの筋肉は自立の象徴小川菜緒さんは、ヨガを趣味にしており最近RYT200資格も勉強されているとのこと（私と一緒！）。
意識的に鍛えることも日常の中に入れられています。
とても共

【読書録】傲慢と善良（辻村　深月）（ネタバレなし）

「かがみの弧城」に続き、辻村さんの著書、
「傲慢と善良」も逸品でした！

過去の自身の恋愛や婚活中の気持ちが蘇ることが多々ありました。

苦しい気持ち、将来への不安。

そして、渦中にいる自分はその心情をうまく言語化できていなかったなと気づかされ、

その時の心情が丁寧に言語化されていて、いつかの自分を客観的に見ているようでした（境遇は違うものの、そうそう、言葉にするとこんな気持ちだった、と笑）。

映画「BLUE GIANT」夢中は時を越える

「夫に超いいから来週にでも見て来れば？！」と前のめりでおススメされ見に行きました！

原作マンガも知らない、ジャズも知らない私

そんなのは関係なく、心が動かされて2時間濃い時間を過ごすことができました。

夢中になる時間の蓄積をしていきたい夢中になるものがある人の強さ、

そして

どれだけ好きなことに没頭できる時間があるかが人生の幸せに直結するのでは

と思わせてくれました。

ピアノとか仕事

ヨガRYT200 youtubeで学びを深める

RYT200のヨガ資格を勉強中です。

教材に沿って学んでいますが、
学んだことの深め方としていいなと思ったこと。

それは、

YouTube学ぶ

はい、皆さんすでに勉強する時に活用されたりすると思うので何も真新しいものでなくてごめんなさい笑。

でも、高い教材だったので、まずはこれをひたすら使い倒すことを想定して、他の手段に目が向けられてませんでした。

でも、うまくYouTube動画も活用

異動経験なしで16年目突入。コントロールできないことにどう向き合うか

入社から同じ部署に15年お世話になっております。
人や仕事に恵まれ、しばらくは外の世界を見たいとも思わなかったのですが、
育休中、職場を離れてみると、自分が生きていた世界の狭さ、外の可能性を感じました。

去年も期待していたものの異動がなく落ち込み、もちろん今年も異動希望を出し、面談でもアピール。
あと1年・・と思いながら生活してましたが、今年も異動ありませんでした（泣）

夫には内示の夜2時間近

お金、つながり、健康のバランス点検やってみた

今年度最後の連続休暇を取得してます。

一人時間にやりたいことの一つとして、

ワーママはるさんの「40歳からの壁をスルッと越える人生戦略」で紹介のあるワークシートをやり、内省の時間をとりたい、というものがありました。
読書録はこちらです。
ようやくできたので記録します。

マイキャリアの要素棚卸まずは、お金、つながり、健康の資産を棚卸してみました。

・お金→◯
時短で手取りは減ったも安定的に

子どもこそ「今いる場所がすべて」と思い込みやすいかもしれない（小説『かがみの孤城』から）

映画化されている「かがみの孤城」を原作で読みました。

ミステリー要素ありで、最後のページまで、
そーゆうことだったの！！
という仕掛けあり、そして涙。

久しぶりに物語の世界に没頭できました。

概要主人公のこころは中学１年の入学早々、
クラスの中心にいる女子に嫌がらせをされ、
不登校に。

ある時、家の鏡が光り、
そこに引き込まれると別の世界が。

そこで出会う同じ不登校の子どもたちと、
「見

キャラクターに例えられたことで知らない自分（ジョハリの窓）を知れた話

自分は知らない、他人は知っている自分を知るきっかけが夫との会話でありました。

ジョハリの窓（以下、盲点の窓の部分）ってやつですね。

NHKのおかあさんといっしょに出てくる3びきのキャラクター。

子どもがこの3びきを我々家族に当てはめるのです。

「お母さんは、やころ」

「お父さんは、ルチータ」

「わたしは、みもも」

みたいな感じで。

みももはピンクで見た目可愛いので願望こめてだと思う

おもちゃ管理を手放す・サブスクを2年利用してみて

子どもが6ヶ月の時から2年以上おもちゃのサブスク（トイサブ！）を利用しています。

産休中、保育園入園、そして遊びの好みも固定されてきたいま（今月3歳）、今後も続けるか考える機会があったので、これまでの利用した感想も含めて記録したいと思います。

どなたかの参考になれば幸いです。

おもちゃサブスク利用の経緯出産前に今のマンション（中古）を購入しましたが、内見したお家の中で、

3LDKのうちの一