正解のないことをつらつらと。

わたし三十路から統合失調症整えてます。

壮絶な記事について

たまに、精神科治療での壮絶な体験記の記事を見る。

許されないような処置などが浮き彫りに拡散される。
それは、読んでて、被害者の主治医への怒りと、
もし私が同じようなことになったらと想像しては恐怖を覚える。

日本の精神科のイメージにもつながる。

私は読むたびに、自己の体験と重ねたりして、当時の私は、
つらかったけど、今は生きながら自分なりの幸せを感じられる程度まで回復している。
精神科ありきで

異名ゴキブリの夜食対策

病気になって

わたしは、

みんなにとっての、普通という、あたまりまえがない。だから、いつもが貴重なんだ。

毎日クスリを飲んでつらいけど、
食後のクスリを飲むために、規則正しくご飯食べてるよ。

音に敏感だけど、静かな空気の素晴らしさ、細かい音に気づくから。感動的になれるよ。

明日の、一秒後の自分がわからないから、一生懸命、自分と向き合ってるよ。

１回楽しいと、何日も寝込むから、
何日も寝かせた先にある。

統合失調症がもたらす生活2

わたし春になると調子崩すんよ。
身体が動きたいのに、脳はまだ冬眠状態。
暖かくなったりコントラストが激しくなるので新しく更新される日々に脳がまだ追いつかないのね。(持論)
花粉症もあるけど…

土の中から虫が春でわいてくるように
お布団の中で手足をムズムズ動かしたり、脳と身体のエネルギーのバランスが崩れてて、体調崩す。

でも、わたしは病気や薬飲んで体と心ポンコツで使えないものだと思ってた

cakesにて連載中

1月24日から、cakesにて「わたし中学生から統合失調症やってます」連載中

毎週木曜日更新です。

今日は第2週目でした。
試し読みに1話目は無料公開です。
↓↓↓
https://cakes.mu/posts/24000

よかったら、見てみてください。
よろしくお願いいたします。

ともよ
#cakes #告知 #無料 #コミックエッセイ #統合失調症 #精神科 #メンタルヘルス #

習慣

朝が来る前 目が覚めて
まだこの世にいること 受け入れる

朝がきて お菓子の残骸 かき集め
冷蔵庫の納豆 見つめるも
米に乗せて食べるのかと

それっぽっちすら 心折れる

顔を洗うなんて 本日は大雪ですかと

いちいちする筈のことが大イベント

日が高くなる頃 母がきて
目玉焼きごはん つくってもらう

この習慣になさけなく

将来の自分に

不安がよぎる
#メンタルヘルス

温さ(ぬるさ)

漢方を飲むのに白湯つくってたらさ
熱湯になっちまってよ
水で薄めるもんだが
こんどは冷た過ぎて

ぬるい水で口に注いだらよ

今夜もあんまり眠れねえ気がしてさ
#精神科 #メンヘラ #メンタルヘルス #統合失調症 #漢方 #詩 #エッセイ #薬

愚痴

オーケストラが聴けない。
友人のオーケストラを聴きに行った時、音のシャボン玉が大量発生し、わたしの周りを埋め尽くした。
わたしは会場から逃げた。

音が形や色になる感覚がとてもわたしを苦しめるので、
家族はわたしが家にいる時なるべく音を静かにするが、わたしがリビングにくる途端にテレビを消すので虚しく、申し訳ない。

外を歩いているときは、色んな音や光や情報が交わって、自転車すら乗れず、歩行

メンヘラコント