【ひとゴマ】2/5「続続続続続続続続続続続続続続続続続続続続続続続続続続続続・無敵チューハイ」 ビールと熱燗も飲んでる。 #右手 #ひとゴマ #絵日記 #炭酸水 #節酒
早食いが気になる人は炭酸水を導入するのもおすすめです。炭酸水を食事の前（30分くらい前がベスト）に飲んでおくと空腹が紛れることから早食いになりにくいと言われています。 なお、炭酸水もフルーツフレーバーのものは糖質を含むことがあります。栄養成分のチェックを忘れず行いましょう。
【ひとゴマ】11/18「続続続続続続続続続続続続続続続続続続続続続続続続続続続・無敵チューハイ」 その分日本酒が増えて本末転倒。 #右手 #ひとゴマ #絵日記 #炭酸水 #節酒 #ソーダストリーム
