note記事'私の過去'⑩～⑰執筆頃とそれ以降(2023.2月～5月)の自分の内側の変容の記録。インナーチャイルドの癒し。あくまでも私の場合の変容過程とその拙い表現ですが、もしも…
- 運営しているクリエイター
#自分を愛する
気づかなかった怒りの感情
(※この記事は怒りの感情との向き合いを書いています。少しでも心にご負担を感じられる場合、読むのをお辞めになってください。)
この週末の、気になった学びの場への参加は、冷静に考えて、今回は辞める事に決め、その後気持ちは無理なく落ち着いていましたので、学びたいと関心を持った事の関連書籍を購入して、読み始めました。まずは、出来る事、小さな1歩から、と思いました。
最近、1つの自分の感情と向き
本当の自分と共に泣いた日
どうしようもなく、
涙が溢れてきて止まらない連休でした。
怒りの感情を感じきる事が出来たからなのか、はっきりはわかりませんが、その後、悲しかった感情が、出てきました。
泣いては落ち着いて、またしばらくすると泣いて、また落ち着いて、を繰り返していました。
心の中にいた本当の自分も、現れて、近くに来てくれました。もう怒っていませんでした。2人で抱き合って、肩をさすって慰め合って嗚咽しました。
思い出した愛を抱きしめて~母親と幼い私~
自分との向き合いを振り返って、
今、私は、自分の事を愛する事が出来ているんだな...と感じました。
どんな自分でも受け入れようと思って、少しずつ、受け入れられてきて、今、受け入れる事が出来ている...。
当初は、自分を愛するという事が、よくわからなかった私でした。それが、少しずつ変化する事が出来て、自分で自分の事を、ありのまま認めて大切に思い、大切に接し、優しい気持ちで愛していると、守っていると感