イランイランの香りに包まれて眠る⟡.·*.

こんばんは🌙*ﾟ
noteの存在を忘れるくらい
めちゃくちゃ久々にblogアップしてみた。

今回のPMSはけっこう重くて…
それが全部仕事と重なっていたのが最悪の極み。
腰や脚(股関節周り)が痛すぎて、
休憩なしの立ち仕事は拷問のようだと思った。

帰宅後入浴しながら脚のマッサージ。
簡単にヨガ。
眠る前に選んだ精油はdoTERRAの「イランイラン」✨️
女性機能を高めたり、催淫作用のある精油

インド旅と恋バナ❁⃘*.ﾟ

夕涼みにベランダに出て、細い月を見上げながら
ふと、昔に恋した琵琶湖の近くに住む人のことを思い出した。

その人との出逢は南インド。
10余年前
私はアーユルヴェーダの勉強のために、南インドのコヴァラムというリゾート地に滞在していた。

初めての一人海外。
初めてのインド。

井の中の蛙のごとく、生まれてからずっと同じ県内で暮らしてきた私にとって、インドは眩い光と陰が混沌と入り交じった未知の世界だ

いちばん大切にしたいもの

これまで仕事選びには苦労がなかった私の人生で、今が最大の不調期である。

妊娠と転居を機に仕事を辞め、はじめての専業主婦になること4年弱。
子供も今春より無事に幼稚園に通い始め、ようやく時間的に余裕ができた。
そろそろ仕事復帰したい、と思い、あれこれ求人情報をリサーチ。

・・・実は少し前に、半年間だけ人材派遣会社でのリモートワークを始めたのだが、AI導入で人員削減。悲しいかな契約満了で退職を余儀

1冊の本との出逢い

基本ヨガや解剖学、アーユルヴェーダや子育て本などを読む機会の多い私に
兄が薦めた書籍『運転者』(著者:喜多川 奏)。

読み溜めてる書籍が多数あり、購入するのはかなり先になりそうだなと思いながらも、心に引っかかるものがあり、忘れてしまわないうちにと間もなくAmazonで注文した。

読み始めるのも少し後になったけれど、いざページを開いてみると、これまでにない程その物語にのめりこみ、気がつくとあっと

Yin Yoga(インヨガ)❄

とある偶然から、
宮崎でインヨガ講師をしている、カナダ人女性と出会いました。

出会ったその日はゆっくり会話を交わす時間もなく、
彼女の執筆した書籍を購入し、
また彼女の制作したＣＤをいただいてお別れしました。
インヨガに込める深い情熱を、ひしひしと感じながら・・・

活字中毒気味の私は、読み溜めている書籍が多数あり、
この方が書かれた書籍をいよいよ読み始めたのは、だいぶ後になってからのことでした

親子でヨガ遊び💛

すっかり放置してしまいましたが
久々の投稿です。
お気に入りの「めでたいこ」さんのイラスト使用です♡

先日は
幼稚園からの依頼で、子育て支援活動の一環として
ヨガクラスを担当させていただきました。

タイトルが、「親子でヨガ遊び♬.*ﾟ」だったので
内容をどうしようか…
とても悩みました。

ストレッチが多かったりヒーリング寄りの私のクラス
どうしても大人向けや
子供が側にいながらも、ママさん向

海

鬱憤が溜まったとき

娘をどこかで遊ばせたいけど、どこも浮かばなかったとき笑

考えをまとめたいとき

静寂を味わいたいとき

わたしは海に行く。

どこまでも広がっている海に、ネガティブな心を漂わせたら

それは魔法にかかったように、泡となって消えてゆく。

元気なときは、太陽と緑を欲する。

音楽も同じで

気分が落ち込んでいるときには、しっとりとした曲。

気分が高ぶっているときには、アップ

ワーママ再び無職⁉️の危機

年始一発目の投稿がコレ𓄹𓄺笑

在宅時短ワーママデビューより早3ヶ月。
ありがたいことに、任される業務も増えつつあり
今の時短では少し時間が足りないな、と感じる今日この頃。

それは突然

私たちの所属する部署内で、大きな変革が起こる。
人員負担を軽減すべく、アプリの導入による生産性向上！

画期的で作業効率は上がるけど、一体どんな風に変わっていくのだろう…
と内心ドキドキしていた。
そして上

新人ワーママの年納め🔰

年末は、久々にワインを飲んだせいか
娘を寝かしつけながら一緒にダウン。

おかげで変な時間に起きてしまった笑*.+ﾟ

1年を振り返り…
今年は「変化」の1年だった。

6月 娘の幼稚園入園(3歳児クラス)
10月 私自身パート開始。

文字化すればたった2つのことだけど
家族で新たな生活にチャレンジする！という
慣れない習慣への大きなシフトチェンジだった。

私の仕事は1日4時間の在宅ワーク。

Happyholiday🎄.*

今回のイラストも、めでたいこさんを活用させていただいた⸜❤︎⸝‍

イヴは昨日だったけれど、
今年の我が家のクリスマス本番は、25日の本日。

今年の6月から通い始めた娘の幼稚園は
キリスト教系の幼稚園。
そのため、クリスマス当日よりひとつき程前からアドベント（クリスマスを待ちわびる）礼拝を毎週行ってきた。

そして先日、いよいよクリスマス祝会。
市の大ホールを使用しての上映会。
父兄は正装で観覧

子育てひろばでヨガ

『子育て広場』とは
全国の地域に存在する、0歳児～未就学児童が保護者同伴で無料で利用できる施設のこと。

子育て広場や子育て支援センターなど、いくつか名前があるが、いずれも同様の施設。

夫の転勤により、親親戚も知人もいない知らない土地で子供を産んだ私にとって、この子育て広場の存在は大変ありがたく、貴重な心の拠り所として利用し続けている☆*。

何より3歳の娘が、通っている幼稚園と同じくらい自分の

夜な夜な反省会…

愛娘が産まれてから約3年半…✩.*˚

愛おしい寝顔を眺めながら
ほっと胸を撫で下ろす

“ようやく今日も終わった”

そう
ようやく！ ！！

実の娘だから
可愛いのは当たり前。
愛おしい存在であるのは当たり前だけど。

産まれてからずっと
「今が1番大変！」と思える日々…笑
これまでの人生では
味わったことのないレベルのストレス。

私自身の心が狭いせいもあり
些細なことが許せなかったり
見過

体型に悩まない

ぽっちゃり体型に、コンプレックスを抱くわたし

産後さらに大きく体型が崩れ…

もはや女は終わった
もう女性としての魅力ではなく、お母さんになってしまった…

と、どうすることもできず
諦めの意識で埋め尽くされていた。

すっかりあきらめ癖がついてしまったわたし。
身体に必要な栄養素が足りていないと、メンタルにも影響する。
わたし、こんなに意志薄弱だったっけ…？

そしてそして、ベストなタイミング

まるでたゆたうつきのように…🌙.*·̩͙
刻々と表情を変えてゆく幻想の世界。
だけどそこには見えないだけで、完全で不動なものが存在する。

わたしはよく
「私たち自身の本質」と、そして「目に映る世界」を月に例える。

情報過多の現在。静寂のなかに、わたし自身の心地良さがある。