親子でヨガ遊び💛

すっかり放置してしまいましたが 久々の投稿です。 お気に入りの「めでたいこ」さんのイラスト使用です♡ 先日は 幼稚園からの依頼で、子育て支援活動の一環として ヨガクラスを担当させていただきました。 タイトルが、「親子でヨガ遊び♬.*ﾟ」だったので 内容をどうしようか… とても悩みました。 ストレッチが多かったりヒーリング寄りの私のクラス どうしても大人向けや 子供が側にいながらも、ママさん向けに行うヨガが多かったもので… 大人と乳幼児を対象にするヨガ…(･ω･`;)

海

鬱憤が溜まったとき 娘をどこかで遊ばせたいけど、どこも浮かばなかったとき笑 考えをまとめたいとき 静寂を味わいたいとき わたしは海に行く。 どこまでも広がっている海に、ネガティブな心を漂わせたら それは魔法にかかったように、泡となって消えてゆく。 元気なときは、太陽と緑を欲する。 音楽も同じで 気分が落ち込んでいるときには、しっとりとした曲。 気分が高ぶっているときには、アップテンポな曲。 それぞれ、同じ性質をチョイスするのがベストのようだ。 海のない

ワーママ再び無職⁉️の危機

年始一発目の投稿がコレ𓄹𓄺笑 在宅時短ワーママデビューより早3ヶ月。 ありがたいことに、任される業務も増えつつあり 今の時短では少し時間が足りないな、と感じる今日この頃。 それは突然 私たちの所属する部署内で、大きな変革が起こる。 人員負担を軽減すべく、アプリの導入による生産性向上！ 画期的で作業効率は上がるけど、一体どんな風に変わっていくのだろう… と内心ドキドキしていた。 そして上司と、何故か人事担当も交えての個人面談。 生産性が上がる、ということは これまでい

新人ワーママの年納め🔰

年末は、久々にワインを飲んだせいか 娘を寝かしつけながら一緒にダウン。 おかげで変な時間に起きてしまった笑*.+ﾟ 1年を振り返り… 今年は「変化」の1年だった。 6月 娘の幼稚園入園(3歳児クラス) 10月 私自身パート開始。 文字化すればたった2つのことだけど 家族で新たな生活にチャレンジする！という 慣れない習慣への大きなシフトチェンジだった。 私の仕事は1日4時間の在宅ワーク。 某企業に従事するスタッフさんたちの、シフト組みとフォローがメインのお仕事だ。

Happyholiday🎄.*

今回のイラストも、めでたいこさんを活用させていただいた⸜❤︎⸝‍ イヴは昨日だったけれど、 今年の我が家のクリスマス本番は、25日の本日。 今年の6月から通い始めた娘の幼稚園は キリスト教系の幼稚園。 そのため、クリスマス当日よりひとつき程前からアドバンス（クリスマスを待ちわびる）礼拝を毎週行ってきた。 そして先日、いよいよクリスマス祝会。 市の大ホールを使用しての上映会。 父兄は正装で観覧。 賛美歌や子供たちでの演劇を通して キリストの誕生・クリスマスの意味を紐解い

子育てひろばでヨガ

『子育て広場』とは 全国の地域に存在する、0歳児～未就学児童が保護者同伴で無料で利用できる施設のこと。 子育て広場や子育て支援センターなど、いくつか名前があるが、いずれも同様の施設。 夫の転勤により、親親戚も知人もいない知らない土地で子供を産んだ私にとって、この子育て広場の存在は大変ありがたく、貴重な心の拠り所として利用し続けている☆*。 何より3歳の娘が、通っている幼稚園と同じくらい自分の居場所だと認識している模様。 1年の疲労を癒すべく ヨガのイベントを立てた。

夜な夜な反省会…

愛娘が産まれてから約3年半…✩.*˚ 愛おしい寝顔を眺めながら ほっと胸を撫で下ろす “ようやく今日も終わった” そう ようやく！ ！！ 実の娘だから 可愛いのは当たり前。 愛おしい存在であるのは当たり前だけど。 産まれてからずっと 「今が1番大変！」と思える日々…笑 これまでの人生では 味わったことのないレベルのストレス。 私自身の心が狭いせいもあり 些細なことが許せなかったり 見過ごせなかったり すぐにイライラしてしまう上に これだけはやってしまおう！という

体型に悩まない

ぽっちゃり体型に、コンプレックスを抱くわたし 産後さらに大きく体型が崩れ… もはや女は終わった もう女性としての魅力ではなく、お母さんになってしまった… と、どうすることもできず 諦めの意識で埋め尽くされていた。 すっかりあきらめ癖がついてしまったわたし。 身体に必要な栄養素が足りていないと、メンタルにも影響する。 わたし、こんなに意志薄弱だったっけ…？ そしてそして、ベストなタイミング*･ﾟ 東京のヨガの先生が、3回に渡り栄養学講座をzoomで開講してくださり

まるでたゆたうつきのように…🌙.*·̩͙ 刻々と表情を変えてゆく幻想の世界。 だけどそこには見えないだけで、完全で不動なものが存在する。 わたしはよく 「私たち自身の本質」と、そして「目に映る世界」を月に例える。 情報過多の現在。静寂のなかに、わたし自身の心地良さがある。