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肩のアプローチの考え方（基礎の基礎！）
最近肩周りの相談を受けることが多く、、、、、
続々と変化を感じていただいて、嬉しい限りです。
なので記憶が新しいうちに。
具体的にどんなことをやっているか？という治療内容もとっても大事なのですが、
お客様の症状は十人十色。
これだけをやっておけば必ず動きがよくなる！！
という魔法が存在すればいいのですが、中々無いのも現実。
治療に至るまでの考え方、【肩】という場所に対してどんなことが考えられる
指導に〇〇を使いません。
最近のクライアント様で、ウェストを−3,5cmを1回のセッションで達成しました。
その中で行ったのが、
ガッツリな体幹トレーニング？有酸素運動？
ではありません。これらを行うのに大切な［下準備］を徹底的に行いました。
具体的に行ったのは、
【苦手な動きの確認と学習】です。徹底的に。かつ超丁寧に。
セラピスト、トレーナー、医療従事者って良くも悪くも勤勉な方が多いです。
悪いことではないですね
【歩ける】は一生の財産。でも歩くのが不自由。その原因は？
題名の通り、歩けるのは一生の財産だと思っています。
年齢を重ねれば重ねるほど尚更！
［本当は旅行に行きたいんだけど］
［ゴルフも本当は行きたいんだけど］これらを諦めざるを得なくなる大体の原因って、
【歩くことに不安があるから】なんですよね。
だから、歩ける＝生活の選択肢が維持できる。
ということにも繋がってきます。では、加齢や怪我、病気によってなぜ歩くのが不自由になるのか？その根本的なものを
退院後にリハビリのできる選択肢を広げたい！
退院後のリハビリのできる環境って、、、、、
○デイサービス
○外来
○訪問リハビリ
ざっくり挙げるとこの辺りでしょうか。
［ある程度］改善しているから、退院！後は他の環境でリハビリを頑張って！引き継ぎはちゃんとする！で新たな環境でリハビリに励むことが多いと思います。
それで良くなってリハビリが必要なくなる人たちもいます。
ただ、これらは、どうしても長い時間、と期間が限られてしまうのが問題点です
トレーナー講師、実習生指導を通して、私が【厳しい人】と言われた理由
病院勤務の際に、理学療法士を志す学生の実習の指導者を行っていました。
そして今はトレーナー養成校の講師も行っています。
大体の生徒には、、、、
私は厳しい人として目に映っていた（いる）と思います。
厳しいことを言っている自覚もあります。
実際に、［厳しかったです。でも今はなんとかやれてます！笑］と実習生からたまーに連絡を頂くこともあります。
このような連絡をいただけるということは、私の行ってきた
今年1年のゴルフは【縛る】【学ぶ】
私事ながら、ゴルフを始めて約2年。
自力ながらスコアも100を切れたり切れなかったり。
という所までは何とかきました。
でも、ただ100を切れただけ。まだまだ上を目指せばキリがない。
と言うことで、今年は3つの試みをやり通します。
①レッスンに通う先日人生で初めてレッスンというものを受けました。
そこで改めて感じたのは、［やっぱりプロに任せるべき］ということです。
トレーナーという仕事をしてい
リハビリプラン
私の所属店舗のリハビリプランです。
退院後の日常生活を充実させるには？？
病気になったから無理。
ではなく、
病気になったけど、楽しく過ごせる。
そんな未来を描けるよう、誠心誠意サポート致します！
理学療法士×パーソナルトレーナーのミッション
最近私が活動している店舗にて、店舗内では最高額のプランを制約をしていただくことがありました。
主な内容は、
・病院または医療機関で思うようなリハビリを受けることが出来なかった。
・リハビリの期限が切れたが、まだ達成していない目標がある。
・退院をしたのはいいが、入院生活と自宅での生活に大きなギャップがある。
といった方を対象とした、退院後の日常生活を変えるべく立ち上げた、リハビリ特化型のプラン
集中力の［質］を知る
［あんたは集中力がない！］小さい頃良く言われました。
学校の宿題がなかなか進まない。1つのことをしていても他に気がいってしまう。
それでも最終的にはなんとか終わらせて次の日学校へ行く。
みたいな日々の繰り返しだったような気がします。
それは年齢を重ねてもそう。
専門学校の頃や普段の業務でも、1つの作業に入るのにどうしても時間がかかる。
年季の入っている車みたいにエンジンがかかるのがどうも遅い。
トレーナーの1日を紹介
今年に入り、今どんな仕事をしてるのか？どんなふうな働いているのか？
この先って何するの？聞かれることが増えました。学生時代の同級生然り、同業種の仲間から。
確かに、トレーナーの1日って意外と知らない人多いと思うんですよね。
どんな職種だって隣の芝は青く見えるのかな？ただただ興味深い仕事なのかな？
私の現実とリアルを見てもらえればと思います。
7 :00〜7:30 起床8:00 出勤8:15〜
病院勤務から抜け出したい！そんな理学療法士が予め知っておくべきこと
2015年〜2019年は理学療法士として働いていた私。
現在はトレーナーとして活動をしています。私がトレーナーになった際に、どんなことに苦戦したか。備忘録も含め書き進めていきます。
まず、全国にどれくらいの人数理学療法士を持っている人がいるか分かりますか？？？
約19万人
いるそうです。年々1万人前後、理学療法士の資格保有者は増えます。
周りくどく［資格保有者］といっているには訳があります。
今年は、、、【断つ！！】
今年に入って、、、、新しいことはしましたか？
何かチャレンジし始めたことはありますか？？
私はと言いますと、、
○人生で初めてゴルフのレッスンに通う
○スマホ、iPadのいらないアプリを消す
この二つをやりました。
初レッスンでしたが、その道のプロに聞くのがやはり1番早い。
トレーニングと一緒だ！と思い初心に帰っています。我々トレーナーもプロである以上、いかに自己流以上の成果を出せるか。［人
社会人野球から学んだこと
以前の自己紹介を見た方はご存知かも知れませんが、私は高校卒業後、硬式野球ができる環境を探し、群馬県内のクラブチームに所属しました。
今回はその半生を。
その前に、【社会人野球】ってどんな位置付けにいるの？？から知っていただけると幸いです。まず野球界を大まかに見てみましょう。
一般的に、高校野球を終えて硬式で野球を続けたい！と考えた際に、
・NPB（プロ野球）
・独立リーグ
・大学野球
・社会人