Nana 

感受性が強すぎて生きづらさを抱えもがき苦しんできました。その状態から変わりたい一心で学…

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感受性が強すぎて生きづらさを抱えもがき苦しんできました。その状態から変わりたい一心で学びに自己投資。その知識や経験を同じように悩む方に届けるために活動中。

記事一覧

苦しい人生から抜け出すヒント

こんにちは^^ Nanaです。 今日はどんないいことがありましたか? さて今回は 苦しい人生から抜け出すヒント という内容をお伝えします。 あなたは 「どうして自分の…

Nana 
3日前

人生をやり直せる人になる方法

こんにちは^^ Nanaです。 今日はどんないいことがありましたか? 私は気候の変化を味わいのんびり^^ さて今回のテーマは 人生のやり直せる人になる方法 をお伝えし…

Nana 
7日前
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未来を切り開く決断力の高め方

こんにちは^^ Nanaです。 今日はどんな気分で過ごしていますか? 私は最近は料理を楽しみながら過ごしていて のんびりした気分で過ごしています^^ さて今回のテー…

Nana 
10日前

生きづらい人の思考パターン解消

こんにちは^^ Nanaです。 今日はどんな一日になりそうですか? 私の地域では久々の晴れ間で気温も上がっています。 夏が近づいている感じがしますね^^ さて、今回…

Nana 
11日前
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人生をよくする言葉の使い方

こんにちは^^ Nanaです。 今日はどんな風に過ごしていますか? 私は料理をして楽しんでいました^^ ちなみに今日は1年のちょうど半分の日。 今年ももう半分が過ぎ…

Nana 
12日前
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目標を叶える3つの○○

こんにちは^^ Nanaです。 今日はどんな一日でしたか? 今回のテーマは 目標を叶える3つのこと という内容をお伝えします。 あなたは なんかやる気でない… やりた…

Nana 
2週間前
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ストレス食べを改善する2つのコツ

こんにちは^^ 幸せ研究家のNanaです。 今日はどんな気分で過ごしていますか? 今回のテーマは ストレスで食べてしまう時の向き合い方 につてお伝えしていきますね^^…

Nana 
3週間前
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うまくいかない…時の考え方

こんにちは^^ Nanaです。 今日のお天気はどうですか? 私の住む街は雨が降っています。 皆さんは雨と聞くとどんなイメージでしょうか? 水不足になる地域に住んでい…

Nana 
3週間前
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ブレたときの対処法

こんにちは^^ ライフコーチのNanaです。 今日はどんないいことがありましたか? 今日のテーマは ブレたときの対処法。 あなたは目標を設定したり、よし決めた! と一…

Nana 
3週間前
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感謝の仕方

こんにちは^^ ライフコーチのNanaです。 あなたは今、何に感謝していますか? 今回は、 感謝ワークは大事だよっていう 内容です。 沢山の方がお伝えされていることで…

Nana 
3週間前
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繰り返す「しんどい…」の原因と解消法

こんにちは^^ 今日はどんないいことがありましたか? 今回のテーマは 繰り返す「しんどい…」の原因と解消法 についてお届けしていきますね! あなたは日常生活で そ…

Nana 
1か月前
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人生好転の口癖

こんにちは^^ 潜在意識が変わるコーチングを 行っています、Nanaです。 今日はどんないいことがありましたか? 今回は、自分にかける言葉で 物事が好転していく口癖を…

Nana 
1か月前
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苦しい人生から抜け出すヒント

苦しい人生から抜け出すヒント

こんにちは^^

Nanaです。

今日はどんないいことがありましたか?

さて今回は
苦しい人生から抜け出すヒント
という内容をお伝えします。

あなたは
「どうして自分の人生はこんなにも苦しいのか」
「どうしてこんな状況になってしまったのか」
「もっと人生を楽しみたいのに…」
「これからどうすればいいのか…」
と悩んではいませんか?

私は中学生の時にはすでに
こんなことを考えていました。

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人生をやり直せる人になる方法

人生をやり直せる人になる方法

こんにちは^^

Nanaです。

今日はどんないいことがありましたか?

私は気候の変化を味わいのんびり^^

さて今回のテーマは
人生のやり直せる人になる方法
をお伝えしていきます。

あなたは
「人生やり直したい…」
「人生やり直せたらなぁ…」
と考えたことはないでしょうか?

人によって、やり直したいと思うきっかけや
タイミングは異なるかもしれませんが
このように悩んだ経験があるのではない

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未来を切り開く決断力の高め方

未来を切り開く決断力の高め方

こんにちは^^

Nanaです。

今日はどんな気分で過ごしていますか?

私は最近は料理を楽しみながら過ごしていて

のんびりした気分で過ごしています^^

さて今回のテーマは
未来を切り開く決断力の高め方
についてお伝えしていきます。

あなたは
「いざという時に決められない…」
「自信をもって決断することができない…」
と悩んだことなないですか?

私は元々優柔不断な性格で
何かを決断すると

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生きづらい人の思考パターン解消

生きづらい人の思考パターン解消

こんにちは^^

Nanaです。

今日はどんな一日になりそうですか?

私の地域では久々の晴れ間で気温も上がっています。

夏が近づいている感じがしますね^^

さて、今回のテーマは
生きづらい人の思考パターン解消
という内容をお伝えします。

先に結論をお伝えすると

生きづらさの思考のパターンを理解し
それをうまく変換することが
生きづらさの解消につながる

ということです。

あなたは生き

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人生をよくする言葉の使い方

人生をよくする言葉の使い方

こんにちは^^

Nanaです。

今日はどんな風に過ごしていますか?

私は料理をして楽しんでいました^^

ちなみに今日は1年のちょうど半分の日。

今年ももう半分が過ぎたと思うと
月日が経つ速さにびっくりしています^^;

折り返し地点、残り半年も楽しみたいですね!

さて今日のテーマは
人生がよくなる言葉の使い方
についてお伝えします。

あなたは普段
「なんかいいことないなぁ…」
「つい

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目標を叶える3つの○○

目標を叶える3つの○○

こんにちは^^

Nanaです。

今日はどんな一日でしたか?

今回のテーマは
目標を叶える3つのこと
という内容をお伝えします。

あなたは

なんかやる気でない…

やりたいことがあり
目標を立ててみたけど
やる気が出なくて

思うように進まない…

そんな経験はありませんか?

私はこれまでに色んな
新しいことに挑戦してきました。

その度に「よしやるぞ!」と

最初はものすごくやる気出る

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ストレス食べを改善する2つのコツ

ストレス食べを改善する2つのコツ

こんにちは^^

幸せ研究家のNanaです。

今日はどんな気分で過ごしていますか?

今回のテーマは
ストレスで食べてしまう時の向き合い方
につてお伝えしていきますね^^

あなたはその日やその時の感情で
食事の内容や量が変わる
そんな経験はありませんか?

私は、ストレスを感じると
過食気味になったり
甘いものが止まらなくなったり
食生活がかなり乱れがちになるんです。

これに対してストレス発

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うまくいかない…時の考え方

うまくいかない…時の考え方

こんにちは^^

Nanaです。

今日のお天気はどうですか?

私の住む街は雨が降っています。
皆さんは雨と聞くとどんなイメージでしょうか?

水不足になる地域に住んでいる
私にとってはまさに恵の雨なんです^^

雨の日に感謝感謝。

さて、今回のテーマは
物事がうまくいかない…時の考え方
という内容でお届けします。

あなたは
何をやってもうまくいかない…
と悩むことはありませんか?

私はこ

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ブレたときの対処法

ブレたときの対処法

こんにちは^^
ライフコーチのNanaです。

今日はどんないいことがありましたか?

今日のテーマは
ブレたときの対処法。

あなたは目標を設定したり、よし決めた!
と一時はやる気に満ち溢れるのに
気持ちがブレてしうことに悩んでいませんか?

私は意気込みはいいのですが
一度決めたことを
これで本当にいいのかなぁと
悩んでしまう経験をこれまでに
何度もしてきました。

恥ずかしながら、決心を簡単

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感謝の仕方

感謝の仕方

こんにちは^^

ライフコーチのNanaです。

あなたは今、何に感謝していますか?

今回は、
感謝ワークは大事だよっていう
内容です。

沢山の方がお伝えされていることですが
やっぱり大事だなぁと感じています。

あなたは感謝することって
どんな意味があると思いますか?

学び直して出た私の答えは
感謝することは自分の心を満たすこと
だということです。

これは私が
コーチングセミナーに参加し

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繰り返す「しんどい…」の原因と解消法

繰り返す「しんどい…」の原因と解消法

こんにちは^^

今日はどんないいことがありましたか?

今回のテーマは
繰り返す「しんどい…」の原因と解消法
についてお届けしていきますね!

あなたは日常生活で
そんなに大したことをしてないのにぐったり…
人と同じ状況でも自分だけしんどくなっている…
という経験はないでしょうか?

私はこれにものすごく当てはまっており
ひどい時は体が動かなくなるほどすぐに疲れて、
人と関わること自体を
避ける

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人生好転の口癖

人生好転の口癖

こんにちは^^

潜在意識が変わるコーチングを
行っています、Nanaです。

今日はどんないいことがありましたか?

今回は、自分にかける言葉で
物事が好転していく口癖を
お届けしますね^^

どんな口癖にするかというと
ネガティブだと思う出来事が起きた時
そこにどんないいことがあるかを考えた
言葉にするということです。

あなたは何か出来事が起きた時
普段頭の中で考えている言葉は
どんなことで

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