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「コンフォートゾーンを抜ける」を習慣化せよ!
おはようございます!
朝活習慣化アドバイザー・さんぽこです。
今日から月曜日!
気持ちいいスタートが切れる
最高な曜日です。
私が最近特に意識しているのは、
自分のコンフォートゾーンを抜けること。
コンフォートゾーンとは、
心地よく感じる環境や
心理状態、思考のことを指します。
毎日、何かしらのコンフォートゾーンを
1mmでもいいから抜け出す。
これを習慣化すると決めました。
人は習慣
おはようございます!
朝活習慣化アドバイザー・さんぽこです。
今日から月曜日!
気持ちいいスタートが切れる
最高な曜日です。
私が最近特に意識しているのは、
自分のコンフォートゾーンを抜けること。
コンフォートゾーンとは、
心地よく感じる環境や
心理状態、思考のことを指します。
毎日、何かしらのコンフォートゾーンを
1mmでもいいから抜け出す。
これを習慣化すると決めました。
人は習慣