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ままならない人生を語らう共同マガジン

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生きるのがへたっぴな私たちのためのマガジンです。自分の悩みや現状を書いたり、支援制度の情報をシェアしたり、それらを通して自分は一人じゃないと感じられたら良いなと思っています。
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#不安障害

記録

記録

インスタのリア垢に投稿した文章を記録としてここにものせます✍️

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私について

今回の投稿で驚かせてしまうことがあるかもしれませんが、みんなに知っておいて欲しいと思ってこの文章を書いています。

実は6/17-9/23までの約3ヶ月間、精神科に入院していました。最初の2週間は休息

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精神科退院しました🍀

精神科退院しました🍀

おはようございます☀️
精神疾患(双極性障害、不安障害、トラウマ)持ちの大学3年生、ハクです。

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大変長らくお待たせしました!

無事精神科退院しました🍀2014.9.23(月)

約3ヶ月(98日間)という長い入院でした。

入院中は、

・休息
・薬の調整
・環境調整
・心

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不安不安不安

不安不安不安

先週は記事を出せませんでした🥲‎

こんばんは🌙

精神疾患(不安障害、双極性障害、トラウマ)
持ちの大学生ハクです🐰
6/17-精神科に入院しています。

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何がというわけではないのですが

不安です。

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未来に向かって

未来に向かって

みなさんこんにちは

精神疾患(双極性障害、不安障害、トラウマ)持ちの大学3年生ハクです🐰
2024.6.17-精神科入院中です。

前回弱音記事を出しましたが、その続き?です。(あまり長くないので、良かったら1個前の記事を先にお読みください。)

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18日(日)と19日(月)は

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トラウマ治療が始まる(?)

トラウマ治療が始まる(?)

みなさんこんばんは🌙
精神疾患(双極性障害、不安障害、トラウマ)持ちの大学3年生ハクです🐰

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精神科に入院して60日目になりました🗓
(2024.8.16現在)

お盆の1週間実家帰省が終わり
病院に帰ってきました。

今後、トラウマ治療が始まります。

正直な話

トラウ

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約1年で11キロ痩せた話

約1年で11キロ痩せた話

こんにちは☀️

精神疾患(双極性障害、不安障害、トラウマ持ち)持ちの
大学3年生 ハクです🐰

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今日は珍しく言ったことの無い記事を書いてみます。ダイエット?のお話です。

2023.8.29

私はダイエットをすると決意しました。

目標体重を決めました。

期間は決めてませ

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【記録用】私が飲んでいる薬について

【記録用】私が飲んでいる薬について

⚠︎この記事はあくまで私が飲んでいるものなので、同じ病気の人全てに同じように効くとは限りません。主治医とご相談ください。

⚠︎記録のようなものです。

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こんばんは

ハクです。久しぶり(2週間ぶり)の投稿になってしまいました💦

今日は私が飲んでいるお薬についてです💊

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9年間続けた自傷行為を辞められる?

9年間続けた自傷行為を辞められる?

こんにちは

精神疾患持ちの大学生🎓ハクです。

双極性障害、不安障害の診断持ちです。
現在(6/17-)精神科開放病棟に入院中です。

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精神科に入院して私がしんどいと感じること

それは…

自傷行為ができないということ

当たり前でしょと思うかもしれませんが
とても苦しいで

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精神科入院1週間が過ぎて

精神科入院1週間が過ぎて

みなさんこんにちは

精神疾患持ちの大学生ハクです。

双極性障害、不安障害の診断持ちです。

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精神科開放病棟に入院して1週間がすぎました。

調子はと言うと、回復してきています。

まあ回復するまで一悶着ありましたが…

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精神科入院3日目

精神科入院3日目

みなさんこんにちは

精神疾患もちの大学生ハクです。

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精神科に入院して3日目を迎えました。

調子はというと、ちょー悪いです( ߹ㅁ߹)

昨日不穏になってしまい、頓服を2回飲んだのですが、
それでもおさまらず、面談室に連れていかれました。

30分くらい看護師さんと話したあと

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精神科に入院になりました。

精神科に入院になりました。

みなさんこんばんは

精神疾患もちの大学生ハクです。

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タイトルの通り➡️

【精神科に入院になりました。】

入院の経緯は、

土曜日 通院
月曜日 希死念慮出現、ODをしてしまう
火曜日 心理士さんと電話
水曜日 希死念慮酷い
木曜日 心理士さんと電話、緊急で通院

これが6

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心理士さんに謝りたい

心理士さんに謝りたい

みなさんこんばんは

精神疾患持ちの大学生🎓ハクです。

今日は定期的に通院している病院での話です。

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前回のカウンセリングで

もやもや感が強くなり、話せなくなることがありました。
私の場合、しんどい話、過去のトラウマの話をすると、話せなくなったり、記憶が飛んだりすることがあ

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都内の居場所カフェにお邪魔しました☕*°

都内の居場所カフェにお邪魔しました☕*°

「しんどいときは、いったんここへ」

2024/2/4 ittanさんにお邪魔しました。

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みなさんこんばんは

ハクです。

今日はとあるカフェにお邪魔したお話です。

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