生きるのがへたっぴな私たちのためのマガジンです。自分の悩みや現状を書いたり、支援制度の情報をシェアしたり、それらを通して自分は一人じゃないと感じられたら良いなと思っています。
初めてnoteに投稿したのは2021/04/27 3年以上前になってしまったので 改めて自己紹介を書いてみました ---------------------------------------------------------- 今まで見ていてくれた人も はじめましての人も こんばんは💭『ハク』と言います 現在大学3年生で心理学を学んでいます🫶 もう少しで春学期が終わります⸜(ˊᗜˋ)⸝ 小学6年生の梅雨頃から生き苦しさを感じ始め 自傷行為をするようになりました
みなさんこんばんは🌙 精神疾患持ち(不安障害、双極性障害Ⅱ型、トラウマ持ち) 大学3年生 ハクです🐰 この記事実は入院して1ヶ月半くらい(7月下旬？)で書いたのですが、後半は退院間近の🐰が書きます。 なので少しズレる部分があったらすみません。 ---------------------------------------------------------- 私はよく【死にたい】と言う。 というか(こんなことを言うとおかしいと思われるかもだが) 私の頭の中には『し
まさかの12ヶ月連続でした！ 1年間毎月記事を書いてると思うと結構自分頑張ってる？って感じです。 みなさんが見てくれてスキしてくれるから記事を書こうって思えています🍀いつもありがとう⸜🌷︎⸝
13枚目のコングラボードありがとうございます🙇♀️
先週は記事を出せませんでした🥲 こんばんは🌙 精神疾患(不安障害、双極性障害、トラウマ) 持ちの大学生ハクです🐰 6/17-精神科に入院しています。 ---------------------------------------------------------- 何がというわけではないのですが 不安です。 ---------------------------------------------------------- まあ何もないわけはない。 思いつ
最近フォロワーさんの伸びがよくありませんが、たまにフォローが来ます。見つけて下さりありがとうございます。そして前から見てくださっているみなさんありがとうございます。 これからもよろしくお願いします☺️
8/23に母親の記憶へのEMDRを行いました。まとめ記事を出そうと思ったけど、それを思い出すとつらいので時間を置くことにしました。 まだまだ生きたいとは思えませんが、明るい未来があると信じて治療に取り組みます。
みなさんこんにちは 精神疾患(双極性障害、不安障害、トラウマ)持ちの大学3年生ハクです🐰 2024.6.17-精神科入院中です。 前回弱音記事を出しましたが、その続き？です。(あまり長くないので、良かったら1個前の記事を先にお読みください。) ---------------------------------------------------------- 18日(日)と19日(月)は荒れに荒れました。 2024.8.18(日) まず朝から声が出ませんでした。
みなさんこんばんは🌙 精神疾患(双極性障害、不安障害、トラウマ)持ちの大学3年生ハクです🐰 ---------------------------------------------------------- 精神科に入院して60日目になりました🗓 (2024.8.16現在) お盆の1週間実家帰省が終わり 病院に帰ってきました。 今後、トラウマ治療が始まります。 正直な話 トラウマ治療するかどうか迷ってます笑 迷ってるというか怖い😱 ただ単純に怖い。 これをし
12枚目のコングラボードありがとうございます🙇♀️ なかなか書いたことの無い系統だったのでどうかなと思ったのですがたくさん見ていただけて嬉しいです🌼
入院中ですが実家に1週間ほど帰省しています。15日に帰ります🏥 幸せな予定でいっぱいなのに、今の私の頭の中は死にたいでいっぱいです。なんで…。この幸せが終わるならそう思います。これからもたくさん幸せがあるはずなのに。 でも死にたいです。楽になりたいです。病気と向き合えません。
こんにちは☀️ 精神疾患（双極性障害、不安障害、トラウマ持ち）持ちの 大学3年生 ハクです🐰 ---------------------------------------------------------- 今日は珍しく言ったことの無い記事を書いてみます。ダイエット？のお話です。 2023.8.29 私はダイエットをすると決意しました。 目標体重を決めました。 期間は決めてませんでした。 そしてダイエット開始から約1年 2024.8.7 ついに-11.7
⚠︎この記事はあくまで私が飲んでいるものなので、同じ病気の人全てに同じように効くとは限りません。主治医とご相談ください。 ⚠︎記録のようなものです。 ---------------------------------------------------------- こんばんは ハクです。久しぶり(2週間ぶり)の投稿になってしまいました💦 今日は私が飲んでいるお薬についてです💊 -------------------------------------------
とても長い文章だったのにたくさん見ていただきありがとうございました🙏 本当に自分の心も体も大切にしなければいけないと思う出来事でした。
みなさんこんにちは 精神疾患持ちの大学生🎓ハクです。 （2644字の大作です。 でも読んで欲しい。体と心が合わないとこういうことが起きます。） ---------------------------------------------------------- 私が診断されている精神疾患は 【双極性障害】 【不安障害】 です。 今回は【双極性障害】に関わるお話です。 -----------------------------------------------
みなさんこんばんは (投稿が次の日の昼になったのでこんにちは) 精神疾患持ちの大学生🎓ハクです。 6/17から精神科開放病棟に入院しています。 ---------------------------------------------------------- 7/11(木)から調子がいい。 今日で4日目。(7/14) 昼間頓服を1回も使っていない。 不安にもならない。 ザワザワもしない。 落ち込まない。 新しいスニーカーを買った。 まあ欲しかったし。 予定を
