トラウマ治療が始まる(?)

みなさんこんばんは🌙
精神疾患(双極性障害、不安障害、トラウマ)持ちの大学3年生ハクです🐰

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精神科に入院して60日目になりました🗓
(2024.8.16現在)

お盆の1週間実家帰省が終わり
病院に帰ってきました。

今後、トラウマ治療が始まります。

正直な話

トラウマ治療するかどうか迷ってます笑

迷ってるというか怖い😱
ただ単純に怖い。

これをしていい方向に行かなかったら…？
→死ぬしかない

という思考が

頭を離れません。

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ちゃんと心理士さんに話してきました。
(2024.8.16)

🐱(うーん)その不安感は当然だと思いますよ。トラウマ治療だけじゃなくて、身体の病気でも簡単な手術って言われても緊張しますよね。

🐱私は良くなるって思ってますよ。
(色んな観点から根拠を話してくれた。)

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で、今の私
なう(2024/08/18 18:25:44)

死にたいでいっぱいです！
なんで！！！

人は信じられないという過去のトラウマも出てきていて思うように話せません。声が出ない…

自傷行為も3日連続です。
道具がなければ殴るので結局意味ない。

私はどうするのが正解なんでしょうか…

弱音記事でした。
上手くまとまらないのでここまで。
中途半端でごめんなさい。

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最後まで見ていただき
ありがとうございます。