マガジン
若葉マークのヨーガ・スートラ
りす
- 3本
記事一覧
わたしの研究テーマが決まりました
今日も朝を迎えられました。えらい。
今日も起きられました。えらい。
連休中は法事で遠方に行っていました。
わたしね、法事って文化が、実は結構好きなんですよ。お香のにおいも好きだし。
根っからの仏教徒というわけでもなく、子供のころ教会に通わされていたりしたので特にこの宗教が好きっていうのもないんですけど。
「卒塔婆の語源はインドの言葉でサットヴァなんですよ、この卒塔婆には宇宙へ向かう全てが詰まって
朝のおさんぽを習慣化する
今日も朝起きることができました。えらい。
今日も起きておさんぽにでかけることができました。えらい。
こうしてお散歩に行く日々を過ごしていると、起きて頭の中が今日やらなきゃいけないことでごちゃっとしていたとしても、とりあえずおさんぽ行ってから考えればいいや、と、軽くリセットできている気がする。
朝起きて一番最初に今日もやらなきゃいけないことたくさんあるってどんよりした気分になるの、嫌だからね。
お
タイトルを考えるタイミングがわからない
今日も朝起きられました。えらい。
今日も起きたらおさんぽに行けました。えらい。
今日はおさんぽの途中で公園を通過しました。
いつもは靴が土でドロドロになるかしらなんて敬遠しがちだけどね。
制服姿の高校生が自転車をとめて、休憩していました。
遊具で2歳くらいの子供と、お母さんと、その友達（？）が遊んでいました。
わたしも禁煙続いているよ。えらい。
あなたに教えてもらった禁煙セラピーのおかげだね。
自己を肯定するためのテキスト
今日も朝起きられました。えらいね。（少し怖い夢を見たけど）
起きてお散歩に行きました。えらいね。
お散歩に行ってから、お薬を飲みました。えらいね。
お薬がもう残り少ないことに気が付きました。えらいね。
自己肯定感は自己を肯定することでついてくる。
だからみんなも自己を肯定しようね。
他者からの肯定って麻薬みたいなものだから、そりゃあ人間ですから肯定してもらえたらうれしいに決まっているんだけど。
「ほんのちょっとだけやる」の有用性
おはようございます。りすです。
昨日の夜、リハビリにここに文章を書いていたら、自分で自分のこと、また救っちゃったから。今日も書くね。今日もこの文章に誰かが救われますように。読んでくれているあなたのおかげで、わたしが救われているのだけど。
今日は習慣化の話。人間は物事を続けることがそもそもできにくくなっています。
長く続けた状態を維持しようとする方が、簡単なようにできているの。新しいことってなかな
健全なる魂は健全なる肉体に宿る
どうも、普通じゃないりすだよ！（雑）
健全なる魂は健全なる肉体に宿る
この言葉は正しい、と思う。
正しいけれど解釈を間違えると、不健康な体には不健康な魂しか宿らないことになる。
絶対にそんなことはないのよ。
みんな、本来持っている魂は「健全」なのだよ。気付いてないだけ、知らないことにしているだけ。
いやー、私の魂は不健康で不健全なんですよって言う人がいるかもしれないけど、それはプロセスとして
スピリチュアル空飛び部を発足します
こんばんは。地に足のついたスピリチュアル伝道師、りすです。
何それと思われたでしょうか、私にもわかりません（わかんないのかよ）
自分が思いっきりスピリチュアルに片足というか両足つっこんで沼にずぶずぶ沈んでいってるのに、未だにふと「スピリチュアル」と聞くと「怪しい」「高いツボとか買わされそう」と思ってしまう自分がいる。
だって世の中に怪しいスピリチュアルが蔓延しすぎてるんだもん…（白目）
こ