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インナーチャイルドワーク～過去の痛みからの癒し
こんばんわ
今回は「インナーチャイルドワーク」という、過去の痛みからの癒しに焦点を当てたプロセスについてかきます。
インナーチャイルドとは？
まず最初に、インナーチャイルドについて理解しましょう。インナーチャイルドは、私たちが子どもの頃に経験した出来事や感情が形成した内なる部分です。これらの経験や感情は、成人しても私たちの行動や感情に影響を与えています。なぜなら、過去の痛みやトラウマが解決され
関係性を一旦手放して～新しい関係性を
手放しましょう
生きていくうえで、手放しはとても重要なのは、みなさんがご存じのとおりです。
手放すから、新しく入ってくるんですよね。
その、手放すといっても、いろいろありますね。
例えば、物を手放す断捨離。
感情の手放しとして、ストレスやネガティブな感情を手放す。
スマートフォンやソーシャルメディアの手放し。
過去の関係やトラウマからの解放、リレーションシップの手放し。
など、いろいろあるな
自分のベースを上げる！☆いい女・いい男風メソッドｗ☆なりたい自分を演じる
１．自身を見直す引き寄せの法則や潜在意識の書き換え、コンフォートゾーンを拡げる、いろいろ成長するためのアプローチはあるけれども、どうもうまくいかない、そんなことないですか。
そんなとき、まず、ご自身はいかがでしょう。
自己肯定感は？
自分の価値を認めていますか？
自分を大切にしていますか？
そうなんです！いくら恋愛系のアファメーションしても、すぐ寝っ転がって、テレビ観ながらおせんべい食べてい
コンフォートゾーンを抜け出すイメージをもってみませんか。！
コンフォートゾーンは安定感や安心感を提供するけど、同時にそこにとどまり続けることで新しい経験や可能性を見逃すことがあるんです。
コンフォートゾーンを抜け出すイメージを持つことで、新しい挑戦や成長を求め、自分の限界を広げることができるんですね。
そうすることで、潜在意識が書き換わったり、引き寄せがうまくいったりするようになりますよね。
そうなんです！
コンフォートゾーンは、せっかく進んだ成功への道を