米デフォルト回避なら金価格低下

日本はウクライナへの支援を継続すべきか？

結論から言えば、ウクライナが我々を顧みなかったとしても、日本は支援は続けるべきだ。なぜなら、この戦争は国家間の闘争であると同時にイデオロギーのぶつかり合いだからだ。自由民主主義と権威主義の、この先100年の趨勢を賭けた重要な局面だからだ。ウクライナは現在、自由民主主義世界の代表として矢面に立たされていると言ってもよい。
日本は民主主義の国家である。日本に暮らす私は、個々人の意思決定を信頼するし、尊

「沈黙は罪」

キーウ周辺からロシア軍撤退

残念ながら、冷静にロシアを見る段階は終わったように思います。私はこれまでプーチン政権の行いは非難しつつもロシア側の文脈を理解しようと努めてきました。
しかし、彼らは民間人を一方的に虐殺しています。両手を後ろ手に縛った市民の頭を撃ち抜いています。拉致、拷問、強姦、殺害の証拠が挙がってきた今、もはや酌量の余地はなく、断固とした態度で接しなければなりません。
少なくとも現ロ

戦争が私にもたらした変化

ロシアがウクライナに侵攻を始めて3月24日で一か月が経過した。
当初、首都キーウは二日で陥落するとか、二週間は持ち堪えられないとか、色々な推測がなされていたが、気づけばウクライナは一か月戦い続けている。ウクライナ軍は一度占領された地域を奪還する動きも見せており、今後の展開を予測することは困難だ。しかし、一つだけ言えるのは、ウクライナの人々は諦めていないということだ。

この一か月、私はニュースで状

ロシアによるウクライナ軍事侵攻について考える手がかり

2022年2月24日に始まったロシアによるウクライナの軍事侵攻。
ロシアという大国が武力による現状変更を試みる行為は、第三次世界大戦につながりかねない危険をはらんでいる。
実際に各国は経済制裁や武器供与などを実施し、対立はエスカレートしている。
ロシアもウクライナも一歩も引かない構えだ。

武力による現状変更は許されるものではない。
プーチンは気が狂ってしまったのだろうか。バカなのだろうか。人殺し

本の読める店「fuzkue」に行ってきた

先日、本の読める店「fuzkue」に行ってきました。
とても面白いお店でしたので、感想を書かせていただきます。

読書が趣味の方は普段どんな環境で本を読んでいますか？
私は自宅のデスクか、カフェか、あるいは通勤電車の中が多いですね。
しかし、そのいずれも読書への集中を阻害すること(音、光、揺れ、臭い)が起こりかねません。むしろ頻繁に起こるといってもよいでしょう。
「fuzkue」はそういう心配をせ

#9 『シン・エヴァンゲリオン劇場版』書かずにはいられないネタバレ感想！！！

昨日、観てまいりました。
『シン・エヴァンゲリオン劇場版』。
劇場は一席飛びでディスタンスを保ちながらもほぼ満席でした。

Twitterではネタバレを含む感想は自粛されているようなので(映画ファンの鑑ですね)、ここにひっそりと雑感を残しておきます。

－－－この先はネタバレありです－－－

考察云々は他のコアなファンに任せるとして、ここでは私の受けた衝撃を荒削りのまま書き綴っていきます。

エン

2,300円のサラダランチが輝きを失った瞬間 #7

私は数年前から健康志向を強め、運動・睡眠・食事に気を配るようになった。
実際に健康に良いとされる習慣が身に付いてくると心身ともに楽になり、さらに活気が生まれた。
健康習慣についてはいずれまた詳しく記すとして、今回はその中でも最近起こった食習慣の変化について書こうと思う。

健康を意識し始めた私は、外食といえば和食かサラダを選ぶようになった。
当時はおしゃれなサラダ屋が至る所に展開していて、意識の高

#6 イライラが頂点に達した直後に霧散した体験

環境の変化はストレスになる。
仮令、結婚や昇進などの一般的に良い変化と言われている出来事も例外ではない。

この春は色々なことが重なりかなりストレスフルな状態である。仕事も私生活も余裕などなく常にイライラしている。
自分の時間が持てない、煩雑な手続きの連続、他人の不手際、パワハラ上司への愛想笑い。

今朝、そのイライラが頂点に達した。
そもそもタスクが捌き切れないほど溜まっていたところに、時間調整

#5 まずは質より量

「何事も数をこなさなければ上達しない」
私はこれをだいぶ大人になってから腑に落ちる形で理解した。
運動、勉強、仕事、対人スキル、趣味…なんでもそうだ。
下手なりに繰り返し練習したことは上達し、細部にこだわりすぎて回数をこなせなかったことは身につかなかった。

「継続は力」ともいう。
新たなことに挑戦すれば必ず壁に当たる。初めてのことだから当然だ。
壁に当たって立ち止まっているようでは、何事も進まな

#4 認知が世界をつくる

昨年12月から今年3月にかけて引越しの準備に追われている。
今回は人生で初めての引越しで感じた些細な発見を共有したい。

昨年12月中旬、ネットで物件を探し始めた。求める条件はほぼ固まっていたので、すぐにいくつかの物件に絞ることができた。
しかし、街の不動産屋はネットに載っていない情報を持っているのではないかと考え、また、仲介手数料を抑えたい下心もあり、実店舗へ行ってみることにした。

引越先の最

#2 原因不明の不安や落ち込みへの対処

朝、ベッドから身体を起こして最初に思うこと「だるい。やる気出ない。なんだか落ち込む」……私にはそんな日があります。

今回は、失敗やトラブルなどがないのに何故か気分の落ち込みがあるときの対処法について書いていきます。

私が実際に「あれ、今日はちょっと落ち込むな/不安だな」と思ったときに行う対処プロセスは以下の通りです。

【対処プロセス】
１：気づく
２：原因を探る
３：対処する
４：次回に備え

#1「Hello,world!」自己紹介1

はじめまして、Mead(ミード)と申します。
自己紹介1では、私の簡単なプロフィールとnoteを使って何を発信するかについて書きます。

【プロフィール】
名前：Mead
年齢：20代
趣味：読書、映画鑑賞、筋トレ、お酒
仕事：対人援助職、臨床心理士、公認心理師
好き：新しいことを学ぶこと、優しい世界、うさぎ、ヤギ、くすんだ青、カフェ、歴史
嫌い：寝不足、低血糖、陰口

【noteで発信すること】