2022年11月の記事一覧
継続することは強いが、時にとても怖い。
昔から、何事も継続することは成功への近道みたいな風習がある。
継続することは、すごくシンプルでやり続けること。
例えば、ダイエット。
ある程度の食事制限と有酸素運動を毎日継続していれば、体重は絶対に落ちる。
これを飲めば痩せる！こうすればすぐに１０キロ落ちる！なんて謳い文句に乗っかり、継続することを拒み一見楽な近道を選択すれば、リバウンドなりその代償を後から背負うことになる。
そう、物事は
３年前のうつ病になりたての自分へ。２７歳になれたよ。
日々安定しない体調、希死念慮で脳内が爆発しそうで、体重も10キロは落ちた３年前の俺。
自分が今どういう状態か把握できずパニックで、なのに心の病気ということだけは受け入れたくなくて、信じたくなくて、内科を何軒もハシゴしたな。
どこに行っても、過労です。としか言われず、少し休みが必要って言われて、有休もらって家にいても死にたい気持ちがどんどん底から湧いてきて、部屋にあった色紙にペンで今の心情を泣き