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頂いた質問で、私は新卒の時から会社への帰属意識が余りないから愛社精神必須の会社は選ばないのもあるなと思って、それを掘り下げたらそもそも人間として1番最初に持つ”家”への帰属意識がないからだと気付いた。学校は帰属意識というより仲間意識のが強かった気がするし。家庭環境の闇は深いね。
フォローしている人のバーンアウトについての解説を読みながら、私の過去のバーンアウトの段階の進み方が早すぎだろと自分で突っ込みを入れていた。私の場合21歳の時はburnoutまで3ヶ月、一昨年から去年で約4ヶ月、落ち始めたら階段じゃなくて坂をかけ降りる性質だと気づいた。良い気づき。
”あるもの”で毎日を楽しむ
”コロナ疲れ”という言葉が総理大臣からも出てくるくらいの期間が経ちました。
外向的な人、人と会う事でエネルギーがわく人には、外出自粛という状況が本当に辛い要請なのかなとも察します。
ただ私は、超内向的人間でもあり、1人遊びが得意なのですが、それを踏まえてでも、今のこの自粛はそこまでネガティブな気持ちになるものではないなと思っています。
それはなぜかというと、家で自粛生活するのに最低限必要なものは
思い描いたことは現実になる、は本当だと実感する出来事があった。だから私はこれから絶対にポジティブな事しか思い描かない。
明日次第なんだけど、何ならネガティブを沢山想像しちゃうものに溢れてるTwitterと今まで以上に距離を置く時が来たのかも知れない。
外の世界はとても騒がしいんだけど、私自身は精神的にとても落ち着いていて、今は朝時間も有意義にして、勉強習慣の試行錯誤して、ご自愛して、早く寝て、これぞwell-beingな日々だなと思う過ごし方をしている。毎日簡単だけど自炊出来てるのも満足度高いなー (●'ᴗ'●)
こばかなさんのコーチング会の学び
昨日、私が運営の1人になっているグローバルコミュニティのイベントに先駆けて、Twitterでもコーチングを広めていらっしゃるこばかなさんに、”コーチングする側の方法・術”を教えて頂く会に参加しました。する側は少人数のがいいので、生徒8人(皆それぞれ管理職や仕事で悩み相談や誰かへアドバイスすることをしていてそれをブラッシュアップできたら、というベースがほとんどの人)で2.5h、説明からミニ・ワークや
もっとみるUN Womenの活動の話を聞いたメモ
こんばんは。
今日は、会社で、UN Women日本事務所の方を招いたランチタイムセミナーがあったので参加しました。
そこで聞いたことや、なるほどと思ったことをメモとして残しておこうと思います。
(日本人の方がスピーカーでしたが、全部英語のセミナーだった上、ノートを全く取らずの記憶ベースなので、私が全て正しく把握できているか、大丈夫かな苦笑)
UN Womenは2030年までに下記SDGsのを達
お腹は空くけど食べたい物は特にない
こんにちは。
私はもともと全くグルメでもないし(会社の同僚より圧倒的にミシュランのお店も美味しいお寿司屋さんも焼肉屋さんも知らないから、私におすすめのディナーのレストランとか絶対聞かないでレベル笑)、おしゃれなカフェ、とか、ヘルシーフードをテーマにしたカフェ、は一時期ハマってたけど、最近それを探すこともしなくなりました。
そして、ここ1ヶ月ほどタイトル通りな日が9割。
お腹は空いた!!、じゃ