【人数限定！】noteで無料の栄養指導を実施します！

以前、フォロワー200人突破企画として

ダイエットの「質問」に対して、
濃い「記事」にして回答する企画

をしたのですが

（ 詳しくはこちら ↓ ）

＼ 回答記事のまとめ ／

●【ストレスと栄養素】○○不足してませんか？心の健康と食生活の関係
●【考え方・マインド】ダイエットを成功させるための７ステップ！ ～ゴールまでの道～
●【過食】週１回の過食が止まらない！原因と対策方法
● 果物の「糖度」が高いと、カロリーは高い？
●【栄養・食事】体調が悪いときに、食欲が増す理由と対策方法！
●【危険】低血糖に注意！糖質制限の種類を解説
● 効率的に体重を落とす運動！おすすめ３選
●【徹底解説】バルクアップ（増量期）の食事法
●【女性必見】生理前・生理中のダイエット10原則！
●【徹底解説】糖質を抜いても太るメカニズム！
● なぜ、お腹だけポッコリするのか？

ありがたいことに、
とっても嬉しいコメントを
たくさん頂きました！！！！

＼ いただいたコメント ／

分かりやすくて丁寧な解説と実践しやすいアドバイスをされていてとても楽しかったです

質問を取り上げていただいた上に、１０００倍返しくらいのお返事、とてもありがたいです。

すごくわかりやすいです💕記事の更新いつも楽しみにしています。ありがとうございました😊

たいへん勉強になりました❤

解説がとても分かりやすいです！
そして、直ぐにトライしたくなりました。
具体的なアドバイスありがとうございます^_^

あの記事をさらに深堀りして、解説してくれているなんて…
本当にありがとうございます！

まだまだ、嬉しいコメントを
たくさん頂いております！！

コメントしてくださった皆様、
本当にありがとうございます！

とっても嬉しくて、
記事を書くのも楽しくなりました



「もっと！もっと！」
皆様の役に立つ記事を書きたい！

と思い、

今回、新しい企画を考えました！

どんな企画かと言うと…

「無料」で栄養指導を実施します

★ １週間１名限定 ！（３週実施予定）

★１日の「 食事の写真 」を送って頂き

★ 目的に合わせて「 栄養アドバイス 」
    させていただきます！！

★「 栄養アドバイス 」の内容を、
    「 note 」で濃い記事にします
　（ 匿名で食事内容も公開 ）

ぜひ、この機会に…

管理栄養士の「食事アドバイス」を
受けてみませんか ^^？

参加することのメリット

✅「ダイエット」や「健康」に関する
     「食事」の悩みを解消できる


✅ 悩みや「どうなりたいか」を聞くので
      あなたの「目的」に合わせた
      アドバイスが受けられます！

     ダイエット以外の目的でも、OK！

✅ 栄養のプロ！『  管理栄養士 』からの
      アドバイスを「 無料 」で受けれる！

✅ いつものごとく、 濃い記事
      にしてアドバイス致します♡

私の目的

✅ フォローしてくださっている皆様
      いつも「 スキ♡ 」をくださる皆様へ
      私にできる形で役に立ちたい！！   

いつも、本当にありがとうございます。

✅ アドバイスを「 公開 」することで、
      同じ「疑問」や「悩み」を持つ方に
      シェアすることができる！

  → １人の指導が、多くの方の役に立つ！

✅「 Twitter 」でシェアしてもらうことで
　 （ 後で説明します ）

      健康的で正しいダイエットを
      もっと、 世の中に広めたい！

✅ これまでの記事の中で、実際に
   「皆様の役に立った記事」
　 を把握したい

私には、こんな目的があります！

参加方法

「 Twitter 」で私の記事をシェア

※役に立った記事を知りたいので
　役に立った記事をシェアして下さい！

シェアの方法

Twitterで呟いていただくだけ！

✅「＃おかなボディメイク」のハッシュタグ
✅ 記事のリンク

をつけていただくよう、お願いします！

例：

シェアの手順は、たった４工程！

方法をご説明します ↓

シェアの手順

❶「 記事一覧 」から、役に立った記事を選ぶ

＼ 「 記事一覧 」はこちら ／

❷「 Twitter 」ボタンをクリック

パソコンの場合：

もしくは

携帯の場合：

❸「＃おかなボディメイク」のハッシュタグをつける

❹ ツイートする

以上！

詳しい感想など、特にいらないです！

ツイッターって、
そんなに文字書けないですし…

役立った記事が把握できれば
とても良い収穫なので✨✨

～～～～～～～注意点～～～～～～～

「＃おかなボディメイク」のハッシュタグ
がないと、抽選できないため、
忘れずにお願いします！

～～～～～～～～～～～～～～～～～

日程

★ １週間１名限定 ！（計３名）

✨第１回✨

10/12（月）～10/18（日）
にシェアしてくださった中から１名

→ 翌週にnoteで公開食事指導

✨第２回✨

10/19（月）～10/25（日）
にシェアしてくださった中から１名

→ 翌週にnoteで公開食事指導

✨第３回✨

10/26（月）～11/1（日）
にシェアしてくださった中から１名

→ 翌週にnoteで公開食事指導

このような形で、１週間に１名で
まずは、第３回まで実施予定です！

つまり、

10/12（月）～11/1（日）

の３週間の間に、

シェアしてくださった中から抽選で
栄養アドバイスをいたします！！！

当選方法

✅ 当選はランダムです

✅ 先着ではありません

✅ 期間内のツイートから、
     ランダムで選びます

したがって、

たくさんツイートしていただければ
当たる確率は高くなります！

が、

役に立った記事だけ
ツイートして頂きたいです！！

どうぞよろしくお願いします！

もちろん、

たくさんシェアしていただけると
めちゃめちゃ嬉しいです！！

当選者へお願い

当選された方へは

「 Twitter 」のDM

でご報告いたします✨

その際に

１日の食事内容（写真）

と

簡単なアンケート

にお答えいただきます

アンケートの例：

性別
年齢
身長
体重
過去の体重変化
体脂肪率（わかれば）
睡眠時間
ストレスの有無
運動習慣
１日の歩数（わかれば）
ダイエットの目的
課題と感じていること

詳しくはDMで、お伝えします！

（ わかる範囲で、簡単でOKです ）

noteで記事にする（公開する）ときは
「 匿名 」でさせていただきますので
ご安心ください！

✅ 食事アドバイスがほしい方

✅ プロの食事アドバイスを
　  受けたことがない方

✅ 自分に向けた「 食事アドバイス 」を
　  濃い記事にしてほしい方

✅ ダイエットしてて、食事でお悩みの方

✅ おかなのダイエットを
　  世に広めたい方（笑）

ぜひ、この機会に…

管理栄養士の「食事アドバイス」を
受けてみませんか ^^？

たくさんのツイート
お待ちしております！！

最後に、、、

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筋トレ管理栄養士おかな