#禅
Zen2.0登壇報告｜マインドフルネスと禅の国際カンファレンスでZenEatingを提供しました
Zen2.0に登壇鎌倉の禅寺建長寺から配信された、マインドフルネスと禅の国際カンファレンスZen2.0でZenEatingをご提供してきました😊
日本語と英語のニ言語開催で、世界中から500名ほどが参加だったようです。
カメラが何台もあって素晴らしい配信環境。
ZenEatingを事前に知って、楽しみに参加してくださった方もいたようです。
「食事の概念が変わる食べる瞑想、楽しみです！」
Youtubeで対談やZenEatingのプチ体験などのコンテンツ公開しました
ZenEatingについての説明をしたビデオがなかったので撮りました！
ゆる禅こーさんとZenEatingももえの対談これまでポッドキャストで配信していたものをYoutubeにも公開しました！
各界のプロフェッショナルとの対談Youtubeチャンネル登録して後で見る今お忙しい場合は、ひとまずチャンネル登録いただきあとでゆっくりお楽しみくださいませ。
法人向けZenEatingセッション法人や
クラブハウス対談▶︎ウェルネスメディア対談/カンヌ映画主演精進料理僧/食と健康のマーケ/シャキッと朝禅/日本の霊性/瞑想アプリCEO/Zenを海外へ/美容×食×心/ゆる禅と日常/お坊さん修行中の食事は？など
モーニング禅☀シャキッと朝の禅タイム過ごそう！<朝の15分>
私が禅の本を日々読んでいる中で学んだことを、誰にでも取り入れやすいようにわかりやす～くシェアします。
朝聞きたい爽やかな禅の教えを聴きに来てくださいね。
挨拶をすると元気が出る！という人は、おはよう！と朝の一言をどうぞ。
ほぼ毎日6:45~7:00開催。
薬草で目醒めるわたしの霊性。ZenEating×薬草おしゃべり
「色、味
食事を30分にするだけで、「心の疲れ」がスッキリ回復する⁉食べる瞑想のススメ
心が落ち着き、満たされる『食べる瞑想』「心が自然と落ち着き、自分と向き合えました」
「頭が休まらなくて疲れてたけど、気持ちがゆったりして満たされました」
『食べる瞑想』参加者の声です。
「食事をするだけで、脳と心の休息ができる」
そんな話を聞いたことはありますか？
心の疲れを感じる人は、まず食事を30分かけて食べよう先が見えない不安や、人と会えないストレス。
緊張する日々が続いて、そろそろ心
ZenEatingをプロフェッショナルの皆様にご体験いただきました-食べる瞑想-
身体、日本文化、禅、リーダーシップなど各分野のプロフェッショナルな方に、ZenEatingをご提供させていただきました。
体験後にいただいたプロフェッショナルならではのご感想に、しみじみ頷いてしまいました。
特に能楽師と禅僧侶のお二人からは、深い洞察とご感想をいただきました。
そのご感想もこの記事の後半でご紹介するので、
まだZenEatingを体験していない方も、必見です。
この記事を読ん