#自己肯定感
自分軸は日々ととのう！自分を幸せにするスケジュールで自己肯定感をあげよう
今のスケジュール管理は自分を幸せにしているか自分の軸を見失わないためには、スケジュールは完璧じゃないほうが良いと感じる。
私は長年にわたり手帳・メモ魔である。
細かいスケジュール管理や記録は、ある種の達成感や満足感を与えてはくれたが、大きな変化をもたらしてはくれなかった。
完璧なんてないんだもの。
スケジュールに完璧を求めたのは、今を生きる目的が曖昧であったり、先の自分の行動に自信を持てなか
負のループから抜け出す。セルフイメージと現実。
過去、心理の先輩から
「機能不全家庭で育ったのでは？」と言われた…。
そうかも。
うーん、そういうのかも(・・;？
確かに色々あったけれど…
その言葉に違和感しかなくて悩みました。
多くの人は、言われても実感ないんじゃないかしら。
ただひとつ言えるのは
幼少期に育てられた環境は
その人のセルフイメージと
その後の人生に大きく影響があるってこと。
私は、どれだけ勉強ができても、
芸術で褒