#潜在意識
生きがいを見つけるシンプルなたった一つの方法。生きづらさも大切なヒント。
生きがいを持って生きるためには、今の人生をしっかり感じてみることが大切だ。
「何がしたいかわからない」
「目指すものがなくて生きづらい」
そんな気持も、しっかりヒントを与えてくれている。
自分自身の内側からくる、明確なサインだ。
ネガティブな気持ちを感じると、それに対していやだいやだと思いがち。
けれども、ネガティブを否定する気持ちの奥に、「本当は」どうしたいかが眠っている。
眠っている思い
憎しみの過去も乗り越える。幸せな心を育てる3つのステップ
自分のことで生きる。
それって当たり前なこと。
だけど、できている人はほとんどない。
恨んだり、憎んだりは、自分のことで生きられないから起きるのかな、と思う。
毒親育ち私は、人から毒親育ちと言われたことがある。
苦痛を苦痛として感じない自分で生きてきたから気づかなかったけれど。
実った「私の人生」はまぁまぁにひどかった。
人にその一面を見せさえしなければよかった。
普通でいられる。普通の
まるで魔法。現実が都合よく変わっていると錯覚する生き方
私は元来、「人」や「出かけること」が苦手だった。
得意になろうと思ったこともなかった。
自分を変えられるようになってからは、不思議と苦手がどんどん減ってきた。
得意じゃないけれど、楽しめる。
楽しみ方を見いだせる。
苦手だったことが楽しいことに変わっていった。
そうしたら、いままで興味のなかったものにも興味がどんどん湧いて、わくわくすることが増えた。
それらの変化は、本当の自分らしさの発見に
「副業、辞めました」わくわくしながら生きるある女性のはなし
今日の出来事。
「副業やめる決断しました！」というメッセージをひとりの女性からいただいた。
力強く、前向きで楽しさがあふれるメッセージに、自分のこと以上に誇らしく嬉しかった。
古い友人で、1年前、数年ぶりのメッセージをくれた彼女。
何がしたいのかわからない、生きているのが楽しくない、夜眠れないと言っていた。
そのときは、私がつくった冊子をもとにノートを書き始めてくれて、1日目には「よく眠れた
負のループから抜け出す。セルフイメージと現実。
過去、心理の先輩から
「機能不全家庭で育ったのでは？」と言われた…。
そうかも。
うーん、そういうのかも(・・;？
確かに色々あったけれど…
その言葉に違和感しかなくて悩みました。
多くの人は、言われても実感ないんじゃないかしら。
ただひとつ言えるのは
幼少期に育てられた環境は
その人のセルフイメージと
その後の人生に大きく影響があるってこと。
私は、どれだけ勉強ができても、
芸術で褒