湊/a_meme

せいいっぱいいきてます。 複雑性PTSD/うつ状態/HSP/アトピー性皮膚炎/パニッ…

湊/a_meme

せいいっぱいいきてます。 複雑性PTSD/うつ状態/HSP/アトピー性皮膚炎/パニック障害/抜毛症/異食症/呑気症

記事一覧

田んぼ道を夜な夜な歩くfeat.かえる

こんにちは。みなとです。 昨日夜に散歩していた時に思いついたタイトルのままお送りいたします。よろしゅうに。 いやね、ド田舎住みなもんで、歩いてるとかえるがすごい…

湊/a_meme
4日前
2

YouTube始めました

こんばんは。みなとです。 突然ですが、YouTube始めました!デデドン! 元々メイクが好きで(昔メイクポーチの中身紹介noteを書いたところ好評だったのもあります)、目立ち…

湊/a_meme
9日前
1

極端な思考回路とその修正

こんばんは。湊です。 みなさんお元気でしょうか。いつの間にか五月になっちまったよ。 五月病なんて言うような症状は出ていなくてむしろぴんぴんしてるんですが、ほんと…

湊/a_meme
2週間前
5

なにをしたいのかなにになりたいのか私は何者なのか

こんにちは。どうも。 みなとです。 今回もまた病んでます。いや、病んでるというか……行き詰まっているというか…… 私は何者なのか……ヒン…… 訳が分からなくて、今…

湊/a_meme
1か月前
6

新社会人になる君へ

こんにちは。みなとです。 今回は新社会人になる君へ、ということで、4月なんでね、そんなnoteを書こうかと思います。 お付き合いいただけますと幸いです。 私は、去年の…

湊/a_meme
1か月前
8

どうしようも無い悔しさとやるせなさ

こんばんは。みなとです。 どうしようも無く悔しくて、やるせなくて、怒りの行き場がなくて、自分の中で消化不良を起こすこと、が、よくあります。 今とか。 なんか、も…

湊/a_meme
2か月前
12

詩を書いています

こんばんは。みなとです。 最近、雨(@ a_meme1511)名義で詩を書いて降りまして。それをTwitterとInstagramに投稿しているんですけど、noteにもまとめようと思って、これを…

湊/a_meme
3か月前
5

生きるのにつかれている

こんばんは。 お久しぶりです。とても。 気づいたら年を越していました。越せると思っていなかったので(本当に死にかけていた)、びっくりしています。 ということで、今…

湊/a_meme
3か月前
5

戻ってきた日々を大切に、愛してる

こんばんは。お久しぶりです。湊です。 何となく日々が落ち着いてきた気がするのでやっとの更新です。 タイトルには戻ってきた日々、とありますが、戻ってはいません。人…

湊/a_meme
5か月前
4

生きる理由も死ぬ理由もなくてでも生きていたくなくて。

こんばんは。しんどいかもしれない。 湊です。 生きている理由が分かりません。 死ぬ理由もないしめんどくさいから死んでないけど、やりたい事ないし、モチベーションも…

湊/a_meme
6か月前
8

近況報告とぼんやりとした思考

こんにちは。こんばんは。お久しぶりです、みなとです。 最近何をしていたかというとなんか仕事したりしてました、寝たり、何してたんだろ、わたし。 結構普通なようで普…

湊/a_meme
7か月前
3

失恋しました💔

こんにちは。湊です。 三連休いかがお過ごしでしょうか。私はこの前失恋しました。三連休の前に失恋しました。えへへ(?) 別に悲しかったし落ち込みはしたけど、今は引き…

湊/a_meme
7か月前
5

本日の日記

こんにちは。湊です。 今公園にいます。めちゃくちゃ子供に囲まれている。今日は他愛もない日記を公園パワーを借りて書いちゃおうという感じになります。 よろしくお願いし…

湊/a_meme
7か月前
5

たのしいことを考える。

こんばんは。湊です。 突然ですが、楽しいことって考えるの難しくないですか?私は難しいです。特にマイナス思考が激しいので、1度考えたり悩んだりし始めるとそればっか…

湊/a_meme
7か月前
1

休むのが上手くなったかもしれないっていう話

こんばんは。湊です。 しばらくnoteをサボっていましたが、何をしていたかと言うと休んでました。色んなイベントとかバイトとかあって、note書いてる暇がなかったので。 …

湊/a_meme
7か月前
1

無い自己肯定感と向き合う。

こんばんは。湊です。 思ってたよりも更新の時間が遅くなってしまいました。日付変わっちゃったな。夜遅くにごめんあそばせ〜 今日は無い自己肯定感と向き合ってみた話で…

湊/a_meme
7か月前
4
田んぼ道を夜な夜な歩くfeat.かえる

田んぼ道を夜な夜な歩くfeat.かえる

こんにちは。みなとです。
昨日夜に散歩していた時に思いついたタイトルのままお送りいたします。よろしゅうに。

いやね、ド田舎住みなもんで、歩いてるとかえるがすごいの。なんせ永遠田んぼの隣歩いているもんでね。かえるちゃんに応援されて歩いてます。ちなみに私はカエル大好きですかわいいよねンー(っ `💋´ c)マッ‼

昨日はまだ歩けるぐらい体調良かったんだけど、いや、あの、最近体調なんか悪くて。謎に生

もっとみる

YouTube始めました

こんばんは。みなとです。
突然ですが、YouTube始めました!デデドン!

元々メイクが好きで(昔メイクポーチの中身紹介noteを書いたところ好評だったのもあります)、目立ちたがり屋なのでYouTuberなんてやりたくてしょうがなくて。
身内向けにリンク限定公開動画はちまちま投稿していたのですが、どうせなら、全世界に公開しちゃおうといきなり決心し、現在に至ります。

思い立ったら即行動。

もっとみる
極端な思考回路とその修正

極端な思考回路とその修正

こんばんは。湊です。
みなさんお元気でしょうか。いつの間にか五月になっちまったよ。

五月病なんて言うような症状は出ていなくてむしろぴんぴんしてるんですが、ほんと無理だけはしないでねマジで。これは自分にも他人にも思うことなんですけど自分の代わりなんていないので。意外とね。いるようでいない存在だと思います、自分。ないがしろにしないように、育てていきたい。

やっとそんな風に思える心の余裕が出てきまし

もっとみる
なにをしたいのかなにになりたいのか私は何者なのか

なにをしたいのかなにになりたいのか私は何者なのか

こんにちは。どうも。

みなとです。

今回もまた病んでます。いや、病んでるというか……行き詰まっているというか……

私は何者なのか……ヒン……

訳が分からなくて、今に至ります。

というのも福祉サービスを受けるのかそれとも一般就労するのかでもブランクと前職を適応障害で辞めているせいで結構な割合で受からないだろうし、じゃあ何が受かるわけ?ナイトワークでしょうか(自虐モード)

もう一生昼職就け

もっとみる
新社会人になる君へ

新社会人になる君へ

こんにちは。みなとです。
今回は新社会人になる君へ、ということで、4月なんでね、そんなnoteを書こうかと思います。

お付き合いいただけますと幸いです。

私は、去年の今頃、ちょうど晴れ晴れしくも新社会人デビューをしたものなんですが。
結果として、それは晴れ晴れしいなんてものでも何でもなくて、どちらかと言うと地獄の始まりというか……そんな感じでした。

まず研修で東京に2週間程滞在しその間体調不

もっとみる
どうしようも無い悔しさとやるせなさ

どうしようも無い悔しさとやるせなさ

こんばんは。みなとです。
どうしようも無く悔しくて、やるせなくて、怒りの行き場がなくて、自分の中で消化不良を起こすこと、が、よくあります。

今とか。

なんか、ものすごく、悔しくて……
なんで私はこんなに苦しんでいるんだろう、病気のせいだ、両親のせいだ、増えていく薬、安定しない体調、活動できない時間。何もかもが辛くて、でも、どうしようもなくて、どうにかするのすら体力が残ってない。つらい。怒りが、

もっとみる
詩を書いています

詩を書いています

こんばんは。みなとです。

最近、雨(@ a_meme1511)名義で詩を書いて降りまして。それをTwitterとInstagramに投稿しているんですけど、noteにもまとめようと思って、これを書いてます。

まあ、他愛もない言葉たちなんですけど……
少しでも見てもらえると嬉しいなって思って、要は、まあ、自己満です。
見てください。お願いします(懇願)

ふわふわ

急にどうしたの そんなふうに

もっとみる
生きるのにつかれている

生きるのにつかれている

こんばんは。
お久しぶりです。とても。

気づいたら年を越していました。越せると思っていなかったので(本当に死にかけていた)、びっくりしています。

ということで、今年もよろしくお願いします。
みなとです。

まじで生きるの疲れた……
さっきご飯食べてたらBAD入ってしまって(気分が悪くなってしまって……)たいへんでした

ごはん食べたいのに食べれなくて
食べる元気がなくて
寒気してきて、みたいな

もっとみる
戻ってきた日々を大切に、愛してる

戻ってきた日々を大切に、愛してる

こんばんは。お久しぶりです。湊です。
何となく日々が落ち着いてきた気がするのでやっとの更新です。

タイトルには戻ってきた日々、とありますが、戻ってはいません。人生進むことはあっても戻ることは無いでしょう、だって、残酷にも時間が過ぎ去っていくのだから。
常に新しい自分と付き合っています。そんな日々の日記です。

えーと、元カレくんとお別れして早2ヶ月が経とうとしています。ものすごく色んなことがあり

もっとみる
生きる理由も死ぬ理由もなくてでも生きていたくなくて。

生きる理由も死ぬ理由もなくてでも生きていたくなくて。

こんばんは。しんどいかもしれない。

湊です。

生きている理由が分かりません。
死ぬ理由もないしめんどくさいから死んでないけど、やりたい事ないし、モチベーションもない。
本当に、生きる理由がない。

死にたいんじゃなくて生きていたくない。
つらい。
つらいかもしれない。

涙が止まらない。
色々あるけど何も無いと言えば何ともなくて、ほんと。
なにかきっかけがあったかと言うとそうでも無くて。
ああ

もっとみる
近況報告とぼんやりとした思考

近況報告とぼんやりとした思考

こんにちは。こんばんは。お久しぶりです、みなとです。
最近何をしていたかというとなんか仕事したりしてました、寝たり、何してたんだろ、わたし。

結構普通なようで普通じゃなくて、それでも普通なように生きています。
最近掛け持ちでお仕事始めたんですよね。

風俗店なんですけど。

これに関しては賛否両論あると思うし偏見が持たれる仕事だというのも理解していますが私は、向いているのかもしれない、と。
同時

もっとみる
失恋しました💔

失恋しました💔

こんにちは。湊です。
三連休いかがお過ごしでしょうか。私はこの前失恋しました。三連休の前に失恋しました。えへへ(?)

別に悲しかったし落ち込みはしたけど、今は引きずってないです。だからこそこれを書いているし、女の人って立ち直り早いって言うじゃないですか。それだと思います。

まあ、恋することもあれば、結婚したり同棲したりもあれば、別れることだってあるよねっていうただの日常の1部ですね。言うなれば

もっとみる
本日の日記

本日の日記

こんにちは。湊です。
今公園にいます。めちゃくちゃ子供に囲まれている。今日は他愛もない日記を公園パワーを借りて書いちゃおうという感じになります。
よろしくお願いします。

日向ぼっこしながらひとりでスマホをいじるというやや丁寧な暮らし(?)をしながらこれを書いています。やっぱりおひさまはあったかいです。でも、風が吹くと肌寒いし落ち葉がはらはらと舞って、10月だなあと思います。
秋服大好きマンなので

もっとみる
たのしいことを考える。

たのしいことを考える。

こんばんは。湊です。

突然ですが、楽しいことって考えるの難しくないですか?私は難しいです。特にマイナス思考が激しいので、1度考えたり悩んだりし始めるとそればっかり考えちゃいます。ひーーーーん😭

今日Twitterで、

っていうのが流れてきて。あ、Twitterじゃないね、Xって言うんだよな。まあそんなことは別にどうでもいいんだけど……

ホント、なにか自分に原因があるんじゃないかとか、やっ

もっとみる
休むのが上手くなったかもしれないっていう話

休むのが上手くなったかもしれないっていう話

こんばんは。湊です。

しばらくnoteをサボっていましたが、何をしていたかと言うと休んでました。色んなイベントとかバイトとかあって、note書いてる暇がなかったので。

それにしても休むの上手くなったよなと思って、これを書いてます。やっぱり私には睡眠時間があるといいみたい。逆に睡眠がとれないとしぬ。
疲れすぎちゃうとめちゃくちゃ眠くなってしまうんですよね、私。
そうなる前に寝る、それが前よりも上

もっとみる
無い自己肯定感と向き合う。

無い自己肯定感と向き合う。

こんばんは。湊です。
思ってたよりも更新の時間が遅くなってしまいました。日付変わっちゃったな。夜遅くにごめんあそばせ〜

今日は無い自己肯定感と向き合ってみた話です。
よろしくお願いします。

過去は変えられない。

自己肯定感が低い理由って色々あるとは思うんですけど、大前提として過去は変えられないです。私の場合親とか家庭環境が大きかったとは思うんですけど、そんなこと言ってても話は進まないと思うの

もっとみる