📅おほつごもり🗓

　今日で2023年も終わり、、、

＼今 年 も 何 も な い／
°˖✧✌(´◉◞౪◟◉`)✌✧˖°
／ひどい年だったZE✨＼

　病状が大きく改善するでもなく、自分を取り巻く状況が良くなるでもなく、

🤔💭(もうどうにもならんな💀)

🧐💭(できるだけ早くこの世を去ることがベストか👻)

🤪💭(そもそも生まれてきたことが間違いだったんだYO🪦)

🔫🤡🔪🏦🏧ﾐ💰�

＼(^ρ^)／💬ダメだ、生きるのがめんどくさい☆

　しっかし最近は日々の生活でも

(´･ω･`)<やはり私は病気(特に社交不安症[社会不安障害/社交不安障害/対人恐怖]＆うつ病)で――

(´Д｀)<客観的に見れば現在所有してる障害者手帳の等級(精神2級)に相当していて――

(;´･ω･)<いつまで経っても社会に適合できる気がせず、生きているだけでキツすぎてどうにもならねえ……

という出来事が多すぎてﾀﾋにたくなっているわたくしでございます

✨回復傾向/希死念慮💀

　12月19日の発熱から続いていた各種症状ですが

■体に力が入らない🫠
■体のほてり🥵
■悪寒🥶
●関節痛💥
●筋肉痛💥

👆この5つは完全に消えて

●頭痛💥
●喉の痛み💥
●鼻の奥の痛み💥

👆この3つに関してはかなり軽減しました。

＼体が軽いZE★／
°˖✧◝(◉◞౪◟◉)◜✧˖°

　とくに悪寒を覚えなくなったのがありがたいです。

📅🤔.。o○(昨日までは外出

【2023年12月23日】メンタルクリニック受診🏥💊

　今日は4週間ぶりのメンタルクリニック受診日でした📅

　いつもどおり臨床心理士(カウンセラー)によるカウンセリング、そのあと主治医による診察を受けました🏥

【処方+次回受診予約】　今回の処方は以下のようになりました。

・イフェクサー150mg
　[SNRI/抗うつ薬](1日1回夕食後服用)

・モサプリド5mg
　[吐き気止め](1日1回夕食後服用)

・エスタゾラム1mg
　[睡眠薬]

🤪💦<今朝未明に熱が39.5℃まで上がったわたくし🔥🔥🔥
🧐<ただ現在(8時40分)は37.5℃前後まで下がりました🌡
🤔<関節痛や筋肉痛も若干和らいだ気がしますが――
😑<薬の効果で一時的に楽になっているだけかもしれないので――
🫠<油断せず安静に過ごしたほうが良さげですな🛏

🌡発熱と各種痛みがががが💥

　早朝に目が覚めると

❓🤔<室温が低すぎるわけでもないのに妙に寒く感じるような？

ということがあり、そのあと再入眠したのですが、本格的な起床後にいつものように軽い掃除をしていても

❓🧐<なんだか体に力が入りにくいような？

ということがあり、念のため体温計で熱を測ってみると

🌡😑💦<明らかに普段の体温より高くなっとる……🔥

のがわかりました。
(※平熱は36.5℃前後)

【

🤔💭またも寝汗が🛏💦

　昨夜から今朝にかけても

＼ひどい寝汗💦／
🛏(´◉◞౪◟◉)💦に悩まされておりました、私です。

　昨年夏から今年1月あたりまでの寝汗は抗うつ薬(イフェクサーSR)の減量でだいぶ改善しましたが、

📅🤔<今はもう3ヶ月近く150mgで変更無しで――

📊🧐<その上でここ数日で急に寝汗がひどくなっているので――

🌀😑<抗うつ薬(だけ)が今の寝汗の原因とは考えにくい……

　昨

💫🤔💭心身の調子の謎✨♻🌀

　先月末から今月初めにとくにひどかった心身の不調ですが、現在は最悪の状態から比べるとまあマシになったと思われる私です。

(🤔<昨夜から今朝にかけては寝汗がひどかったですが、たまたまだと思いたいわたくし……🛏💦)

　しかし不調時は

◆体を動かしたり何かを考えることで心身の調子が回復する✨

こともあれば

■体を動かしたり何かを考えることで心身の調子がさらに悪化する🌀

こともあるのが

💢しかし今度はイライラが⚡

　先月末あたりから今月初頭にかけて大きく悪化していた心身の調子も少しずつ少しずつ改善しておりまして、

👻<希死念慮はだいぶ薄まった♠

🫠<体の重さや頭重感は残っているものの動けないほどではない♥

🙄<食欲もある程度出てきたかな♦

🤡<今日になって吐き気はほぼ消えた♣

という感じで、まあ全体的に回復傾向にあるように思われます。

　が、回復に向かうにつれて

💢◉◞౪◟◉)

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