最近心身ともに優れず、noteの新規更新はかなりゆっくり進めています。書きたいと思う事があっても、書いてる途中で苦しくなって辞めてしまう時が増えてきました。 1記事仕上げられない事が増えると思いますよので、呟きでいくつかフォローしていく形になりそうです。

まだまだこころと身体が戻らない。 けれど、精神疾患で寛解はあれど完治ということはないということを実感している。 そう考えたら、結局無理をし続けないと生きることは難しい。 身体を酷使し続けこころを殺され続けても平気な顔をしていないと生きていけない。 残酷な世の中だと気付く。

🤢.。o○(うーむ、、、正午あたりから気分の落ち込みと希死念慮がえらいことになっとる🪫💀🪦⚱️⚰️) 🤔.。o○(単なる気分の浮き沈み？ イフェクサー減量の影響？ 8月末にエスタゾラムをプチODした反動？) 😑.。o○(本当に何もかもどうしようもない気がする……🚫🚷🆖🔚⛔🈲💔🤪🤡💣)