ずっとストレスが続いていてなんとか頑張ろうとしていたのですが、昨日から心身の不調に襲われて、ダウンしてしまいました。 今も憂うつであまり調子が良くないのですが、昨日から今日にかけて「スキ」を入れてくださった皆さまにはいつも感謝しています。支えてくださり、本当に嬉しいです。😀

先程から少し涼しくなってきましたが、「暑さによる疲れ」や「いろいろなストレス」で最近頭が回らなくなり、毎日同じ考えや不安が堂々巡りになっています。 少し前までは、みなさんのおかげで体調も安定してきていたので、残念な気持ちになります…。 早く心身の不調から抜け出したいものです。

1週間、暑さとストレスフルの中でも堪え続けた後の週末。 プライベートを楽しむ体力もメンタルも、全て仕事で削がれ続けている。 そんな虚無感MAXの休日でも、ご飯だけは炊いて良かった…。 ご飯が今は主食でありおやつと化している。笑 絶対にどこかで休もう、心身がもう限界を超えている。

最近心身ともに優れず、noteの新規更新はかなりゆっくり進めています。書きたいと思う事があっても、書いてる途中で苦しくなって辞めてしまう時が増えてきました。 1記事仕上げられない事が増えると思いますよので、呟きでいくつかフォローしていく形になりそうです。

まだまだこころと身体が戻らない。 けれど、精神疾患で寛解はあれど完治ということはないということを実感している。 そう考えたら、結局無理をし続けないと生きることは難しい。 身体を酷使し続けこころを殺され続けても平気な顔をしていないと生きていけない。 残酷な世の中だと気付く。