伊藤かよこ@腰痛学校著者/鍼灸師/かよころ子育てサロン/腰痛学校オンラインコミュニティ

アドラー心理学&鍼灸師の知識と経験を用いて、こころとからだの健康と幸せ、子育てについてお伝えします。著書:『人生を変える幸せの腰痛学校』『かんたん☆ねんねトレーニングBOOK』『「腰が痛い」と思ったらとにかく読む本』活動:腰痛学校オンラインコミュニティ、かよころ子育てサロンなど

腰や足などに長引く痛みを抱えている方へ。なにからやるといいのかの手順をまとめました。

レッドフラッグの除外 すでに病院には行かれて、レントゲンやMRIなどの検査を受けられていることだと思います。 もし、まだ受けたことがないという方は一度検査されてくだ…

腰痛学校オンラインスクールをはじめます。痛みを学び、安心を手に入れましょう。

4月から腰痛学校オンラインスクールをはじめます。 現在のわたしの活動を整理してみましたので、『人生を変える幸せの腰痛学校』の読者さんで「痛み」に悩んでいる方はお読…

慢性の痛みと患者さんの物語 ~『ひとりで苦しまないための「痛みの哲学」』~を読んで思ったこと

慢性の痛みには、患者さんの物語が大きく影響しています。 患者さんにはそれぞれ、「なぜ病気になり、なぜ治らないのか」そして「なにを思い、考え、感じているのか」とい…

自己肯定感、自己受容。そもそも”自己”なんてものは幻想なんだけど、というお話。

”わたし”というものがあると信じていますよね 決断の主体であるわたし。 わたしのこの気持ち。 わたしのこの感情。 この文章を書いているわたし。 読んでいるわたし。 …

花粉症は自然治癒する? 治った? 症状がでなくなっただけ?

わたしが花粉症を発症した25年前は「花粉症は一度なったら治らない」と言われていました。  ㅤㅤ 今では、まわりに「花粉症が治った人」がたくさん。  ㅤㅤ ただ、ここで…

痛みと色即是空の関係

わたしがかつて神奈川県平塚市で開いていた鍼灸院の名前は、 鍼灸院 空【ku:】 懐かしいです。 クー先生って呼ばれてたんです。 ㅤㅤ 空【ku:】とは、色即是空の空。 色す…