痛くて不安で孤独なあなたへ 『人生を変える幸せの腰痛学校』伊藤かよこ・鍼灸師

アドラー心理学&鍼灸師の知識と経験を用いて、こころとからだの健康と幸せ、子育てについてお伝えします。著書:『人生を変える幸せの腰痛学校』『かんたん☆ねんねトレーニングBOOK』『「腰が痛い」と思ったらとにかく読む本』活動:腰痛学校オンラインコミュニティ、かよころ子育てサロンなど

痛くて不安で孤独なあなたへ 『人生を変える幸せの腰痛学校』伊藤かよこ・鍼灸師

アドラー心理学&鍼灸師の知識と経験を用いて、こころとからだの健康と幸せ、子育てについてお伝えします。著書:『人生を変える幸せの腰痛学校』『かんたん☆ねんねトレーニングBOOK』『「腰が痛い」と思ったらとにかく読む本』活動:腰痛学校オンラインコミュニティ、かよころ子育てサロンなど

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    『人生を変える幸せの腰痛学校』Zoom勉強会 参加者募集

    腰痛学校オンラインコミュニティの中で、『人生を変える幸せの腰痛学校』を読んで、内容について対話をするZoomイベントを開催しています。 その『人生を変える幸せの腰痛学校勉強会』をコミュニティ以外の一般の方にも有料(1,000円)で公開することにしました。 1000円お支払いいただくならコミュニティに入会いただいた方が安いのですが、どうしてもオンラインコミュニティに抵抗がある方もいらっしゃるようです。 または一度イベントに参加してみて、雰囲気をみたいという方もいらっしゃるか

      • 電子書籍『痛くて不安で孤独なあなたへ ~人生を取り戻す回復への物語~人生を変えた幸せの腰痛学校メソッド』 はじめに&おわりに

        今、痛くて不安で孤独なあなたへ はじめまして。 『人生を変える幸せの腰痛学校』著者の伊藤かよこです。 2019年より『人生を変える幸せの腰痛学校』の読者さんを対象にしたオンラインコミュニティを運営しています。 今回、コミュニティ有志の方がご自分の痛みの体験談と回復へのきっかけを書いてくださり、それを電子書籍にまとめることができました。 今、痛みでお悩みの方に役立つと思います. 読み放題では無料ですのでお手に取ってみてくださいね。 「はじめに」の一部を紹介しますはじめま

        • 腰痛とめまい。症状がでるまでストレスに気がつかなかった。丸井せつこさん 『痛くて不安で孤独なあなたへ 人生を取り戻す回復への物語』より

          今、痛くて不安で孤独な方へ はじめまして。 『人生を変える幸せの腰痛学校』著者の伊藤かよこです。 2019年より『人生を変える幸せの腰痛学校』の読者さんを対象にしたオンラインコミュニティを運営しています。 今回、コミュニティ有志の方がご自分の痛みの体験談と回復へのきっかけを書いてくださり、それを電子書籍にまとめることができました。 本の一部をここで紹介します腰痛がきっかけで自分のストレスに気づかれた丸井せつこさん。 物語の一部を紹介します。 続きは電子書籍『痛くて不安で

          • 産後の腰痛。子どもの世話ができないことへの罪悪感。小松奈々さん 『痛くて不安で孤独なあなたへ 人生を取り戻す回復への物語』より

            今、痛くて不安で孤独な方へ はじめまして。 『人生を変える幸せの腰痛学校』著者の伊藤かよこです。 2019年より『人生を変える幸せの腰痛学校』の読者さんを対象にしたオンラインコミュニティを運営しています。 今回、コミュニティ有志の方がご自分の痛みの体験談と回復へのきっかけを書いてくださり、それを電子書籍にまとめることができました。 本の一部をここで紹介します産後1カ月でひどい腰痛になった奈々さん。赤ちゃんのお世話が十分にできず、罪悪感でいっぱいでした。 そんな奈々さんはそ

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          • 痛くて不安で孤独なあなたへ 人生を取り戻す回復への物語
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          • かよころ子育てサロン 子育てのはなし
            痛くて不安で孤独なあなたへ 『人生を変える幸せの腰痛学校』伊藤かよこ・鍼灸師
          • 腰痛学校オンラインコミュニティ
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          • 世界一やさしい腰痛相談所 リアル腰痛学校
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            ぎっくり腰の恐怖から接骨院通いがやめられなかった 神山リリコさん 『痛くて不安で孤独なあなたへ 人生を取り戻す回復への物語』

            今、痛くて不安で孤独な方へ はじめまして。 『人生を変える幸せの腰痛学校』著者の伊藤かよこです。 2019年より『人生を変える幸せの腰痛学校』の読者さんを対象にしたオンラインコミュニティを運営しています。 今回、コミュニティ有志の方がご自分の痛みの体験談と回復へのきっかけを書いてくださり、それを電子書籍にまとめることができました。 本文の一部をここで紹介します繰り返すぎっくり腰。ぎっくり腰への恐怖から接骨院通いがやめられなかった神山リリコさんの物語です。 続きは電子書

            手、膝、腰の痛み。ドン底の六年間を乗り越えて 樋口真衣さん 『痛くて不安で孤独なあなたへ 人生を取り戻す回復への物語』より

            今、痛くて不安で孤独な方へ はじめまして。 『人生を変える幸せの腰痛学校』著者の伊藤かよこです。 2019年より『人生を変える幸せの腰痛学校』の読者さんを対象にしたオンラインコミュニティを運営しています。 今回、コミュニティ有志の方がご自分の痛みの体験談と回復へのきっかけを書いてくださり、それを電子書籍にまとめることができました。 本の一部をここで紹介します手、膝、腰の痛み。椎間板ヘルニアの手術も経験され、ドン底の六年間を過ごされた樋口真衣さん。 物語の一部を紹介します。

            流産と不妊。自分のせいだと自分を責め続けた。森美咲さん 『痛くて不安で孤独なあなたへ 人生を取り戻す回復への物語』より

            今、痛くて不安で孤独な方へ はじめまして。 『人生を変える幸せの腰痛学校』著者の伊藤かよこです。 2019年より『人生を変える幸せの腰痛学校』の読者さんを対象にしたオンラインコミュニティを運営しています。 今回、コミュニティ有志の方がご自分の痛みの体験談と回復へのきっかけを書いてくださり、それを電子書籍にまとめることができました。 本の一部をここで紹介します流産や不妊で、自分の身体を責め続けた美咲さん。 お気持ちはよくわかります。 そこからどう立ち直られたのか。 美咲さん

            全身の痛み。抗がん剤の副作用とカサンドラ症候群 小田実さん 『痛くて不安で孤独なあなたへ 人生を取り戻す回復への物語』より

            今、痛くて不安で孤独な方へ はじめまして。 『人生を変える幸せの腰痛学校』著者の伊藤かよこです。 2019年より『人生を変える幸せの腰痛学校』の読者さんを対象にしたオンラインコミュニティを運営しています。 今回、コミュニティ有志の方がご自分の痛みの体験談と回復へのきっかけを書いてくださり、それを電子書籍にまとめることができました。 本の一部をここで紹介しますさまざまな苦難を乗り越えてこられた小田実さん。 よくぞここまで幸せになられました。 物語の一部を紹介します。 続き

            ぎっくり腰と膝の痛み。年齢とともに症状が悪化して。鈴木京子さん 『痛くて不安で孤独なあなたへ 人生を取り戻す回復への物語』より

            今、痛くて不安で孤独な方へ はじめまして。 『人生を変える幸せの腰痛学校』著者の伊藤かよこです。 2019年より『人生を変える幸せの腰痛学校』の読者さんを対象にしたオンラインコミュニティを運営しています。 今回、コミュニティ有志の方がご自分の痛みの体験談と回復へのきっかけを書いてくださり、それを電子書籍にまとめることができました。 本の一部をここで紹介しますぎっくり腰、膝の痛みで家に引きこもることが増えた鈴木京子さんの物語。 家族からの善意の言葉が重荷になったお話、とても

            五分と座れず、安心して眠ることもできなかった 相澤りこさん 『痛くて不安で孤独なあなたへ 人生を取り戻す回復への物語』より

            今、痛くて不安で孤独な方へ はじめまして。 『人生を変える幸せの腰痛学校』著者の伊藤かよこです。 2019年より『人生を変える幸せの腰痛学校』の読者さんを対象にしたオンラインコミュニティを運営しています。 今回、コミュニティ有志の方がご自分の痛みの体験談と回復へのきっかけを書いてくださり、それを電子書籍にまとめることができました。 本の一部をここで紹介します五分と座れず、痛みで横になるのも怖かった相澤りこさんの物語の一部を紹介します。 続きは電子書籍『痛くて不安で孤独な

            股関節と手の痛み。疲れ果てるまで病院、治療院をまわったけれど。香月りおさん。『痛くて不安で孤独なあなたへ 人生を取り戻す回復への物語』より

            今、痛くて不安で孤独な方へ はじめまして。 『人生を変える幸せの腰痛学校』著者の伊藤かよこです。 2019年より『人生を変える幸せの腰痛学校』の読者さんを対象にしたオンラインコミュニティを運営しています。 今回、コミュニティ有志の方がご自分の痛みの体験談と回復へのきっかけを書いてくださり、それを電子書籍にまとめることができました。 本文の一部をここで紹介します股関節の痛みが治ったと思ったら、今度は手が痛く、箸をもつのもつらくなったりおさん。 どのような回復への道を歩まれ

            腰と股関節の痛み。治療に専念するために仕事まで辞めたのに。澤田美花さん『痛くて不安で孤独なあなたへ 人生を取り戻す回復への物語』より

            今、痛くて不安で孤独な方へ はじめまして。 『人生を変える幸せの腰痛学校』著者の伊藤かよこです。 2019年より『人生を変える幸せの腰痛学校』の読者さんを対象にしたオンラインコミュニティを運営しています。 今回、コミュニティ有志の方がご自分の痛みの体験談と回復へのきっかけを書いてくださり、それを電子書籍にまとめることができました。 本文の一部をここで紹介します股関節痛と腰痛。整形外科のリハビリ通いにたくさんの治療院。 治療に専念するために仕事まで辞めたのに全然よくならな

            首肩こり、背中の痛み。怒りと恨みが症状となって。海老沢茜さん 『痛くて不安で孤独なあなたへ 人生を取り戻す回復への物語』より

            今、痛くて不安で孤独な方へ はじめまして。 『人生を変える幸せの腰痛学校』著者の伊藤かよこです。 2019年より『人生を変える幸せの腰痛学校』の読者さんを対象にしたオンラインコミュニティを運営しています。 今回、コミュニティ有志の方がご自分の痛みの体験談と回復へのきっかけを書いてくださり、それを電子書籍にまとめることができました。 本の一部をここで紹介します医療関係者、または家族などの他者に怒りを感じる人は少なくありません。 茜さんは怒りや恨みという陰性感情と痛みの関係に

            腰痛は”鬼ごっこ”で治す! 夢の一つが叶った日

            その時、小鹿さんがぼそっと言った。 「鬼ごっこ。鬼ごっこしません?」 (えっ? 鬼ごっこ?) 「だって、小鹿さん走れないでしょう?」 熊澤さんが驚いて言った。すると次々と声があがる。「じゃあ、走らないルールで」「早歩きってこと?」「範囲を狭くしたらいいんじゃない?」「円を描こうよ」 「氷オニにする?」 「氷 オニってなに?」 「まあとにかくやってみよう」……。 じゃんけんで負けた熊澤さんのオニ役でスタート。早歩きで追いかける熊澤さん。キャー キャー叫びながら逃げる私と小鹿

            新潟(長岡)腰痛学校、芝桜、雲海、棚田、美人林、星峠、清津峡、七ツ釜、清津川など備忘録

            全国腰痛学校お話会プロジェクトとはわたしが全国に出向き、『人生を変える幸せの腰痛学校』の読者さんとお話をするという企画です。 共同主催者として手を挙げてくださった方に会場の手配をお願いし(会場費は応相談ですが負担していただけるとありがたいです)、一緒に告知をし、一緒に開催します。 共同主催者さんはもちろん参加費無料で、ほかの参加者さんは3000円です。 そして、その第一弾として新潟の長岡に行ってまいりました。 長岡腰痛学校お話会こんな感じで楽しく開催。 内容は、痛みの話か

            腰や足などに長引く痛みを抱えている方へ。なにからやるといいのかの手順をまとめました。

            レッドフラッグの除外 すでに病院には行かれて、レントゲンやMRIなどの検査を受けられていることだと思います。 もし、まだ受けたことがないという方は一度検査されてください。 めったにありませんが中には危険な痛みもあります。 最初の一歩はレッドフラッグの除外です。 そして「特に原因はない」もしくは「ヘルニアっぽい、狭窄症っぽいけれど、しばらく様子をみましょう」と言われた場合は、危険な疾患ではないということです。 安心して自分で治しましょう。 自分で治していいのですよ。 慢性