サイコロ思考。

『真実は人の数だけあるんですよ。
でも
事実(起こったこと)は1つです。』

これはいつだか紹介しました
｢ミステリと言う勿れ｣ 田村由美著 にある
主人公 久能整のひとこと。

この言葉から
今回はサイコロ思考について書きます。

脳の癖人は皆、自分特有の脳の癖を持っています。

物事を考える基準として
たとえば
ポジティブorネガティブとか
主観的or客観的とか。

そこから感情が湧いてきて

高く登ればそれだけ視界が広くなる

高いところには平地に見られない花が咲き

きれいな空気や景色が広がっている

また声も遠くへ届き多くの方へ伝えられる

高いところとは決して地位や名誉ではなく

人としてどれだけ徳を高め得たかということ

毎日を一生懸命生きて高みを目指そう💖

コトバは不思議 ～心配と心配り～

同じような言葉だけど、意味はちょっと違う。

今日は一文字違いの「心配（しんぱい）」と
「心配り（こころくばり）」について書きます。

良かったら、最後までおつきあいください。

＊心配とは心配とは、現在の状態やこれから先のことなどが
気がかりで、心を悩ませること。

相手のことを心配したり、自分のことを心配
したり、色んな心配があるけれど、それって
自分のなかにある“不安”から心配するのかな
と

小さな成功体験は 次へのステップ

目標を立てて、それに向かって努力していく。
目的を持つためには大切なことですが、
努力し続けることは思っている以上に難しい。

途中で投げ出したくなったり、
辛くなってしまうことってありますよね。

そんな時のために、目標達成までの過程で大切な
ポイントを2つ書いていきたいと思います。
今日も最後までおつきあいください。

目標は“スモールステップ”で設定する
目標設定するときに必要なことは、
段

目標を立てるのって難しい

何かを成し遂げようとするとき、
多くの人はまずは目標を立てます。

でも目標の設定って難しいですよね。
どうやって目標って立てたら良いのか、
悩むこともあると思います。

この“目標設定”についてお話したいと思います。
良かったら最後までおつきあいください。

SMARTゴールって知ってますか？

目標設定の枠組みとしてよく取り上げられる
「SMARTゴール」を聞いたことはありますか？

「SMA

不安障害と向き合いながら症状完治に向けた３つの挑戦。

不安障害を抱えるゆず子です🌱

私は不安に駆られてしまう
本当の意味が分かっておらず
えらい目に合っておりました😱

今日はその意味にたどり着くまでの
ゆず子の切磋琢磨をご覧ください🌻

最近

寝不足などの
生活リズムの乱れで

少し不安にかられやすい｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡
瞬間が重なってしまったゆず子ですが

少しずつ
楽しい💕の気持ちを
取り戻しております☺️💕

不安障害はセロト

この道を走る車は一台だけ

昨日、上司と面談がありました。

事前に主治医と相談したところ、私の今の状況は「復帰はできそうだけれど体調的に時短勤務が望ましい」とのことで、その内容で診断書を出していただきました。

そして昨日、それを上司に提出し、産業医と人事につなげてもらったのですが…

結果。「うちでは時短勤務は認めていません。フルタイムで働けないのであれば、復帰は早いと思います。」

わあああ、、なんだって、、

7月初

周りと比較して落ち込む前に

ゴールデンウィークが明けて、
東京で１ヶ月の研修を終えた新卒メンバーが
各支社に配属されて1ヶ月ちょっと経ちました。
私が在籍する支社にも、3名の新卒がいます。

5月の最初の挨拶からすでにまぶしくて、
入社した会社に対して、期待＞不安という印象。
自分が新卒だったときは...
なんて思い出せないけど、期待に胸を膨らませる
彼らが羨ましいと感じた。

その中の一人と昨日お話する機会があって、
最近