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#心と身体
身体のガールズデーについて(苦手な方はパスしてくださいね)
みなさま
身体っていろいろありますよね🌷
突然ですが今日は生理のおはなし
わけもなく突然
イライラしたり、悲しくなったり
たくさん食べたり、全く食べれなかったり
身体もこころもしんどさが
毎回違いますよね(私はここに加えて周期がばらばらです)
何かの話の流れで
今朝彼さんとガールズデーの話をしました
🚺これから先嫌な思いをさせるかもしれないから
먼저 미안해ㅜㅜ(先にごめんねㅜㅜ)
口角
口角を上げると気持ちが上向きになる
脳科学でも証明されている
だからたぶん口角を下げると
またそれに従った反応が出るのだろう
気がついたときでいいから
口角を上げることを習慣にしている
もちろんマスクの中でも
何も無いのにへの字の口の人より
何も無いけど柔らかい雰囲気の人がいい