三週連続で、最近会った友だちから体調不良になったと連絡が来ました。みんなウイルス性では無かったようです。 やはり春は体調を崩しやすい季節のようですね。 自分は未だ大丈夫とはいえ、油断は禁物。 昨日よりはマシになったものの、だるさは続いています。今日もご自愛していきましょう。

今日は天気があまり良くなく、体調もすぐれない１日。 こんな日こそ先日書いた記事、春はご自愛の実践のとき。 https://note.com/ayano_87/n/n3e39183cb66c 昨日宣言した片付けは程々に、自分にやさしくする方向に切り替え。 明日はきっと良くなるよ。

「好きなものは好き」 必ずしも、その気持ちを言葉に落とし込まなくていいと思う。 なんでもかんでも伝わるように考えていたら イヤになってしまうから。 「言葉にできないこともひっくるめて好きなんだからしょうがないじゃん」 ……って、思ったら心がすこしラクになった。

これでほっとひと息(^^) アイケアは自分へのご褒美♡時々労りましょう♪

うだうだして何も出来ないで1日が終ると、 昔の私はいつも無意識の内に 「あー…今日も何もできずに時間を無駄にしてしまった…」 と無意識に焦りと自分責めしがちだったけど 「時間の贅沢使い、マジ私すげーリッチ✨」 って褒めまくることにした😁✨笑☚

安心感って自信をつけるためにも、とっても大切らしいんだけど、そもそもよくわからんかった！ 結局、安心感は 「ポンコツだめだめでも愛される！」 ということになった😁👍

まさか義理のお母さんがここまで私を思いやって話を聞いてくれるなんて。 本当に感謝🥲 想像していたよりもずっとショックを受けたようで、主人を責めて、 その後、1人になって自分をもっと責めて、落ち込んで泣いて、ぼーっとして。 お陰でようやく気持ちが楽になって来た。

ご機嫌良く行こう 今日も明日も明後日も ハミングしながら歩き出そう 毎日頑張る自分にご褒美 美味しいもの好きな場所 これされあれば最強だ 魂が辛く叫んでいる事では踏ん張れないけど 魂が喜ぶ事は辛くても 踏ん張れる＾＾ 「頑張る」事が楽しくできる 生きててよかった🩷