身体のガールズデーについて(苦手な方はパスしてくださいね)

みなさま
身体っていろいろありますよね🌷

突然ですが今日は生理のおはなし

わけもなく突然
イライラしたり、悲しくなったり
たくさん食べたり、全く食べれなかったり
身体もこころもしんどさが
毎回違いますよね(私はここに加えて周期がばらばらです)

何かの話の流れで
今朝彼さんとガールズデーの話をしました

🚺これから先嫌な思いをさせるかもしれないから
먼저 미안해ㅜㅜ(先にごめんねㅜㅜ)

🚹아직 괜찮아.(まだ大丈夫よ) 앞으로도 괜찮아 だよ～(これからも大丈夫だよ～)

すると彼さんは加えて
"ホルモンがイタズラをするんだね～"
と一言

いろいろ調べてくれているみたしで
医学的なことや生物学的なことに加えて
こういう言葉で大丈夫だよ～
と伝えてくれて
ほっこり&うるうるしました

"ホルモンがイタズラしている"

と考えると
少し心が楽になりましたので
みなさまにもお裾分けです🌷

あとは心も身体もよろこぶ自分だけのとっておきのリラックス方法やヒーリング方法を！