記事一覧
【月曜断食2週目】テレワーク中でも痩せる
おはようございます。
4月から始めた月曜断食、2週目が終わりそうなので経過報告。
3月中旬から始めていた朝ジュース(朝はにんじん&りんごジュースのみ)を始める前は47キロくらいだった気がするので、1カ月で2キロは減っているかと！
テレワーク開始＆ジム休止で、運動量が激減したにも関わらず、減量できてるのは素直に嬉しいです。
断食も、1日だけなら余裕。
加えて、お菓子のドカ食いが減った気がし
【肌断食】ダイエットと美肌は両立できるか？！オーガニックコスメ購入編
お久しぶりです！
肌断食を続けて10日が経ちましたー！
テレワークとマスク生活のおかげで、すっぴんもしくはポイントメイクのみの生活が続けられています。（肌断食するなら、今が絶好のチャンスですよ！！）
と言っても、毎日目元だけは化粧しています。テレワークでも、保育園の送迎があるので・・さすがに完全すっぴんは恥ずかしい。
アイシャドウはnaturagulaceを使用しています。普通のアイシャド
【肌断食】ダイエットと美肌は両立できるか？！その2
肌断食と同じタイミングでスタートしたのが、
朝に人参りんごジュースだけ飲むこと、です！
朝は排泄の時間肌断食の本によると、肌は吸収器官ではなく、排出器官。
排出行為（=美肌作り）に専念するためには、お腹も空っぽにして、全身総出で排出行為に注力することが大事だそうです。
特に、夕食後～翌日正午の長時間、食事をしないことが美肌のカギになるんだとか。その間に食事をしてしまうと、内臓が排出行為では
【サブスクリプション】プチプラ買うより、洋服レンタルの方が安上がりでした
みなさん、「洋服レンタル」ご存知ですか？定額で、毎月洋服をレンタルできるサービスです。
実は、先月から利用し始めました！
理由は、
・毎月新しい服をレンタルできるから楽しい
・手持ちの服が増えないからミニマルな生活に向いてる！
からです。
今までは、シーズン毎に上限5万円で、洋服をまとめ買いしてました。
けど、私服で仕事する私にとって、ワンシーズンたった5万でやりくりするのって結構キ
ワーママだけど、電子書籍のKindleで読書量が5倍になった
先に結論言うと、本当にKindleオススメです。想像以上に軽いですし、通勤途中に読んでるだけですが、月に5冊以上軽く読破できます。
普段読まないようなジャンルの本も、「読んでみようかな」という気になるので、興味の幅がとても広がります！
私がnoteを始めたきっかけも、実はKindle。
Amazonのサイトでオススメされて、タダだから‥と何気なく読んだこの本。
これを読まなかったらnote
タイは子連れ海外旅行に最適！【特にチェンマイ】
旅行内容を細かく書こうと思ったんですが、インスタで力尽きたので、noteにはサクッと♡
バンコクは2日間しか滞在しておらず、特筆すべきアクティビティはアユタヤ遺跡くらいなので、チェンマイについて書きますね！
チェンマイはオシャレなカフェが沢山！カフェ巡りしまくりました♡
①woocafe
チェンマイ？いや青山ですよね？くらいのオシャレさ。
ケーキはかなり大きいので、シェアしたほうがいいか