目の乾燥はなぜ起こる? 目のうるおいをキープするセルフケアとは

目の乾燥をそのまま放置しておくと、ドライアイなどの病気につながることもあるため注意が必要です。目を乾燥させてしまう原因はさまざまですが、パソコンやスマホの長時間使用や、空気の乾燥などが原因になることが多いようです。

目が乾燥する原因は?

目が乾燥する原因には以下のようなものが考えられます。

●パソコンの長時間使用
パソコンやテレビ、スマホなどのモニター画面を長時間見続けていると、自然とまばた

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痛みや違和感や不調は、自分に対する身体からのメッセージ

しばらく目が充血していたのを放置していましたが、昨日ついに痛みを感じて眼科へ行きました。

昨年ぐらいから目の渇きを感じてはいました。

目がショパショパするなー、ドライアイかな?市販の目薬をさしたり、ささなかったり。

そして2週間ぐらい前から右目の白目の充血が少しひどくなりましたが、これもそのうち治るかな。

そして昨日ついに痛みを感じました。

診断はドライアイがベースにあり、涙が出るところ

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嬉しいです!感謝します(*^_^*)
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いつもそばにある美しき世界

できることなら、綺麗なものだけを見ていたい。つらいことや悲しいことなんて何ひとつ起こらず、イヤなものからも守られて、ずっと夢の中にいるようにふわふわと心地よい、優しい感触に包まれたあたたかいところで、安心してただ眠っていたい。

みんなそれを望んでいるはずなのに、どうしてだろう。現実は、そうじゃないみたい。こんな世界は嘘だ。自分が居るべき場所はここじゃない。還りたい、ここではないどこかへ、すべてが

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ええ人や…
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#ドライアイ

ここ最近目がゴロゴロしていて、乾燥だろうと思って仕事中(PCの前で)目薬を点眼してたのですが、

なんかー地味に不調

ってことで眼科に行きました。
で、この先生が面白い方というか、診察時に結構お喋りする方でして、もちろん診察の一環なんですが、

ドライアイですねー
若い方は油分があるんだけど、私達くらいになるとなくなっちゃうんですよー
ってか、お仕事されてるんですか?
優雅に過ごしてるマダムだと

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心と体をいやすアロマテラピー 第2回『眼精疲労(痛み、かすみ、乾燥)』

スマートフォンやパソコンの長時間の使用によって、頭痛や眼精疲労、肩こりなどが生じることをテクノストレス症候群と呼びます。

テクノストレスは、身体的な症状だけではなく、時には、不安や落ち込みなどの精神的な症状を引き起こす原因にもなります。精神的な症状は身体的な症状に比べて、原因を特定しにくいものです。身体的な症状を感じた際には、早めに対処することが必要です。

目的別にアロマオイルのブレンドを紹介

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ドライアイ必見!『ヒアレインS』が薬局で手に入るようになった

こんにちは、亀井勇樹です。

突然ですが、皆さんは最近新発売になった目薬『ヒアレイン®S』はもう試しましたか?

「ヒアレインS」はヒアルロン酸配合の保水用目薬

「『ヒアレインS』って何?」という方のために少しだけ解説を。
ひとことで言うと、保水力の高いドライアイ用目薬なのですが、ニュースから詳しい説明を引用します。

「ヒアレイン®S」は日本で初めて※1保水成分である「精製ヒアルロン酸ナトリウ

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目と首の疲れを取ると、気持ち良く眠れる

目と首の疲労やコリが溜まると
睡眠の質を落としてしまいます。

目は脳の神経と直接繋がっていて、
目が疲れているのは
脳が疲れているのと同じです。

眼球を動かす筋肉は
首の後ろとも繋がっているので
パソコンやスマホ、勉強で
前かがみの姿勢が多いと
首も目も疲れてしまいます。

そこで簡単に目の疲れと首のコリを取って
リラックスできる方法をご紹介します。

いろいろ試してみた結果、
ガーゼタオルが

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ぐっすり快眠~
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ドライアイ対策に良い野菜

目が疲れる、乾く、痛い、ゴロゴロするなどと感じたり、充血することはありませんか?
このような症状があればドライアイかもしれません。
ほうれん草、春菊、人参などに多く含まれる「ビタミンA」は目の乾燥を防ぐ作用が知られています。
ドライアイの方はぜひ積極的に摂取したい栄養素です。

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やる気の支えになります! ありがとうございます。
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家が燃え、妻の身体におきたこと。

 心と身体はつながっています。仕事でももう少し頑張ればって無理をしがちですが、そんな時こそちゃんと休んだ方がいいです。まして火事は人生の一大事。もし自分が火事にあったとしたら、そんな想像しながら読んでみてください。

  今から8ヶ月前、僕の家は火事にあいました。いわゆる全焼です。幸いにも家族は全員怪我もなく無事です。近隣への延焼もほぼありませんでした。

 最近、ふとしたことがきっかけで妻と火事

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子どもは天才。沢山の気づきをくれます。
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