mayu☆モヤモヤを才能に変える!生きづらさ解消カウンセラー

自身がHSPのため、本音が言えず、人間関係や、周りの影響を受けとても生きづらかった経験…

mayu☆モヤモヤを才能に変える!生きづらさ解消カウンセラー

自身がHSPのため、本音が言えず、人間関係や、周りの影響を受けとても生きづらかった経験をしてきました。 HSPだからこそ、周りにわかってもらえない、心の苦しさや孤独感に寄り添ったカウンセリングを行っています。 無料相談(毎月5名)してますので、お気軽にご相談ください。

記事一覧

思考を変えたら、人間関係も変わった!

訪問いただき、ありがとうございます 思考の断捨離カウンセラーの小森まゆこです。 はじめましての方はこちら 先月から、海外に行ったり、 そして先週は長野と名古屋 …

【募集開始】モヤモヤ・生きづらさを才能に変える

訪問いただき、ありがとうございます 生きづらさ解消カウンセラーの小森まゆこです。 はじめましての方はこちら 新しい講座を始めることにしました!! その名も… 生…

香港・台湾で起きたミラクル

訪問いただき、ありがとうございます 思考の断捨離カウンセラー小森まゆこです。 はじめましての方はこちら https://note.com/mayuhsp/n/ne6eaedf55cdf 先日、久しぶり…

仕事が楽になる思考の断捨離しませんか?

訪問いただき、ありがとうございます 生きづらさ解消カウンセラーの小森まゆこです。 はじめましての方はこちら 仕事がつらい… この生活がいつまで続くんだろう… っ…

インド人に学ぶ自信をつけるコツ

訪問いただき、ありがとうございます HSP生きづらさ解消カウンセラーの小森まゆこです。 はじめましての方はこちら 私はヨガとアーユルヴェーダを学ぶために 何度かイン…

考えすぎて、やりたいことわからない!!

訪問いただき、ありがとうございます 思考の断捨離カウンセラーの小森まゆこです。 はじめましての方はこちら 今年は桜の開花がゆっくりでしたね おかけで4月になって…

振り回されるのやめたい!!

訪問いただき、ありがとうございます 生きづらさ解消カウンセラーの小森まゆこです。 はじめましての方はこちら https://note.com/mayuhsp/n/ne6eaedf55cdf 春分の日を…

思考の断捨離セミナー

訪問いただき、ありがとうございます HSP生きづらさ解消カウンセラーの小森まゆこです。 はじめましての方はこちら 昨日は春分の日、宇宙元旦と言われる日だったそうです…

頑張りすぎの昭和脳になってない?

訪問いただき、ありがとうございます 思考の断捨離カウンセラーの小森まゆこです。 はじめましての方はこちら 昨日の記事でも書きましたが やる気がない問題… 特に、…

更年期・アラフィフ・やる気でない 思考の断捨離しませんか?

訪問いただき、ありがとうございます 思考の断捨離カウンセラーの小森まゆこです。 はじめましての方はこちら https://note.com/mayuhsp/n/ne6eaedf55cdf 最近、カウン…

点と点が線に変わる

訪問いただき、ありがとうございます HSP生きづらさ解消カウンセラーの小森まゆこです。 はじめましての方はこちら https://note.com/mayuhsp/n/ne6eaedf55cdf 久しぶり…

思考の断捨離しませんか?

訪問いただき、ありがとうございます HSP生きづらさ解消カウンセラーの小森まゆこです。 はじめましての方はこちら カウンセリングをさせて頂く中で、よく聞くのが 不安…

不安中毒になってない?

訪問いただき、ありがとうございます HSP生きづらさ解消カウンセラーの小森まゆこです。 はじめましての方はこちら ちょっと久しぶりの更新ですが、 先週末はライブ三昧…

生き方変えたいなら○○○を変えよう

訪問いただき、ありがとうございます HSP生きづらさ解消カウンセラーの小森まゆこです。 はじめましての方はこちら ここ連日、カウンセリングや講座など ありがたいこと…

「いい人でいなきゃ」の呪縛

訪問いただき、ありがとうございます HSP生きづらさ解消カウンセラーの小森まゆこです。 はじめましての方はこちら https://note.com/mayuhsp/n/ne6eaedf55cdf 今日は美…

自責・後悔・不安・孤独・恐怖ばかりでした

訪問いただき、ありがとうございます HSP生きづらさ解消カウンセラーの小森まゆこです。 はじめましての方はこちら https://note.com/mayuhsp/n/ne6eaedf55cdf こんばん…

思考を変えたら、人間関係も変わった!

思考を変えたら、人間関係も変わった!

訪問いただき、ありがとうございます
思考の断捨離カウンセラーの小森まゆこです。

はじめましての方はこちら

先月から、海外に行ったり、

そして先週は長野と名古屋

さらには、ありえない奇跡ばかりおきて

気がついたら、今年のやりたいことリスト
すでに半分くらい叶ってました!!

なんで、そんなに叶うの?

って思うかもしれませんが

思考を変えていったからです

今までは
そんなの無理だよね!

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【募集開始】モヤモヤ・生きづらさを才能に変える

【募集開始】モヤモヤ・生きづらさを才能に変える

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新しい講座を始めることにしました!!

その名も…

生きづらさ・モヤモヤを才能に変える講座

そんな方にピッタリの講座です!

今、この社会の中で
生きづらさやモヤモヤを抱えている

もちろん、ほとんどの人がそうなんだけど

どこかその生きづらさに納得がいかず、
上手く流すこともできな

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香港・台湾で起きたミラクル

香港・台湾で起きたミラクル

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思考の断捨離カウンセラー小森まゆこです。

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https://note.com/mayuhsp/n/ne6eaedf55cdf

先日、久しぶりの海外旅行に行ってきました!

香港と、台湾
なぜ、二箇所も行ったかと言うと
大好きなバンドのライブがあったから!

香港も台湾も初めてだったんですが、

実は、台湾はコロナ前に行く予定をしてい

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仕事が楽になる思考の断捨離しませんか?

仕事が楽になる思考の断捨離しませんか?

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仕事がつらい…

この生活がいつまで続くんだろう…

って思うことありませんか?

実際に、私も仕事の相談を受けることも多く

仕事が大変で、職場での人間関係でも悩んでいるという
Aさんと言う方からご相談を受けました。

「仕事でミスしたらどうしよう」
「相手の反応が気になって、気遣いし

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インド人に学ぶ自信をつけるコツ

インド人に学ぶ自信をつけるコツ

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HSP生きづらさ解消カウンセラーの小森まゆこです。

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私はヨガとアーユルヴェーダを学ぶために
何度かインドに行っているのですが

インドに行って価値観がぶっ壊されました(笑)どんなふうに変わっていったか、
そしてインド人からめちゃくちゃ学ぶことが多くて

インド人に学ぶシリーズを記事にしていきたいと思います

ちなみにインスタでも発信

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考えすぎて、やりたいことわからない!!

考えすぎて、やりたいことわからない!!

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今年は桜の開花がゆっくりでしたね

おかけで4月になってからもしばらく堪能でき
先日の雨と風ですっかり散ってしまいましたが
いろんな桜の顔を見ることができました!

そんな中…

春なのに、体調がいまいち…

と言う方もいらっしゃるのでは

実は、春って、特に女性は体調を崩しやすい時期でも

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振り回されるのやめたい!!

振り回されるのやめたい!!

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春分の日を過ぎたあたりから
生理も重なって、ここ数日寝まくっていました(笑)

久しぶりに15時間くらい寝ていて

20代の時は、仕事が大変だったので
12時間以上寝るのってザラだったけど
ここ最近は、そ

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思考の断捨離セミナー

思考の断捨離セミナー

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昨日は春分の日、宇宙元旦と言われる日だったそうです

思えば12年前のちょうど、春分の日に
初めてのインドに行きました!

インドに行った経緯や、インドでのことは過去記事にあるので
興味ある方は読んでみてください♪

あれから、人生の流れが大きく変わりました!

英語しゃべれない(

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頑張りすぎの昭和脳になってない?

頑張りすぎの昭和脳になってない?

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昨日の記事でも書きましたが

やる気がない問題…

特に、アラフィフ世代から深刻化しているように感じます。

でね、この世代って

親がガチガチの昭和世代!!

昭和の戦後を乗り切った人たちの
影響をもろ受けています

別に昭和が悪いわけではありません

でも、時代は変わってしまいました。

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更年期・アラフィフ・やる気でない 思考の断捨離しませんか?

更年期・アラフィフ・やる気でない 思考の断捨離しませんか?

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最近、カウンセリングで増えてきたのが

今までは、子供や家族のために生きてきたけど

子供も手を離れたり、仕事も辞めてしまって
ふと気がついたら

やる気がなくなってしまった

という、お悩みです。

それ

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点と点が線に変わる

点と点が線に変わる

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久しぶりの投稿になってしまいました。

先月は、仕事が忙しくなったり
ライブ遠征で東京や大阪に行ったり
遠征に合わせて友人に会いに行ったり

充実した毎日を送っていました。

美味しいものもたくさん

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思考の断捨離しませんか?

思考の断捨離しませんか?

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カウンセリングをさせて頂く中で、よく聞くのが

不安で仕方ないです…ということ

今年に入ってから、不安定な情勢の流れを受け
特にまわりの影響を受けやすいHSPさんは

心や体がなんとなく不安定になっているかもしれません。

こういう時って、
自分の軸をしっかりもっていないと

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不安中毒になってない?

不安中毒になってない?

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ちょっと久しぶりの更新ですが、

先週末はライブ三昧!!(笑)

名古屋、大阪のライブに連日行ってきまして
もう、幸せいっぱい!胸いっぱい!

ついでに美味しいものも食べて、お腹いっぱい(笑)

ライブの余韻に浸ってました。
あ、仕事もしてましたが(笑)
もうね、本当に楽しかったで

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生き方変えたいなら○○○を変えよう

生き方変えたいなら○○○を変えよう

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ここ連日、カウンセリングや講座など
ありがたいことに毎日、仕事させてもらって

今日は、一日空いたのでファミレスでブログを書いています。

久しぶりにガストにきたら、ロボットが配膳してて驚いたけど(笑)
みなさん、知ってましたか?

ちなみに、スタバとかもいいけど、
ファミレスは、

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「いい人でいなきゃ」の呪縛

「いい人でいなきゃ」の呪縛

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今日は美容室に行ってきました。
もう5年以上はヘナ染めしているんですが
頭皮や刺激に弱いHSPさんには、ヘナはとってもお勧めです♪

ところで、HSPさんって美容院行くの緊張する人多いと聞きますが、

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自責・後悔・不安・孤独・恐怖ばかりでした

自責・後悔・不安・孤独・恐怖ばかりでした

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こんばんは!
みなさま、冬休みも終わり、通常運転に戻られているでしょうか?

私も先週から仕事が始まり
カウンセリングや講座をさせて頂いています。

ところで

新年早々、嬉しいメッセージを頂きまし

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