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自責・後悔・不安・孤独・恐怖ばかりでした
訪問いただき、ありがとうございます
HSP生きづらさ解消カウンセラーの小森まゆこです。
はじめましての方はこちら
https://note.com/mayuhsp/n/ne6eaedf55cdf
こんばんは!
みなさま、冬休みも終わり、通常運転に戻られているでしょうか?
私も先週から仕事が始まり
カウンセリングや講座をさせて頂いています。
ところで
新年早々、嬉しいメッセージを頂きました!!
![](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/127262038/picture_pc_185ae316d7a1f4928767e7a1678ad896.png?width=1200)
メッセージをくださったのはKさんという
ちょうど1年くらい前に初めて相談に来られ
そのまま、継続コースのセッションを受けられた方です。
過去のショックな出来事から、なかなか立ち直れず
タイトル通り、
自責・後悔・不安・孤独・恐怖でいっぱいの状態でした。
![](https://assets.st-note.com/img/1704897741845-v5ZackJFnD.jpg?width=1200)
そこから立ち直って、
その経験を元に、人の役に立つお仕事がしたい!
サロンを始めたい!
ということでしたが、
「失敗したら怖い」
「傷つくくらいなら、挑戦したくない」
という、行動したいけどできない
そんなはざまで悩まれていました。
そこでカウンセリングで
トラウマを徐々に解消していったことで
夢だったサロンを始める!
そのために資格のスクールに行かれることを決められ
なんと来月には、いよいよ始動できそうというご報告でした。
![](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/127262107/picture_pc_40cd6735a12104ec126072a689c3e9b6.png?width=1200)
彼女が行動できるようになったのは
少しずつ、自分の心と向き合っていったから。
苦しい思いをした分、
過去の出来事と向き合ったり
トラウマを解消して、行動することは
とっても怖かったと思います。
でも、「夢を叶えるんだ!」
「やりたいことをやっていくんだ!」
と、怖さよりもやりたいことが大きくなった時に
行動ができるようになりました。
もちろん今でも悩みはあるそうですが、
過去のネガティブな悩みではなくて
よりよくしていくための悩み
めちゃくちゃ成長されてますね!!
そして、以前は自分を褒めるなんてとんでもないという
超ネガティブ、謙虚?だった(笑)彼女が
自分で「すご~く成長してる!」って認められるなんて
もうね、奇跡的ですよ!!
![](https://assets.st-note.com/img/1704897709812-IU9TI1KoCB.jpg?width=1200)
彼女の今後の活躍が楽しみです!!
今年はネガティブ思考を捨てて
やりたいこと楽しもう♪
今年はどんな年にしたいですか?
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