考えすぎて、やりたいことわからない！！
訪問いただき、ありがとうございます
思考の断捨離カウンセラーの小森まゆこです。
はじめましての方はこちら
今年は桜の開花がゆっくりでしたね
おかけで４月になってからもしばらく堪能でき
先日の雨と風ですっかり散ってしまいましたが
いろんな桜の顔を見ることができました！
そんな中…
春なのに、体調がいまいち…
と言う方もいらっしゃるのでは
実は、春って、特に女性は体調を崩しやすい時期でもあります。
さらには、環境の影響を受けやすいHSPさんは
季節の変わり目にプラスして新生活の変化で、
やることいっぱい！！
でも思うように体が動かない！！
なんてこともあるかもしれませんね。
実は、例外なく私も影響を受けやすく
春先は体調を崩しやすいので
なるべくゆっくり過ごすようにしています。
でも、新年度になったから
新しいこと始めたい！！
今年度こそは変わりたい！！
なんて思っている方も多く
そんなご相談もよく受けます。
そして、とっても多いのが
やりたいことわからないんです…
このお悩みって、めちゃくちゃ多い！
実は、私もやりたいことわからないジプシーでして…
やりたいことを探すために
死ぬほど（たぶん何百冊とか？もっと？）本を読んだし
いろんな講座やセミナーにも参加したり
占いや神頼み、カウンセリングも受けたりしました
それでも、自分がよく分からなくって
インドにまで行っちゃったわけですが（笑）
実は、この写真って
ガンジス河で沐浴した後の写真です
実は今日、人と話していて
沐浴したのすごいね！！って話になって
私としては、大したことないと思っていたのですが
よく考えたらエピソードとか面白いので
ちょっとご紹介したいなと思います。
そもそも、私がインドに行こうと思ったきっかけは
当時のパートナーのモラハラから逃げ出したかったのと
前から興味があったアーユルヴェーダを学んでみたい
じゃあ、インドに行こう！！
ってなったわけで、
実は自分探しの旅でも
インドで自分と向き合おうとか
新しい自分と出会う！
みたいな、崇高な意味も、特になかったんです。
その場から逃げ出したかったって思いと
アーユルヴェーダ学ぶのも
たまたま、安くて、日本人が教えてくれると言う施設を
知り合いから聞いて、
滞在費込みでも、インドの方が安く学べた
ってだけだったんです（笑）
逆に、勢いだけで行っちゃったから
結果的に価値観ぶっ壊されたけど
だから、インドに行ったらこれやろうとか
タージマハル行ってみたいとかも全然なくて
もちろん、ガンジス河で沐浴しようとも思ってなかったんです
ただ、インドに帰ったあとはどうしよう…
私はなにしたら、いいんだろうって不安もあって
たまたま、そんな時に、
インドの有名な占い師に今後を見てもらえる
と言う機会が出てきたんです！
で、この先の人生
私に合った方向性を見てもらおう！！
って、すごくワクワクしていたんです。
そして、その占い師の方が来られて
周りは、お供え物とか、キャンドル焚いて
すごく厳格な場所で、ドキドキしながら待っていたら
急に、お供え物のお米を投げつけられて
「邪念がありすぎる！
今すぐ、浄化してくるように！」
と言われて、急遽ガンジス河で沐浴することになったんです
で、浄化したから
また占い師さんに見てもらいたかったのに
その占い師は二度とこなかったという
インドあるあるの、オチでした（笑）
そのおかげで、かなり行動力がついたとは思うんですが、
この、インドに行ったりガンジス河に入れた原動力って
モラハラパートナーに合わせて生きるのをやめたい
我慢するのをやめたい
その思いだけで、実現できたんですね。
そして、我慢をやめて、人の顔色を見るのをやめたら
いろんな思考がそぎ落とされて
直感で生きられるようになり
やりたいことも実現できるようになりました
田舎暮らし始めたり
タイマッサージ学びに１か月タイに行ったり
推し活で全国飛び回ったり
だからね、やりたいことが分からない人は
まずは、我慢していることをやめてみる
のをお勧めします
だって、我慢しながら
好きなことしても楽しくないよね
何ごとも余白が大切
何かを始めたいならスペースを開けないと
断捨離だって、新しいものほしいなら
そのスペースを空けるためにするわけだし
やりたいことが分からない方
思考の断捨離しませんか？
HSPさんの思考の断捨離しませんか？
人と話すときは
一度、頭の中で考えて発言するものの
反応がいまいちだと、
実はかなりショックを受けて落ち込む
家に帰ったら、
「なんで、あんなこと言っちゃったんだろう？」
「なんで、あんな行動しちゃったんだろう？」
と、自分責めがやめられない
そんな、毎日を送っていませんか？
でもね、それは、繊細気質だからなのでなく
あなたの思考グセが原因なんです
子どもの頃から親が不機嫌になりやすく、顔色を伺ってきた
怒られないようにいい子を演じてきた
周りから浮かないように合わせてきた
上手くいかないのは自分のせいだ
私がもっと期待にこたえられたら
お母さんだって笑ってくれたのに
我慢できていたら、人とうまく付き合えたのに
そうやって自分を責めて
生きづらさを感じながらも
自分の気持ちや感情を押し込めてきたんじゃないでしょうか？
そんな風にしか、自分を守るすべがなくて
空気を読むしかなくて
周りに合わせてきた結果
どんどんネガティブ思考になっていき
全部自分が悪いんだ
と自分を責めてきたんではないでしょうか？
でも、その思考のクセは簡単に変えられます！
リセットブレスと言う呼吸を使えば
思考のクセを簡単に変えられていき
もっと物事をポジティブに捉えられるようになるし
自分を責めなくなります
まずはあなたのネガティブ思考を断捨離しませんか？
思考の断捨離はこんな方にお勧めです
・ネガティブ思考がやめられない
・自分責めしてしまう
・いつも頭の中で何か考えている
・発言する時に、一度頭の中で考えてしまう
・相手の反応が気になって、言いたいこと言えない
・考えすぎて動けない
・人間関係も、何だかスッキリしない
・人間関係を全部リセットしたい
・人といても、どこか孤独感を感じる
今、不安になっている方
ネガティブ思考を手放して自分軸で生きたい方
考え過ぎをやめて自由に生きたい方！
まずは無料体験を受けてみませんか？
【５名様限定】あなたの思考の断捨離します
あなたが今、何に困っているのか？どう変わりたいのか？
どんな生き方を望んでいるのか？
じっくり丁寧にカウンセリングでお聞きします。
そして、誰でもできる呼吸法を使って
ネガティブ思考を手放すことができます
そして、そのために、何が原因で、その原因を根本解決する方法
をお伝えします。
また、Zoom初めてです…
と言う方は、事前にご連絡いただければ、
インストールの仕方などもお伝え出来ますので、
お気軽にご相談くださいね！
すぐに定員がうまる可能性がありますので、
迷われている方は、お早めにご予約くださいね！
体験会内容
お申し込みはこちらから
https://resast.jp/pc_reserves_v2/courses/45304
希望日程が合わない場合は、
LINEに登録後、「思考の断捨離」とメッセージください
日程調整、させて頂きます。
カウンセリングを受けられる人は、ほとんどが初めての方です。
不安な方、怖いと感じている方は、まずはLINEでメッセージください。
誰でも最初は不安を抱えています。
なお、初回カウンセリング後に、次回カウンセリングを強要することはありませんので、安心してご利用くださいね。
あなたとお話できるのを、楽しみにしています♪
⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀
LINEの登録はこちらから
⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか？