#育児
【適応障害休職中】次の一手に悩む
1 急激な環境変化
ここ2～3年の間、環境変化がエグいと、我ながら思う。
初めての出産（しかも高齢出産にかかる＆緊急帝王切開）→育休 →コロナ蔓延の最中に職場復帰 →いろいろあって転職活動・退職 →初めての学校で期間限定の学習支援員（特別支援学級で発達障害を持つ子供たちの支援）→進学塾に転職 →適応障害の診断で休職…
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いや、これは、メンタルクリニックの先生にも驚愕さ
オランダ人男性のマインドから、ワーママの閉塞感について考えたこと
昨日から、ずっとイライラしっぱなし、どうも不安定でなかなか浮上出来ないまま、何とか切り替えたくて、noteの記事を読む。
(それも、朝の忙しい時間、娘と夫の目を逃れるように、5分だけ…と自分に言い聞かせつつ、トイレに駆け込んで笑)
オランダは、大学の卒業旅行でバックパッカーとして行った国。私の海外初経験の国で、人が大きく、おおらかで、とても印象の良かったことを覚えている…あとは司馬遼太郎さんの
モーニングルーティーンで、自分のキャパシティを知る
０ 今朝のモーニングルーティーン
３時起床。
顔を洗う、うがいをする。
麦茶を淹れる。
ArisaさんのLIVEヨガ(ジェントルヨガ&瞑想)を選び、40分ほど。
https://wellness-to-go.com
→最近午前中ダルさが抜けず、その原因や生活の上でのボトルネックに気づく時間にもなる。その日の気分や体調、スケジュールに合わせて内容を選択。
着替え。
ジャーナリング
収入や所得でははかりきれない、私の夫の「生産性」
０ そもそもの話
今年になってはじめたnote。
試行錯誤ながら、これまでの記事の中で少しずつではありますが、スキが増え続けているのが、下記の記事。
働き方、夫婦やパートナー関係のあり方の多様化により、いわゆる「ワーママ」が増えて、似たようなトピックに関心のある方が多いのかなぁ、などと考察しております。
また、華々しい転職を遂げられるのはほんの一握りの人で、個々の家庭や生活環境の違い、こ
