マガジンのカバー画像

【呼吸編】発声生理学まとめました

12
声って呼吸がないと出せないんです。 そんな呼吸の話をまとめてみました。
運営しているクリエイター

記事一覧

自然体で声を出せるようになる呼吸の秘訣

自然体で声を出せるようになる呼吸の秘訣

歌う時に自然体でいられますか?

昨日の自分より美しい声に生まれ変わる!
美声チューニング®︎コーチの 三浦 人美です。

LINEオープンチャットが絶好調です!

無料のLINEオープンチャットを運営し始めて1週間。
みんなで実践する朝ボイトレを実践中です!

この朝ボイトレって3年前はclubhouseで実践していたのですが、ありがたいことにリアルでのレッスンが復活してきたタイミングと100回

もっとみる
呼吸が命!発声の新常識を身につける

呼吸が命!発声の新常識を身につける

それでも言えるのは「ただの呼吸」。

昨日の自分より美しい声に生まれ変わる!
美声チューニング®︎コーチの 三浦 人美です。

長い期間、体調不良を引きずってしまいましたが、やっと復活してきました。風邪を引いた状態で、こういう声の仕事をしている時に気をつけたいのが 、

などがあるのですが、これを話し出すと医療分野になるので割愛します。 笑

私は身体マニアですが、お医者さんではない!というのは常

もっとみる
発声力アップで声も声も10年若返る!?

発声力アップで声も声も10年若返る!?

コーチならば持ち上げてみせましょう🔥

美声で昨日の自分より美しくなる
伝え方で成約率を4倍にする
美声チューニング®︎コーチの 三浦 人美です。

フリー素材を発見!

これもフリー画像なのか、とちょっと感動しました 笑
うちは相方も身体の専門家なので、会話で身体の話が出るのが日常茶飯事なのですがこの間、出た話題がアデノイド。

鼻の奥の部位が肥大して口呼吸が原因で…と、説明すると長くなるので

もっとみる
結局、最後はただの呼吸

結局、最後はただの呼吸

頑張りすぎて不自由って本末転倒ですよね!

美声×伝え方で徹底的に集客サポート
美声チューニング®︎コーチ 三浦 人美 です。

先日、知人のコンサルタントの新年会に行ってきました。

自慢じゃないですが私、ビンゴの商品にはずーっと当たらない人生です。欲と期待が膨らみすぎるタイプでして 笑 
今年は禅の心(平常心)で望んだ結果、初めて商品をゲットしてきました✨

マインドセットって大事ー!!と実感

もっとみる
肺の機能を100%発揮するには

肺の機能を100%発揮するには

高熱にうなされながらも頑張りました。笑

こんにちは!
studio loopnotes美声チューニングコーチのまえだひとみです。

流行病で療養していました・・実は会社2期目を迎えるタイミングで、かからなくてもいい流行病にかかってしまい、療養しておりました・・

元々、夏休みのつもりで1週間ノースケジュールにしていたのが幸いでしたが、起きてちょっと動くとだるいを繰り返していました。

現在は、流

もっとみる
背中が硬いと息は吸いにくい

背中が硬いと息は吸いにくい

背中は自律神経にも呼吸につながっているんです。

こんにちは!
studio loopnotes美声チューニングコーチのまえだひとみです。

姿勢と呼吸の関係このブログでも何度かお伝えしている姿勢と呼吸の関係。

腰痛や、肩こり首こりなどあらゆる身体の不調は、
呼吸法と結びついているのです。

忙しい時、呼吸を止めて作業してませんか?猛暑の夏が終わり、秋になり、
だんだんと寒くなっていく季節の変わ

もっとみる
ブレストレーニングといえど、ただの呼吸

ブレストレーニングといえど、ただの呼吸

トレーニングをしている感覚は、いらないんです。

こんにちは!
studio loopnotes美声チューニングコーチのまえだひとみです。

低気圧だと身体がしんどい?低気圧だと頭が痛くなる・・
雨の日(雨降りの前日は)身体がだるい・・
と、よく聞きますよね。

私は東洋医学で言うところの「気滞」体質なので中々です。
(気になる方はこちらからタイプをチェックしてみてくださいね)

さて、今日はそん

もっとみる
腰痛は腰が原因ではなくて呼吸が原因?

腰痛は腰が原因ではなくて呼吸が原因?

呼吸を変えるだけでどうしても消えなかった痛みが解消される!

こんにちは!
studio loopnotes美声チューニングコーチのまえだひとみです。

整体やマッサージに行っても治らない痛みどれだけ整体やマッサージに行っても背中や腰の痛みが解消されない…。

こんな経験はありませんか?

もちろん普段の姿勢や座り方・動作中の筋肉の使い方に問題があることがあります。

なので、ストレッチをしたり下

もっとみる
肩こり腰痛にも関係する?呼吸がとても大事な3つの理由

肩こり腰痛にも関係する?呼吸がとても大事な3つの理由

普段当たり前に行なっている呼吸が、身体と心にどういう影響を与えるか知っていますか?

こんにちは!
studio loopnotes美声チューニングコーチのまえだひとみです。

正しい呼吸法は健康に繋がりますたかが呼吸、されど呼吸。

ほっといても人間は呼吸できる生き物ですが、なぜ呼吸が大事なのか考えたことはありますか??
(安心してください、普通は考えたことないと思います。笑)

今日は呼吸がな

もっとみる

呼吸の仕方が健康か不健康かの分かれ道!

実は大半の人が、慢性的な呼吸過多なのです。

こんにちは!
studio loopnotes美声チューニングコーチのまえだひとみです。

Twitterでこんなアンケート取ってみました先日Twitterでこんなアンケートを取ってみました。

答えは見ての通りほぼ半々。
でも待って!みなさん、呼吸は深い方がいいと思い込んでませんか?

現代人のほとんどが呼吸過多どちらが良いかは別として、このアンケー

もっとみる
息をたくさん吐けば大きい声は出るのか

息をたくさん吐けば大きい声は出るのか

こんにちは!
studio loopnotes美声チューニングコーチのまえだひとみです。

大きい声を出すのにどれくらい息を吐くのか考えたことはありますか?

どれくらいたくさん吐くイメージがあるのか
大多数の方が

「大黒柱のように太い息の筒を吐く」
「どっしりしっかり息を送り出す」

というイメージをお持ちです。

大きな声を出すのに、たくさん、しっかりと息を吐く方がいいというイメージを持って

もっとみる
声が小さいことを解決する方法

声が小さいことを解決する方法

こんにちは!
studio loopnotes美声チューニングコーチのまえだひとみです。

発表やプレゼンの場面、面接の時、友人とおしゃべりする時など
声が小さい、もっと大きい声でと指摘されたことはありませんか?

マスク生活が長くなり、さらに、
声が小さいと指摘されてお悩みの方もいらっしゃるかと思います。

本日は、声が小さいとお悩みのあなたにその原因と、
改善トレーニングをお伝えします!

もっとみる