お誕生日の今日（7/7の七夕生まれで奈菜（なな）なのです🎋）日曜日なのに奇跡的に一人時間を数時間過ごせることになり、カフェでノートを開く。ぽっかり心に浮かんだことは、この一年、健やかに自分を生きていきたい、ということでした。自分の願いを、自分が叶えてあげようと思う今年の誕生日🎂

昨日、久々に鎌倉にふらり行きました。私にとって、ああ、呼吸がちゃんとできるなあと実感する場所のひとつ。長谷寺に咲いていたお花を撮影したら、光の具合か何だか幻想的に写りました🌱思考に偏りがちなので、感覚を大事に、深呼吸をしながら「感じる」時間をもつようにしたいです。

最近、夜にベランダでぼーっとする時間をとるようにしている。今夜もベランダに出ると、ご近所さんから三線の音が聴こえてきた。涙そうそうを練習中のよう。三線の音を聴いて心が緩んでいくのを感じる。こんな風に、誰かの奏でるものが、知らないうちに誰かに響いて届いていくことがあるんだろうな。