記事一覧
おっきなちいさなはじめのいっぽ。
2023年3月。
私はこんな記事を書いた。
本当に最後にするつもりでパソコンも奥へと仕舞い込んだ。
それから8ヶ月。
こうして再びパソコンを引っ張り出して、noteを開いた。
これを書いている自分が一番びっくりしてる。
私がSNSを絶っている期間何をして、どうしてまた書こうと思えたか。
そんな私の記録も込めて。
私がSNSを経った理由
いろんな理由があるけれど、一番の理由は私のメンタルの不調
これが人生最後のnote
先日日本を大熱狂させた野球のWBCが終了した。
そこで全国の野球少年たちが思うだろう。
「大谷翔平になりたい」と。
でも現実とは無情なもので。
彼のように活躍できる人はほんの一握り。
厳しいスカウトの目をクリアし、プロ野球選手に慣れたとしても。
選ばれたプロ野球選手でさえも、鳴かず飛ばずでひっそりと引退していく人も数多くいる。
そもそもプロ野球を目指したくてもあきらめていく人も多いのだ。
なれる
私がうつ病になってしまったきっかけ
私は2015年に適応障害になり、そこからうつ病へと変化して8年経った2023年現在も定期的に心療内科への通院も続けています。
精神障害という中で結婚、出産、引越しという大きな生活変化もありました。
まだ症状が強く出る日もありますが、現在は専業主婦として２歳の男の子と愛犬と主人と暮らしています。
同じくうつ病と闘いながら子育てしているママや、自分が産後うつなどうつ病かもしれないと考えて、一生懸命ネッ
自分の子どもがHSC（繊細さん）かもしれないと思ったときにやること〜私の失敗編〜
前回の記事ではるとがHSCかもしれないと思ったきっかけを書きました。
この記事の中で児童精神科や療育にかかるまでにたくさんの人にご迷惑をおかけしたというお話をしました。
数々のご迷惑をおかけした私の経験談を交えながら、自分の子供が繊細さんかもしれないなと思った時にやるべきことをまとめました。
私は本当にたくさんの人にご迷惑をおかけしたんですが、最終的に息子が必要な支援につなげることができました。
2022年12月月報
今月からnoteで毎月の活動を振り返っていきたいと思います。
最近インスタばかり見ていて久しぶりnoteを開いて、皆さんの2022年の振り返りとか、抱負とか見ていてあぁやっぱりnoteっていいなぁと思ったので、2023年はもっとnoteの更新頻度を上げたいなと。
12月前半：とにかく廃人でした12月の前半は本当に廃人でした。
常にソファーに横になって治療薬もMAXまで出ても全然動けなかった。
原
「私らしい働き方」ができる人が持っているたった一つの考え方
私は現在法人の代表として働いています。
主人が代表として立ち上げてくれた会社ですが、現在私が代表をしています。
それまではいわゆる「雇われ」で働いていた私。
自分自身が何から何まで決めていい、ということは同時に覚悟も必要だということを知りました。
自分が雇用されていた側の時は、仕事のことについてすごく考えていたなぁと思うけれども実は何も考えていなかったと最近痛感します。
代表という立場になって初
PMSが壊滅的にひどい私が見つけた、私なりにPMSとうまくつきあっていく方法
PMS（月経前症候群）について知っていますか？
PMS（Premenstrual Syndrome 以下PMSとします）は日本語にすると「月経前症候群」。月経前＝月経前の３〜10日の間に続く精神的、身体的な症状で、月経が始まると共に症状が治ったり、無くなったりするものを指します。
イライラや気分の落ち込み、不安感がある、怒りっぽいといった精神症状、下腹部や乳房の張り・痛み。頭痛、手足のむくみと言