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#読書

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おすすめの図書館！

おすすめの図書館！

今回は「勉強・読書」についてです。

欲しい資料、読みたい本があるのに、なかなか見つからない場合は、国立国会図書館の検討をおすすめします💡

何でもある日本一の図書館のため非常に便利です。
何でもあると思います。
納本制度といって、出版された本は国立国会図書館に納入されるためです。

本以外にも多くの雑誌、新聞、資料が保管されています。資料には映像や録音された資料もあります。

現在はコロナ禍の

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アマゾンプライム・Kindle Unlimitedを利用してみての感想

アマゾンプライム・Kindle Unlimitedを利用してみての感想

今回は「Amazon」についてです。

Amazonは良い評価もあれば問題点まで幅広く聞いたことがありますが、私はよく利用しています。

仕事でも私用でもアマゾンお急ぎ便には助けられています。

今回は私が利用しているサービス
・アマゾンプライム
・Kindle Unlimited
についてです。

〈コスト〉
・アマゾンプライムは4,900円/年
・Kindle Unlimitedは980円/月

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ご飯とケーキ【糖質の話】

ご飯とケーキ【糖質の話】

今回は「糖質」についてです。

〈結論〉
白米1杯とケーキ1カットの糖質はだいたい同じ。

ご飯にも糖質がいっぱいご飯（白米）1杯と、ケーキ1カットの糖質は、約50数gで同等です。

ケーキだけ気をつけようとするのは危険で、ご飯にも気をつけなければなりません。

ご飯も立派な糖質ですので「ご飯大盛り！」というのはあまりおすすめできないですね。

他にもお手軽に食べられるものは糖質を多く含んでいる場

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勉強しやすい本を探す

勉強しやすい本を探す

今回は「勉強」についてです。

最近、面白いシリーズに出会いました。
「図解 眠れなくほど面白い」シリーズです。

キャッチコピーと、見た目が特徴的で読んでしまいました。

読みやすい、わかりやすいのが良いところです。
全て読んでいるわけではありませんが、いろんな分野について書かれているので活用の幅は広いなと思います。

糖質について例えば、糖質についてです。

本当に糖質には気をつけないと身体中

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お肉について学ぶとお腹が空いてきます。。

お肉について学ぶとお腹が空いてきます。。

今回は「お肉」についてです。

低糖質で良質なタンパク質を摂取したいですね。
我が家はスーパーで買うのは豚肉がメインで、何が良いのか気になったので勉強してみました。

〈牛肉〉
牛ヒレにはアルブミンが多く含まれています。

アルブミン不足は老化を促進してしまうため、しっかり摂りたいところです。
他にも鉄分、亜鉛が多く含まれています。

→ヒレ肉はシャトーブリアンが印象的で、勝手ですが高いイメージが

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私が役立ったと感じられた勉強法

私が役立ったと感じられた勉強法

今回は「勉強」についてです。

何かのきっかけで興味を持ったが、参考書のレベルが高すぎて辛い、挫折した。。
とならない勉強の導入について考えてみました。
私なりのポイントを書いてみます。

〈ポイント〉
わかりやすい、読みやすいものから読む
おすすめは、マンガでわかるシリーズ

マンガでわかるシリーズこれは非常に参考になっています。
原作をなるべくわかりやすく伝える本として驚きました。
マンガタイ

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「速読」論争が面白い

「速読」論争が面白い

今回は『速読』についてです。
速読については意見が分かれており、とても面白いと感じました。

読書とは、
①読む
②理解する
③活かす
全てできて初めて読書をしたことになります。

その上で「速読」できると時間を短縮できます。
しかし、本当に速読なんて可能なの？
疑問があったため勉強してみました。

結論から言うと「速読」は存在します。
ただ、手法や考え方が人によって異なります。

「速読」と「高

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睡眠を考える

睡眠を考える

今回は『睡眠』についてです。

睡眠は日中の全活動において影響します。
睡眠不足では何をするにも効率が低下してしまいます。

これまで時短・効率化について記事を多く
書いてきました。
時間を確保するには、睡眠時間を削るのが手っ取り早いと考えるのも無理ないですが基本NGです。
むしろ時短・効率化のため睡眠には時間を使うべきです。

大切なことこれまで色んな本を読みましたが、
さまざまな共通点を感じて

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Kindle Unlimited入ってみた

Kindle Unlimited入ってみた

今回は『Kindle Unlimited』について少しだけ話します。

本を読むのが好きなので、今回ついに満を持して入ってみました。

このサービスは漫画や雑誌、書籍など幅広いジャンル約200万冊が電子書籍で読み放題です。

費用は月額980円です。
本一冊買うと、それくらいの金額はするのでお得だと判断しました。

選定理由もともとアマゾンプライム会員で、Kindleを使用していたからです。
プラ

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