ささきんち〜顎と子育てとビジネスと時々筋肉〜

子供向け運動教育事業▶日本一周 ▶︎リクルート▶パーソナルトレーナー＆FP＆心理カウンセ…

ささきんち〜顎と子育てとビジネスと時々筋肉〜

子供向け運動教育事業▶日本一周 ▶︎リクルート▶パーソナルトレーナー＆FP＆心理カウンセラー| 顎変形症（2022/1/26オペ済）|学生結婚で二児の父|ヘルスケアで幸せの総量を最大化する【顎変矯正＆トレーナー&パパのリアルを発信中】#OnFriends

「学校行きたくない」part2

👇part1👇 こんな感じで希歩はずっと 「学校行きたくない」 「学校つまらない」 「学童だけ行きたい」 と言い続けている。 めっちゃ気持ちは分かる。笑 自分も小学生の時…

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2週間前
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「学校行きたくない 」

4月から娘が小学生になった。 通い始めて2週間経ったある日、娘が相談してきた。 「小学校行きたくない」「ついにこういう時期が来たか」父親としてはそんな心境だった。…

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1か月前
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人生で一番落ち込む時

先日、尊敬する経営者のお客様からこんな質問を頂いた 「佐々木さんは落ち込む事あるんですか？」 …もちろんある。 朝起きられなかった時 仕事でミスをしてしまった時 …

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2か月前
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今の自分に何て声かける？

迷った時や悩んだ時は自分自身にこの問いかけをするようにしている。 「いま自分の隣に自分が居たら、どんなアドバイスをする？」という事。 すなわち「自分を客観視（俯…

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3か月前
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3時間20分

静岡マラソン3月10日（日）に行われる「静岡マラソン」に出場します。 きっかけフルマラソンなんて出場するつもりは全く無かったのですが、ランニングパーソナルを指導さ…

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4か月前
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期限付きの育児

👦「ぱぱー！いっしょにぼーるあそびしよ！」 🦍「いま、LINE返さないといけないから後でねー！」 👧「ぱぱー！いっしょにおにんぎょうあそびしよ！」 🦍「ぱぱお皿洗わな…

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5か月前
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100日後にミニマリストになったゴリ

100日前から始めたこちらの企画👇 1日1個、物を捨て続けた。 100日間、毎日捨て続けた。 1.ビフォーアフター100日間のリビングのビフォーアフター👇 ⬇️⬇️⬇️ 自分…

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6か月前
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㊙️顎変形症治療㊙️/執刀医、大学病院、矯正歯科、矯正歯科の先生について

いつもYouTubeチャンネル「ささきんち」をご覧いただきありがとうございます！ 動画をご覧頂いた方々はご存知かと思いますが、2020年より顎変形症の治療を開始しました。 …

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7か月前
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3歳と5歳が「はたらく」を身を持って体験した話

先日、5歳娘と3歳息子を連れて家族4人でキッザニア東京に行ってきた。 キッザニア東京とは？キッザニアは、3～15歳のこどもを対象とした楽しみながら社会のしくみを学ぶこ…

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7か月前
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3歳と5歳から問題解決法を教わった話

先月から3歳息子と5歳娘がプールを習い始めた。 最初の1ヶ月は体力差はあっても新入生クラスで一緒のクラスでレッスンを受けていて、途中2人で談笑する場面もあったり楽し…

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8か月前
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#100日後にミニマリストになるゴリ

どうも。 #100日後にミニマリストになるゴリ こと佐々木恵太です。 僕のSNSをご覧頂いている方はご存知の方も多いですが、このnoteの題名からも察していただける通りミニ…

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9か月前
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娘。ピアノ辞めるってよ。

「もうピアノやりたくない」 娘がそう言ったのは1ヶ月前だった。 少し前からもうやる気が無くなっていたのは、当然親の僕は分かっていたので「ついにハッキリ言ったな」と…

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10か月前
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闇バイトについて5歳児と話した

🙎‍♂️「ねぇねぇ希歩ちゃん。」 🙎‍♀️「なぁに？」 🙎‍♂️「お菓子好きなだけ買ってあげる！」 🙎‍♀️「本当？？やったー！！」 🙎‍♂️「でもその代わり、お友…

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11か月前
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年下のライバル

まず最初に結論から言ってしまうが、現時点ではライバルではない。 いや、ライバルにすらなりえない。 でもこれは2023年の大切なテーマなので、あえて取り上げたいと思う…

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1年前
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娘がいじめられてる！？

先日5歳の娘とこんなやりとりがあった。 👧「最近保育園でA子ちゃんに"ブス"って言われるの」 🙎‍♂️「おー。それは嫌な気持ちになるね。どんな時に言われるの？」 👧「…

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1年前
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2歳男子の言語化する練習【子育て/オムツ替え】

2歳9か月の息子「颯央(そお)」 ようやく言葉でコミュニケーションが取れるようになってきた。 今までは 今までは言葉にしなくてもパパとママが察して色んな事をしてあげ…

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1年前
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「学校行きたくない」part2

「学校行きたくない」part2

👇part1👇

こんな感じで希歩はずっと
「学校行きたくない」
「学校つまらない」
「学童だけ行きたい」
と言い続けている。

めっちゃ気持ちは分かる。笑
自分も小学生の時、授業は別に楽しくなかったし、勉強をしに行ってた感覚は全くない。
本当に友達と遊びに行ってただけ。
だから学童だけ行って、友達と遊びたいという気持ちはめちゃくちゃ共感できる。

だから別に「行きなさい」とは言わないし、「勉

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「学校行きたくない 」

「学校行きたくない 」

4月から娘が小学生になった。

通い始めて2週間経ったある日、娘が相談してきた。

「小学校行きたくない」「ついにこういう時期が来たか」父親としてはそんな心境だった。

こんな時、余裕が無かったら

みたいな高圧的な言葉をかけてしまうのかなー？という事も少し想像した。
もちろん「行ってもらわないと困るから、とりあえず行ってくれよ」という気持ちも僕の中では1%くらいはあるが。

まずは理由を聴くでも

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人生で一番落ち込む時

人生で一番落ち込む時

先日、尊敬する経営者のお客様からこんな質問を頂いた

「佐々木さんは落ち込む事あるんですか？」

…もちろんある。
朝起きられなかった時
仕事でミスをしてしまった時
身内に不幸があった時
大なり小なり落ち込む事はまぁまぁある。

でもパーソナルトレーナーという職業柄、どんなに落ち込む事があっても、それをお客様に悟られる事は当然ない。
だからお客様からすると「こいつ常に前向きで落ち込む事なんて無いん

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今の自分に何て声かける？

今の自分に何て声かける？

迷った時や悩んだ時は自分自身にこの問いかけをするようにしている。

「いま自分の隣に自分が居たら、どんなアドバイスをする？」という事。
すなわち「自分を客観視（俯瞰）する」という事。

まず、この問いかけは非常におすすめ。
問題が起きた時に、慌てて、焦って「やばいやばい」という状態になっていても、この問いかけをする事で客観的に自分自身にアドバイスすることができる。

すると「何をすればいいのか？」

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3時間20分

3時間20分

静岡マラソン3月10日（日）に行われる「静岡マラソン」に出場します。

きっかけフルマラソンなんて出場するつもりは全く無かったのですが、ランニングパーソナルを指導させて頂いているお客様が「今年中にサブ3.5!!（3時間30分を切る）」という目標を自ら立てられました。

その時に僕自身はシンプルに「公式記録で3時間30分を切った事がない。これでは示しがつかない。どう考えてもやらないと。」と思い、エン

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期限付きの育児

期限付きの育児

👦「ぱぱー！いっしょにぼーるあそびしよ！」
🦍「いま、LINE返さないといけないから後でねー！」

👧「ぱぱー！いっしょにおにんぎょうあそびしよ！」
🦍「ぱぱお皿洗わないといけないから後でねー！」

👦👧「ぱぱー！いっしょにかくれんぼしよ！」
🦍「ぱぱお腹減ってるからご飯食べ終わったらね！」

…こんな会話がささきんちの日常になっていた。

🦍父親の葛藤🦍父親の僕の言い分は
・仕

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100日後にミニマリストになったゴリ

100日後にミニマリストになったゴリ

100日前から始めたこちらの企画👇

1日1個、物を捨て続けた。
100日間、毎日捨て続けた。

1.ビフォーアフター100日間のリビングのビフォーアフター👇

⬇️⬇️⬇️

自分にとって不要な物、価値の無い物が視界から消え、見える物全てが自分にとって必要な物だけになった。
言い換えると一軍に囲まれる生活になった。

2.一軍に囲まれる生活一軍に囲まれる生活を手に入れた事により、得られたメリ

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㊙️顎変形症治療㊙️/執刀医、大学病院、矯正歯科、矯正歯科の先生について

㊙️顎変形症治療㊙️/執刀医、大学病院、矯正歯科、矯正歯科の先生について

いつもYouTubeチャンネル「ささきんち」をご覧いただきありがとうございます！

動画をご覧頂いた方々はご存知かと思いますが、2020年より顎変形症の治療を開始しました。

術前矯正術前矯正を約1年半おこなった後に、顎変形症の手術（SSRO）を受け、無事に最高の顎と歯並びを手に入れる事ができました。

下顎前突僕は下顎前突といって下の顎が前に出ている、いわゆる「しゃくれ」とか「受け口」と言われる

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3歳と5歳が「はたらく」を身を持って体験した話

3歳と5歳が「はたらく」を身を持って体験した話

先日、5歳娘と3歳息子を連れて家族4人でキッザニア東京に行ってきた。

キッザニア東京とは？キッザニアは、3～15歳のこどもを対象とした楽しみながら社会のしくみを学ぶことができる、職業・社会体験施設。
体験できるアクティビティ（仕事・サービス）は約100種類！

決して子供扱いしないキッザニアはお仕事の受付も全て子供達で行う。
基本的には係の方からの質問にも自分で答えなければいけない。

そして受

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3歳と5歳から問題解決法を教わった話

3歳と5歳から問題解決法を教わった話

先月から3歳息子と5歳娘がプールを習い始めた。

最初の1ヶ月は体力差はあっても新入生クラスで一緒のクラスでレッスンを受けていて、途中2人で談笑する場面もあったり楽しく通っていた。

1ヶ月後そんな娘と息子が水泳教室に通い始めて1ヶ月。
最初は同じクラスでレッスンを受けていたけが、さすがに学年が3つも違うと上達スピードの差も出てくる。

1ヶ月経ち、娘の級が上がって別々のクラスになった。
初めての

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#100日後にミニマリストになるゴリ

#100日後にミニマリストになるゴリ

どうも。 #100日後にミニマリストになるゴリ こと佐々木恵太です。

僕のSNSをご覧頂いている方はご存知の方も多いですが、このnoteの題名からも察していただける通りミニマリストを目指しています。

そもそもミニマリストとは？「最小限の」という意味のminimal（ミニマル）から派生した造語。
必要最小限の持ち物だけで暮らす人のこと。
自分にとって本当に必要で価値ある物だけを厳選することで豊か

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娘。ピアノ辞めるってよ。

娘。ピアノ辞めるってよ。

「もうピアノやりたくない」
娘がそう言ったのは1ヶ月前だった。

少し前からもうやる気が無くなっていたのは、当然親の僕は分かっていたので「ついにハッキリ言ったな」という感じだった。

どうして辞めたいの？一応理由を聞いてみると大きく２つあった

①宿題が嫌で仕方ない
➡︎これはめちゃくちゃ分かる。
ピアノの音色は美しいし、弾けるようになっていく過程はもちろん楽しい。
でも「宿題」と言われた瞬間に急

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闇バイトについて5歳児と話した

闇バイトについて5歳児と話した

🙎‍♂️「ねぇねぇ希歩ちゃん。」
🙎‍♀️「なぁに？」
🙎‍♂️「お菓子好きなだけ買ってあげる！」
🙎‍♀️「本当？？やったー！！」
🙎‍♂️「でもその代わり、お友達のお靴をどこかに隠しちゃって」
🙎‍♀️「やだ！」
🙎‍♂️「えっ、いいの？お菓子好きなだけ買ってあげるよ？あとYouTubeも好きなだけ見ていいよ！」
🙎‍♀️「やだ！！！」
🙎‍♂️「どうして？」
🙎‍♀️「だ

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年下のライバル

年下のライバル

まず最初に結論から言ってしまうが、現時点ではライバルではない。
いや、ライバルにすらなりえない。

でもこれは2023年の大切なテーマなので、あえて取り上げたいと思う。

発端元々、ライバル論争が始まったのは2022年の年末だった。
岩城慶樹（以下、YOSHIKI）が2023年の目標シートを作成したときにこんな目標を組み込んできた

「佐々木恵太を倒す」「何をもって倒したことになるの！？」
「倒す

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娘がいじめられてる！？

娘がいじめられてる！？

先日5歳の娘とこんなやりとりがあった。

👧「最近保育園でA子ちゃんに"ブス"って言われるの」
🙎‍♂️「おー。それは嫌な気持ちになるね。どんな時に言われるの？」
👧「（おもちゃを）使いたいから貸して！ってお願いした時とかに「希歩ちゃんはブスだからだめー」って言われるの」
🙎‍♂️「希歩ちゃんかわいいのにひどいね。お話してくれてありがとう。パパが先生に相談しようか？それとも自分でA子ちゃん

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2歳男子の言語化する練習【子育て/オムツ替え】

2歳男子の言語化する練習【子育て/オムツ替え】

2歳9か月の息子「颯央(そお)」
ようやく言葉でコミュニケーションが取れるようになってきた。

今までは 今までは言葉にしなくてもパパとママが察して色んな事をしてあげていたけど、喋れるようになってきたので自分の気持ちを言葉にして伝えられるようになってほしい。
そんな想いであえて「ちゃんとお願いできるまで親は手伝わない」という対応をとってみた。

どこまで手を差し伸べる？これは本当に答えのない難し

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