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お守りnote

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#生き方

だけどね、こんなにも変わる

だけどね、こんなにも変わる

だから、やらない
だから、やりたくない
そんな理由ばかり探していた。

でも

だけど、やる
だけど、やってみる
そんな理由を探せるようになった。

それは何かをしないことではなくて、
何かをすることに変えるおまじないだ。
ない生き方よりも、ある生き方を。
だから弱い自分も、だけど負けない自分だ。

あぁ、こんなにも言葉の呪文って変わるのだなと
ただそれだけのことだったのかもしれないなと
ふと思う

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時間と生きている私たち

時間と生きている私たち

腕時計をする人は、勝手に仕事ができるイメージがある。
それはたぶん、時間管理を気にできる人だからなのかもしれない。
そんな私も時計を持ち、付けるようになった。
時間と一緒に生きている感覚がものすごくした。

例えば1時間の自由時間。
ぼーっとするのもよし、出かけるのもよし、
そんな時間でもできることはたくさんあるのだ。
絶えず考えごとをしていた私からしたら、
ずいぶんと変化した生き方であった。

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遠くから近くの存在へ

遠くから近くの存在へ

近い人ほど離れていくのが怖い。
ずっとそうだ。

そうしているうちに、
遠くばかりを見ている自分に気付く。
遠くを歩いて、遠くを眺めて、遠くに生きていた。

ねぇ、もっと近くを歩いてよ。
近くを眺めて、近くを生きることも必要なんだ。
何もかもが遠ざかってしまう前に...
もちろん、自分との距離だって大切にしたい。

人は過去の積み重ねでしかないんだろうけど、
こうしてる今も過去になっていくのだから

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心を震わせること

心を震わせること

自分になることの大切さ。
どう過ごすなんてきっと二の次。
ネガティブやポジティブなんて何の関係もない。
鼓動が動く、感情が動く、何より生きてる。
それが今を悩ますあなたに伝えたいことだったんだ。

心を震わすって、声を震わすのと同じみたい。
それは叫びでもあるし、唄でもあった。
心が震えることは、鼓動を感じるように心を感じる。
だから生きてるって感覚がすごく強くなる。
前に進む原動力になる。
それ

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揺れる花びらと未来へ

揺れる花びらと未来へ

心を震わす体験、経験が生きる糧を作る。
それは人それぞれ違うのかもしれないけれど。
何が好きなのかによるのかもしれないけれど。
何に夢中になっていくのかにもよるけれど。

でもね、それがあれば大丈夫。
生きていけるよ。
人生に保証なんてどこにもないし、
簡単にどうこう言えるものでもないけれど、
信じられるものだってやっぱり自分が一番知ってる。
そう思うんだ。

もしも、何かに恐れや不安があるあなた

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位置より歩数を見よう

位置より歩数を見よう

これって、三歩進んで二歩下がってる状態?
それとも一進一退、そんな気もした。
そんなふうに感じていた。

進んだはずなのに戻っているかのような感覚。
まるで無駄だと思う?
なかなか進めないもどかしさ。
でも言葉通り確実に一歩は進んでいて、
全く同じ過去になることはないんだ。

そんな時に見つけた考え方、歩数。

むしろ、人より多く歩いている。
たとえ一進一退だとしても、ゼロではない。
二歩進んだの

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未来への約束

未来への約束

今日は髪をバッサリ切った。
長い髪が邪魔だなと思い切った、この春のタイミング。

鏡を見るたびに別人のようだった。
でも、それが嬉しかった。
自分を固定する必要はない。
外見も内面も変わっていいし、変わらなくてもいい。
自分の気分次第。そう、それは突然だから。

きっとそういう勘違いや思い込み、偏見だって
知らず知らずにたくさんあるんだろうなって思った。
想像と事実も違う、決めつけも賞賛もいらない

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いまのきもち

いまのきもち

綴りたくなったらここへ。

今ね、すごく優しい気持ちなんだ。
自然に笑えるし、自分にも周りにも優しくなれる。
笑顔の練習しようかな、とか笑う。

解放しつつある自分へ。

今までどれだけの感情を、気持ちを、
抑えてきたのだろうかと自分を慰める。
そういう生き方しか知らなかったから。
自分を守るためにしかできなかったこと。

自分なんて、と思う日々...
それは謙虚でもなんでもなかったのかもしれない

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納得が生きやすくする

納得が生きやすくする

今日はなんだか、とてもスッキリしていた。
だからそんなに思考が飛び交うこともなかった。

スッキリしていると今の自分でいいんだって
何にも迷いがないような、そんな気持ちになれる。
背筋も伸びて、よし頑張ろうって思えていた。
当たり前にある時間が当たり前であることに感謝できる。
今日もおつかれさまって労ることもできる。
前向きな自分に嬉しくなるんだ。

考え方に悩まされる人は考え方に救われるように、

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