みなさんに親しんでもらえるよう
今日からアイコンを変えて、名前を
姫草ユリ子⇨ひめゆり に変更しました♪

プロフィールのキャラクターは
私が学生時代に音楽活動をしていた際
友人が描いてくれたものです❁

ひめゆりちゃんも合わせて
よろしくお願い致します☺️🫶

毒親育ちでもいい親になれます。

今日は、素敵なブログの記事を読んだので共有させて下さい！

以前、私は子どもを産みたくないという話をして、多くの方に共感頂けたと思っています。
実際に、今まで投稿した記事の中で一番「いいね」を頂いております。
そんなに力を入れて書いた記事ではないのに、普段私が思っている事にたくさん共感してもらえて、凄く嬉しかったです。

たまたま私と同じ考えを持った方が子どもを持たれて、子育てを終えたお話を読んで

優しい人は損をするのか、否か。

みなさんこんにちは。
幸せメンターのユリ子です🌻

実は最近、少し悩んでいることがあるので聞いてください。
テーマはずばり、タイトルの通り『優しい人は損をするのか』という話。

私は、優しい人が損をするのはおかしいと思います。
けれども、優しさって時にはおせっかいだったり、
人によってはいらぬ優しさだったりします。

“やさしさがいらない”という言葉は好きではないですが、それもまた事実。

優し

鬱の指南書～うつ病になったらどうしたらいいの～【後編】

五月雨の地域の方も、五月晴れの地域の方も、こんにちは！
幸せメンターのユリ子です🌻

さて、今日の記事は昨日の続きです。
前回、うつ病で何もやる気が起きなくなったら【受動的かつ感情が動くことをしよう】というお話をしました。
今回は、具体的にどんなことをしたらいいかをお話します。

「受動的」つまり、自分で目的が無くても勝手に情報が目もしくは耳から入ってくればいいのです。
アニメを選ぶという”選択

鬱の指南書～うつ病になったらどうしたらいいの～【前編】

みなさんこんにちは。
2年くらい前に鬱病から立ち直りましたユリ子です。

この記事を読んでいる方は、今まさに鬱と診断されて闘病中だったり、病院には行かないけどなんだかやる気が起きない、鬱っぽいという方。身近にうつ病の人がいるという方。鬱なんてわからないけどどんなものか知りたいという方、さまざまだと思います。

これからお伝えする内容は、実際に鬱を体験した私が、独自で考えた鬱脱却方法です。本にはない

石井美保さんのサイン本譲渡会に行ってきました！

みなさんこんにちは。
読書と断捨離が趣味のユリ子です。

昨日、蔦屋書店代官山店にて行われた『石井美保さんのサイン本譲渡会』に行って参りました！

みなさんは、石井美保さんをご存じですか？

48歳。あらゆる肌トラブルが一切ない奇跡のノーファンデ肌の持ち主で、メディアでも数多く活躍されている美容家さんです。
特に女性は、毛穴・ニキビ・赤み・シワ・たるみ等、何かしら肌トラブルに常に悩まされていると思

鬱脱却奮闘記#4

～編集後記～

今回、この記事を書いていて、具体的にお伝えしようとした為にあまりに具体的すぎてだいぶセンシティブな内容になってしまいました。
公開しようか非常に悩んだのですが、前回「こんな内容を書くよ」とお伝えした手前、書かずに内容を変えるのは私としてはしたくなかったです。
ですので、今回の記事だけは申し訳ありませんが※有料記事※とさせて下さい。
気になる方だけご購読いただけたらと思います。

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鬱脱却奮闘記#3

鬱病だった私が具体的に行ったアクション。
今回は社会人編です。

正直、この時期が一番つらかったです。
なぜなら、鬱病で思考もまともでなかったのに普通の人と同じ生活をしていたから。
例えるなら、運動習慣のない人が、いきなりメジャーリーガーと同じトレーニングメニューをこなしているような、そんな感覚です。

私の会社は以前紹介したように、同期が90人以上いる大手企業でした。
初対面の同期と打ち解けるこ

鬱脱却奮闘記#2

前回、自分の鬱期についてお話したのですが、今回はどうやって鬱を脱却したかについて具体的に書いていこうと思います。

この記事を読んでいる人の中で、現在鬱病という方はいらっしゃいますか？
人によっては私の記事を読んで、「こんなもん鬱じゃないよ」と思う方もいらっしゃると思います。
ただ、前提として鬱病は軽度重度の度合いがありますが、感じ方は人それぞれだとまずはお伝えしたいです。

私にとってそれが本当

鬱脱却奮闘記 #1

実は私、2年前まで鬱病でした。

鬱病は長引くのでいつ治ったとか正直に言うとわからないのですが、私はもう治っていると思っています！

鬱病と言っても、私の場合は「躁鬱」両方ある方で、
あるときには仕事帰りにテンションがハイになって電車に飛び込もうとしたり、
バイト終わりに自転車で走っていた時に車が来ているのに横断しようとしたり（大丈夫です、直前で止まっています！）

とにかく、ストレスが溜まると何

人生ログオフで生きてみない？

みなさんこんにちは！こんばんは！あるいはおはようございます(^^)

今日は表題の通り、「人生をログオフで生きていく」というテーマで記事を書いていきます。
早速ですが本題に入っていきましょう！

「ログオフで生きる」ってなに？

先日、友人とオンラインで話していた時のこと。
なぜ自殺者が日本には多いんだろうという話題になって、二人で考えていました。

「他人に迷惑をかけてはいけないという世間体に

今日見た紫陽花が綺麗だったので、こちらでもシェアします✾

死ぬ前に絶対に読んでほしい漫画『雪と墨』

みなさんこんにちは。
断捨離と読書が趣味の者です(⁠*⁠˘⁠︶⁠˘⁠*⁠)⁠.⁠｡⁠*⁠♡

久方ぶりの投稿ですが、タイトル通り今日は私がみなさんに是非とも読んでほしいオススメの漫画をご紹介します✨

実は、この漫画を購入してから半年で5回は読み返しました。
それだけ読んでいるから結末がわかっているのに必ず泣いてしまう、そんな漫画です。

泣きたい時、優しい気持ちになりたい時、鬱な気持ちの時、誰に

クローゼットの断捨離

あれよあれよと9月に入ってしまいました。

皆さま体調は如何でしょうか？

さて、今日は以前から続けているクローゼットの断捨離をしたので、その記録です！

季節の変わり目ですから、そろそろ来年は着ない夏服やら今年はもう着ない秋服をまとめて断捨離です！！

前回の記録 では2022年年末で252着、

2023年5月末で176着でした。

あれから3ヶ月経ちましたが果たして…

3ヶ月40着で減りま

私の読書記録（おすすめ本の紹介）#9

みなさんこんばんは。

最近暑い日が続いていますがみなさんは如何お過ごしでしょうか？

関東もいよいよ梅雨入りが発表されました。

梅雨で雨続きになりますが、梅雨が開けたらいよいよ夏本番！

今年の夏も暑くなりそうですね…💦

私は最近、朝起きるとだるくてなかなかすっきり起きられません。脱水症状なんでしょうか？

ひとまず、水のペットボトルを枕元に置いて、起きたらからのすぐに水を飲むようにしてい

【雑文】アイスの季節

今日はちょっと暑かったので、アイスのお話です🍨

少し前に引っ越してきて、近くにシャトレーゼがあるので毎年アイスはシャトレーゼで購入しています。

シャトレーゼはケーキ屋さんという認識だったのですが、アイスが豊富でしかもとっても安いんです💖

1本100円しないくらいのお値段なので、コンビニで買うよりも安い！

それに種類も豊富で時期によって期間限定商品などもあり、選ぶのもとっても楽しいんです