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【2分で読める】食前食後にやるべきこと・避けるべきこと【超重要】

絵手紙と写真

2か月前

ほんの少しですが🤏 器を替えるだけで、めっちゃリッチなデザートになるのって不思議🫢 中身は水切りヨーグルトヨーグルトにナタデココとはちみつ🍯です

【ヤバすぎ】4年前のビール飲んでみたったwwwwww【夢】

今週の火曜の朝・・頭痛が酷くて死にそうだった。そして・・今朝も同様で・・動けず。今やっと昼食後にロキソニン飲んで(いつもらったのか怪しいけど)、静かにコタツで休んでいるところ。まだ少し痛いがnoteはつづれている・・

いただきます ごちそうさま の歌

3か月前

しあわせ時間

一緒にいるなら

1か月前

「サプリメントの調整」

自らの意思で‥

3週間前

食後30分歯磨きしてはいけない説は本当なのか?

3か月前

京都・奈良の旅〜鹿から学ぶ健康法〜

惹かれた本

2週間前

血糖値

5か月前

夫婦のコミュニケーション ⑤ゲームの続編

2か月前

寝落ちは食生活改善のストレスか、それとも薬の副作用?

デザートはチョコ⑥

1か月前

食事と効率

食前 食後の感謝の歌 2

3か月前