蜂蜜は、暑がりで疲れやすく、皮膚が乾燥するときにお勧めの食材です。 咳止め、腫物、虚弱体質の改善にも有効です。

牛乳は、精神を安定させてイライラを解消や、乾燥肌の改善に効果があります。 胃痛の緩和には「ミルクがゆ」に、美肌づくりには「白きくらげ」と牛乳と蜂蜜のデザートの食べ合わせで効果が高まります。

「梨」は、暑い季節に体内にこもった熱を解消したり、咳や痰を鎮める作用があります。 咳止めに「梨の蜂蜜コンポート」で、 不眠改善に「梨とゆり根の煮物」で、 二日酔いに「梨と蓮根と大根のジュース」の食べ合わせで効果が高まります。

『ルイボスティ檸檬酢蜜で健康に』妹から貰ったレモングラス🌿ルイボスティーに今ハマってるレモン酢＆蜂蜜いれたら格別でしたStandfm（音声配信）で園児ェルさん達と作った曲『雲に乗りたいな』を配信しました隙間時間に聴いて頂けたら嬉しいですhttps://stand.fm/episodes/6694e29e7cc8d303db9f58f8