キウイフルーツは、ストレスを緩和し、食欲不振や胸やけ、免疫力アップに有効です。 肝機能アップに「イカ」と「キウイフルーツ」のサラダに、滋養強壮には「キウイフルーツ入り酢豚」の食べ合わせで効果が高まります。

７月に元気のないときや、体力の落ちているときは、「うなぎ」は滋養強壮に最適な食材です。 また、春と冬に食べると体調をさらに改善してくれます。

「米」は元気とエネルギーの源で、イライラを和らげる作用もあります。 胃の調子が悪いときは「鶏がゆ」で、 滋養強壮に「胡麻ごはん」の食べ合わせで効果が高まります。

「うなぎ」は、心身の疲れを癒し、めまいや手足のしびれ、だるさに効果があります。 滋養強壮には「うな丼」が、老化防止には「うまき」（うなぎを中にまいた玉子焼き）にし、山椒と食べ合わせることで消化を促進します。

チーズは、微熱や喉の渇き、空咳や肌のかゆみを鎮め、便秘も解消します。 便秘解消にはセロリに溶かしたチーズをからめ、 滋養強壮にはきのこ入りチーズリゾットの食べ合わせで効果が高まります。

「黒米」は、老化を予防する成分が豊富です。 貧血予防には「白米と黒米と落花生のおかゆ」で、 滋養強壮には「黒米栗ご飯」の食べ合わせで効果が高まります。

「黒豆」は、視力の改善や滋養強壮に有効です。 むくみの解消に「豚肉と黒豆の煮物」で、 貧血予防に「黒豆と干しぶどうの黒砂糖煮」の食べ合わせで効果が高まります。

バターは、疲労回復やストレス解消、乾燥肌の改善、細菌などの抵抗力を高めます。 便秘解消には「リンゴバターソテー」で、滋養強壮には「さつまいものレモン煮」にバターを加える食べ合わせで効果が高まります。

昔知って驚いたこと。 リポビタンDとチオビタドリンクは、ほぼ中身同じなんですよね(笑 成分見比べると分かります。 これを知ったときに、ものによって値段と云うものは、あってないようなものなんだなって感じたことがあります。 他にも探せばあるのかもしれません🤔

トランシルヴァニア地域の森の奥で千年以上の歴史を持つヴァンパイア温泉の老舗旅館『ヴァンパイアグランドホテル』の別館『ドラキュラ院』の館内ヴィラ群『吸血楼』の中で最高グレードの『血飛沫邸』にのみ併設される『純血の湯』が滋養強壮にいいらしいぞ