今日の朝昼ごはん。🥕しりしり､🧅🧄炒め､🎃冷製ｽｰﾌﾟ､ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ🥚ｹﾁｬﾏﾖで。🍚ﾄｯﾋﾟﾝｸﾞはｼｬｹﾌﾚｰｸと刻み海苔。ｼﾞｬｽﾐﾝ茶。体調を戻す時は根菜類になる。🥬葉物野菜よりも。私だけ❓今日は新月🌚昨日新たな感覚を得たけどすぐ軸がズレる😅新月の願いは新たな視点のｷｰﾌﾟ💪

なんとなくソワソワ落ち着かず、急な眠気に横になるが眠れない不思議。しばらく呼吸法をする。突如なにか食したくなる。今日の朝昼ご飯。玄米豆ご飯。人参🥕蓮根、玉ねぎ🧅大根、銀閣寺大西の焼豚スライスをトッピングに。飲み物はほうじ茶🍵ゆっくりコツコツいただく。ありがとうと幸せを噛み締める。

10/13 おはようございます。 今日も口角を上げて、にこやかに… どうかお気をつけて、行ってらっしゃい。 朝はなるべく、北東向きの部屋で過ごすようにしています。 週末に購入した、キッチンクロスとトレーも佳い感じです。 蓮根もとても美味しかったです。