7/19 KIN12 Yellow Crystal Human

月は射手座から夕方に山羊座に
20日の山羊座満月の前兆が徐々に
05:23 Sag 23°20’ ☽△Mercury
05:40 Sag 23°30’ ☽△Chiron
16:58 Sag 29°51’ ☽□Neptune
17:14 Cap 00°00’ ☽ → 0°Capricorn ♑
21:08 Cap 02°13’   ☽□⚸

KIN12 Yellow Crystal Humanで銀河の音12は自分の身体の浄化、陰と陽の統合に取り組むと善き

エクササイズ

• シャヴァーサナ（屍のポーズ）: 深いリラクゼーションを促し、心身をリセットするのに最適。

亡骸のポーズ（シャヴァーサナ）の効果とやり方を解説(Corpse Pose)(シャバーサナ/シャヴァアーサナ/シャバアーサナ/死体のポーズ/屍のポーズ) | ヨガジャーナルオンライン

おすすめの食べ物

• 根菜類

KIN12生まれの言の葉vibes

“Keep your eyes on the stars,
　and your feet on the ground.”
「目を星に向け、足を地につけよ」

Theodore Roosevelt（セオドア・ルーズベルト）

音楽

• ルドヴィコ・エイナウディの「Una Mattina」

• Alicia Keys & John Mayer - If I ain't got you - Gravity